1.各种形式的掷实心球与发展体能名师教学设计2

《原地正面双手头上投掷实心球》说课

六年级下册

南关小学

王春苗

一、学情分析

六年级学生速度、腰腹力量、柔韧、速度耐力素质指标既是敏感期，也是发展关键的时期；灵敏素质发展也极为敏感，学习和掌握技术动作较快，肌肉中含水率较高，肌肉细长而且柔嫩，大肌肉群发育比小肌肉的发育要早。因此，安排投掷项目的练习必要的，在注意发展大肌肉群的同时，也要注意小肌肉群的发展。

这个时期的学生的第二信号系统活动逐渐占有主导地位，为抽象逻辑思维能力的发展提供了可能性，因此，在教学过程中要有意识地将体育教学目标有机的结合起来进行教学。

二、指导思想

本课以“健康第一”为指导思想,以学生能力发展为根本,全面发展学生的身体素质。

教学中采用多种游戏练习形式，结合实际教学情境和激励手段，激发学生的学习兴趣，让学生在玩中学，启发学生思考问题、掌握方法和技能。为学生创造合作学习的氛围，充分发挥学生学习的主动性、积极性和创造性，加强对学生学法的指导，培养学生正确参与体育锻炼的态度。通过游戏，激发学生对学习内容的兴趣，调动学生学习、锻炼的积极性，以提高本节课的教学质量和效果。

三、教学目标

1．基本掌握原地双手从头后向前掷实心球的正确动作。

2．发展上肢力量和腰腹背肌力量以及灵敏、协调等素质，提高原地向前掷实心球能力。

3．培养竟争意识和积极进取的精神，并在活动中表现出良好的合作行为。

四、教学内容

原地双手从头后向前掷实心球。

五、组织与教法

根据本课目标，教学组织与教法的设计思想是：

1．重视体育知识和技术技能的传授，通过学习让学生有所收获。

2．根据《体育与健康》新课程的理念，教学过程要实施以“教师为主导，学生为主体”的两个结合。重视发挥学生的主体性学习，体现接受式教学和新课程学习方式相结合的教学过程。

