5.助跑投掷垒球技术学练优质课一等奖

助

跑

投

掷

垒

单

位：新乡市牧野区陵园小学姓

名：文

鹏

鹏

球

助跑投掷垒球

教学设计

一、指导思想

本堂课充分以新课改为指导思想，通过创设主题情景，充分体现学生的主体地位和教师的主导作用。整堂课的评价以启发，鼓励为主，强调过程性评价和发展性评价。通过本堂课的学习，学生获得丰富的情感体验和积极的合作意识。以《助跑投掷垒球》为主教材，以游戏为副教材，让学生在学练过程中，充分体现主观能力性，从而学会学习，学会合作，学会创新。

二、教材分析

投掷是人体的基本活动能力之一，投掷垒球是投掷类的重点教材，是广大青少年喜爱的运动项目，在体育教学中占有重要的地位。本课选自人教版《体育与健康》水平三，田径教学内容，这是第一课时，本课的主要内容包括助跑、蹬转、出手等三个环节。通过本堂课的学习学生发展灵敏，协调素质，提高投掷能力，发展上肢力量，养成交流合作和乐于助人的良好习惯。

三、学情分析

根据新课标的要求，强调以学生发展为中心，确保学生主体地位，我确定以下学情分析，该学段的学生具有较强的好奇心和求知欲望，对新鲜事物开始思考，追求，探索。喜欢投掷运动。但是注意力不集

中，约束能力差，安全意识弱。该学段的学生已经初步掌握原地投掷垒球的正确动作，但是对于助跑投掷垒球的正确动作掌握还是不够规范。因此，在教学活动中，教师要不断引导学生自主参与，克服困难。在愉快的氛围中学习，锻炼，提高。

四、教学步骤

（一）准备部分

1、体育委员整队，师生问好，检查人数，宣布本节课内容和任务。

2、慢跑。

3、徒手操

（二）基本部分

1、投掷沙包练习：通过教师领做、语言提示，不断加深学生对垒球的认知，促进学生练习的正确性，为下一环节奠定基础。

2、新授知识：

3、体能活动：小游戏，此游戏是由传统的套圈改编而成的，游戏过程可促进学生积极、主动地参与，培养学生良好的团队协作意识和勇于进取、奋勇争先的拼搏精神。

（三）结束部分

1、放松：随着轻柔的音乐节奏，进行全身放松，使身心得到放松和愉悦，陶冶学生的情操，并使学生从兴奋的状态过渡到相对稳定的状态。

2、最后，师生探讨本节课，鼓励学生大胆地说出自己的感受，

引导学生在交流中发现别人的优点，学会赏识别人，从而弥补自己的不足。

3.收拾器材，师生再见。

五、本课特点

1、培养学生的参与意识。在投掷垒球的教学中，个人或小组“玩球”的同时，鼓励学生领悟方法，感受活动的乐趣。

2、练习手段的改造与创新。利用多种手段，增加练习的难度，提高学生的能力，增强灵敏性和协调性，培养学生的竞争、合作精神和克服困难的良好心理品质，增强自信心。

3、学习方式的转变。在各种活动中，充分体现“自主学习”、“合作学习”、“研究学习”、“发展学习”的学习能力。

六、运动负荷预计

练习密度：28-32% 平均心率：100-120次∕分

七、教学重点：

快速助跑，积极蹬转。

八、教学难点

助跑与蹬转的衔接配合。

助跑投掷垒球

授课教师：新乡市牧野区陵园小学

文鹏鹏

学段：水平三

授课年级

：六年级

教学篮球：学习助跑投掷垒球

内容

游戏：轰炸堡垒

1、认知目标：学生了解所学动作的整体形象、结构，体验助跑投掷垒球时身体动作感受。

2、技能目标：通过练习，85%以上的学生能够较好的掌握投掷的助跑与蹬教学目标

转的结合的动作方法，并能出手。

3、情感目标：学生充分体验运动的乐趣，增强自信心，培养克服困难，拼搏进取的精神品质。

课的结构

教学内容

1、课堂常规

2、热身活动

教师活动

1、师生问好，宣布本节课内容及要求。

2、伴随音乐成一路纵队围绕球场学生活动

1、全体同学认真聆听本节课的任务及要求。

2、步伐一致，精神饱满。

组织形式

队列队形：四列横队

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入

3、徒手操

7＇

兴

趣

性

导

慢跑热身。

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3、教师领做，语3、学生跟随教师，

言提示并激励学快乐地进行热身。



生。

1、示范、讲解练习方法

2、提出练习要求

1.学生分成四组，体操队形。

2.按教师要求，进行投掷练习。

3.努力控制好方向和力量，减少失误次数。

（图一）

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（图二）

自

主

性

学

练

29＇

投掷沙包练习（如图一）

二、（一）、助跑投掷垒球

动作要领：

面对投掷方向，两腿前后开立，左脚在前，重心

1、教师带领复习原地投掷垒球动作要领。

1、观察教师示范，认真听讲解。

自

主

性

学

练

落在左腿上，右2、教师带领学习2、在教师的口令脚向前迈步的同时，右手抬球屈肘于胸前在体前经体侧向后引伸约与肩平，此时身体右转，左脚向前迈出，并用脚内侧着地，左肩对准投掷方向，右脚助跑投掷垒球动作要领

3、示范完整技术动作。

4、组织练习。

5、巡回指导、纠下集体模仿动作练习。观察、听记、模仿。

3、学生自由练习。

4、乐于接受老师指导，改正动作。

弯曲，重心落在错

右脚上，然后右

5.认真听教师的脚用力蹬地，使6、集合学生，点点评，结合自己的练习情况，思考自己的动作和练习方法，是否正确。

29＇

身体迅速向左评优缺点。

转体、挺过肩，快速用力挥臂将球投出

三、游戏：轰炸1、学生进行分组

（图三）

堡垒（如图三）

2、讲解游戏的方1、按要求迅速分游戏方法：将学生分为人数相等的4组，队前设置3、2、1分，由各组统一投掷，最后算出总分，分数最多队获胜。

愉

悦

性

放

松

4＇

1、放松操

2、师生小结

3、收还器材

4、宣布下课

法及规则并组织学生进行游戏示范

3、组织学生进行比赛 4、宣布比赛结果

组

2、认真听讲，了解规则

3、积极比赛，全力以赴

1、引导学生随音1、身心放松愉悦

乐进行身心放松。

2、交流体会、欣四列横队

2、对学生进行肯赏别人、肯定自

定，组织学生自己。

要求：充分放松

评、互评。

器材

生理指标

沙包12个、呼啦圈16个、垒球20个

录音机1台

练习密度：28%—33%

平均心率：100—120次/分

运动量预计曲线图