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·2017/5/19 立定跳远1、通过本次课的学***多数学生初步掌握立定跳远的技术动作。2、发展学生的跳跃能力、协调性、灵敏性,提高学生下肢力量和立定跳远水平。3、培养学生吃苦耐劳精神和终生体育意识,增强集体荣誉感。时间教材教学目标教学重点教学难点教学内容双脚快速有力的起跳,用力向前上方跃起,上下
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跳跃:立定跳远课堂实录【1】
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关键词:跳跃:立定跳远课堂实录【1】
正文
·
2017/5/19
立定跳远
1、通过本次课的学***多数学生初步掌握立定跳远的技术动作。
2、发展学生的跳跃能力、协调性、灵敏性,提高学生下肢力量和立定跳远水平。
3、培养学生吃苦耐劳精神和终生体育意识,增强集体荣誉感。
时间
教材
教学目标
教学重点
教学难点
教学内容
双脚快速有力的起跳,用力向前上方跃起,上下肢协调配合。
腾空后的展髋,落地屈膝缓冲,双脚跟轻巧落地。
时间/ 次数
1
教师活动
1、教师语言要清晰,声音洪亮。
2、教师讲解课堂要求和任务。(师:同学们早上好,很高兴今天能和大家一起学习立定跳远,通过这节课的学习,老师希望同学们初步掌握立定跳远的基本动作。)
学生活动
组织队形
一、上课常规:
1、体委整队。
2、师生问好。
3、宣布本课内2’
容与要求。
4、检查服装,安排见习生。
1、学生认真听讲看四列横队:
示范。
2、学生精神饱满。
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二、热身活动
1、热身操《快乐的歌》
2、专项性活动:
(1)蹲跳起
(2)高抬腿
5’
1 1、带领学生变换队形。
2、带领学生做热身操。
3、带领学生做专项性活动。
1、学生变换队形快又齐。
2、学生跟着老师一起做热身操。
3、学生跟着老师一起做专项性活动。
成圆形:
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1
三、学习立定跳远的动作方法
1、协调性练习:学习立定跳远前练习原地摆臂两脚蹬地
2、练习立定跳远
四、小游戏:青蛙过河
10’
10’
10’
教学步骤:
1、讲解示范协调性练习动
作。
2、师边讲解边示范原地摆臂两脚蹬地的动作,分成1、2两个步骤。
(1)两脚自然平行分开,上体稍前倾,两脚屈膝,两臂后举。
(2)两臂向前上方用力摆起,同时脚蹬地。
3、师生一起做动作,教师随时纠错
4、让学生自由练习(两人一组),教师巡回指导,对学生进行表扬
和鼓励。
6、继续学习3、4、5步骤。
7、集体练习1、2、3、4、5的了连续动作。
8、找5位同学做人体动作分解。教师强调重难点,学生记忆。
9、学习自由练习,教师巡视纠错。
1、教师导入游戏一的情景,讲解游戏规则:
(1)学生一个一个跳,每次必须入圈,必须使用立定跳远的方法。
(2)跳完之后在对面排好队。
2、教师导入游戏二的情景,讲解游戏规则:
(1)学生仍圈要扔到合适的距离。
(2)跳完之后拿着圈从两边跑回把圈递给下一位同学,不得随便扔圈。
2
1、学生认真观看教师示范。
2、学生跟做动作。
3、学生自由练习动作
4、学生继续认真观看教师示范
5、学生跟做动作
5、学生观察,加深记忆
6、学生自由练习。
1、学生仔细听游戏规则。
2、学生游戏一
3、学生游戏二
组织队形:同热身队形
组织队形:
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四、结束部分
1、放松操
2、教师总结
3、师生再见
3’
1 1、学生和老师一起做放松操
2、教师评价学生的表现。
3、师生再见,收拾器材
成体操队形散开:
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文档信息
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