3．教学过程重视学习方式的转变，体现“自主学习、合作学习、探究学习”。发展学生个性，培养学生对投掷运动的兴趣和创新、探究意识，提高学生的自我锻炼能力。

4．采用分组练习的教学组织形式，根据不同力量和技能水平，安排不同对手进行练习。区别对待，有针对性的分层施教。

5．重视安全意识的教育，在学习技术的同时，让学生知道投掷实心球一定要注意安全，本次课要求学生听老师统一口令抛实心球和拾实心球。

六、教学流程

课堂常规——投掷专项准备运动——游戏——原地双手从头后向前掷实心球的正确动作示范——学生分组进行练习——选出学生进行动作示范——游戏——放松——小结

《原地正面双手头上投掷实心球》体育课教教学设计

（水平三）课次：第1课时

执教：王春苗

班级：六年级

人数：自然人

1、初步掌握原地正面双手头上投掷实心球的正确动作。

教学

目标

2、发展上肢力量和腰腹背肌力量以及灵敏、协调等素质，提高前掷实心球能力。

3、培养竟争意识和积极进取的精神，并在活动中表现出良好的合作行为。

教学

内容

重点

难点

教学

实心球的正确动作示范——学生分组进行练习——选出学生进行动作示范流程

——游戏——放松——小结

顺序

间

1、培养良好的纪律作风。

规

明确本课学习任务。

一

5′

1、课堂常时达成目标

学习内容

动

1、指定集合地点整队

2、向学生问好

3、提出课堂教学内容、目标与要求

组织：成四列横队

△

×服装

整齐，注意力集中。

××××××

×××××××

○○○○○○○

○○○○○○○

要求：快、静、齐，精神教师活组织与方法

重点：体会由下向上、向前抛掷动作的用力顺序

。

难点：动作连贯，不停顿。

课堂常规——投掷专项准备运动——游戏——原地正面双手头上投掷原地正面双手头上投掷实心球

场1、篮球场一地器材

个 2、实心球52个

3、小篮球26个 4、录音机一部

5、学习挂图 6、

2、让学生 4、检查饱满，

服装，安排见 教师示范，学生跟着做。

要求

1、 动作要到位，充分活动各关节。

2、 上肢关节尤其重要，2、投掷专习生。

身体各器官兴项准备运动

奋起来，为进入知识技术学习作好准备，激发学生学习热情。

1、听音一定要充分活动开。

乐节拍引导3、 伴随音乐要提高学生学生进行运兴奋。

动。

2、语言提示，动作示范。

3、语言激发学生的学习热情，调动学习积极性。

顺时达成目标

序

间

1、让学生体游戏：原地1、教师讲1、分四组练习（男女各二组）；

2、男女第一组先抛另一组做学习内容

教师活动

组织与方法

会双手向上用力双手上抛小篮球解示范。

二′

5抛球。

2、培养竟争意识和创新能力。

比高。

2、将学生分成四组完成裁判；

练习。

3、让学生3、学生听口令统一向上抛。

自创动作“如何将小篮球抛得更高”。

×

× ○ ○

×

× ○ ○

×

× ○ ○

×

× ○ ○

×

× ○ ○

△

要求：1、两队间隔八米

2、要注意安全

1、初步掌握原地正面双手头法

上投掷实心球的正确动作。

1．持握球手1、完整动作示范、讲解学解

1、学生观看示范、认真听讲

两手的手练方法，进行投2、主动回忆原地正面双手头指应自然分开，掷教学与安全上投掷实心球动作

3、听口令进行原地正面双手2、发展上肢食指相接触，两指导。

力量和腰腹背肌拇指紧扣在球的2、让学生头上投掷实心球练习

4、徒手原地正面双手头上投力量以及灵敏、协上方成“八”字（最学习原地正面调等素质，提高前多分开成“一”双手头上投掷掷实心球集体练习

掷实心球能力。

字），掌心不空实心球

三8′

1 出，两手满握成①分解练习

6、持球原地正面双手头上投5、自主观察挂图自我矫正练向投掷方的“半习：持球原地直球”型。

立（预备姿势）；掷实心球集体练习。

7、小组长带领学生分组进行2、引球是形举球后仰（发力成“满弓”，而这姿势）；蹬地收投掷练习

“满弓”应包括弯腹挥臂抛球（最安全要求：教师统一信号抛曲的腿、后仰的后用力） 徒手球与检球。分组练习时，小组长躯干、外展的肘练习；徒手原地组织学生采用全部掷完后再去检关节（保持两拇正面双手头上球或者每掷出一只球拿回下一个指成“八”字或成投掷实心球；

同学再投掷。

“一”字）以及手②完整练 × ×

臂。

习：原地正面双 × ×

× ×

× ×

× ×

× ×

× 15米 ×

× ×

○ ○

○ ○

○ ○

○ ○

○ ○

○ 15 米 ○

○ ○

○ ○

△

3、原地正面手头上投掷实双手头上投掷实心球

心球

3、组织学分解动作：

生分组练习

“1”动作为重心前移到前脚，手臂顺势向前向下到自然下垂，收腹弯腰，两膝关节弯曲，后脚可脚尖点地；

“2”动作为手臂尽量向后引球，形成“满弓”，重心后移落在后面一条腿上，前脚可脚尖点地；

“3、4”动作为快速连贯做蹬脚、收腹、挥臂、压腕、拨指，重心尽量前移直至换脚后手臂自然下垂。

顺时达成目标

序

间

学习内容

教师活动

组织与方法

1、发展上肢力量和腰腹背肌1、游戏：

1、讲解游1、将学生分成四组，以纵队 “看那组原戏规则：在起排列在起掷线后。2、每个学生只力量以及灵敏、协地正面双手头上掷线前有四条掷一球，每轮换一次后得分累计最调等素质，提高前投掷实心球最高线分别为优、高的组为第一（分男女子比）。

掷实心球能力。

分”

2、培养竟争良、中、合格，2、让学生展球到那条线就

优

良

中

合

意识和积极进取示在完成本节课分别得4分、3的精神，并在活动教学内容后的情分、2分、1分，7得分累计最高四中表现出良好的况。

′

合作行为。

3、学习竟争分的组为胜。

起掷线 △

× × ○ ○

× × ○ ○

× × ○ ○

× × ○ ○

× × ○

○

× × ○ ○

× × ○ ○

3、乐于参与精神与培养合作和展示自我。

行为。

1、放松

2、总结评议

松

3、收拾器材

五′

51、伴随音放1、带领学生放松

2、集合队伍，组织学生总结评议课堂学练情况

3、收还器材

4、与学生道别

1、集体练习，音乐伴奏。

2、学生自评

预计运动负荷

平均心率：预计练习密度：

45％±

125—135次/分

教师课

后

小结