一 认认真真学几招板书设计

教学内容

1、立定跳远 2、

游戏：迎面接力

认知目标：通过学习，80%以上的学生能基本了解立定跳远的基本技术和动作要领。

技能目标：通过练习，学生能基本掌握立定跳远技术。

情感目标：敢于创想和表现，培养学生自信，刻苦练习，同心协力的思想品质。

重点：蹬地摆臂与起跳的结合

难点：收腹举腿前伸，落地协调配合

组织教法及教学措施

教

学

内

容

时次间

数

教师活动

学生活动

组织、要求

教学目标

教学重、难点

课的部分

开

始

部

分

1、体委整一、课堂常规

队，向老一、整队集合：

四列横队。

1、体育委员整队报师报告1、师生问好

○○○○○○

告人数。

1人数。

宣布本次课内

2、○○○○○○

分

2、师生问2、师生问好。

×

×

×

× 容和要求。

钟

好。

3、提出本堂课教学×

×

×

× 3、集队迅内容与要求。

3、安排见习生。

◎

速，队伍要求：快静齐

4、安排见习生。

整齐

一、跑动中听数抱团

围着圆圈慢跑，听到老师喊出任意数字

一、

慢跑队形

×××××

×××××

○○○○○

○○○○○

二、徒手操队形：

×

×

×

× ×

×

×

×

○

○

○

○ ○

○

○

○

◎

要求：精神饱满，动作到位。

时，迅速和周围同学抱准

团，人数与老师喊的数

字一致。

备

二、准备活动（徒手操）

1、头部运动

2、扩胸运动

部

3、体转运动

4、腰部运动

分

5、腹背运动

6、弓步压腿

7、膝关节运动

8、手腕踝关节运1、提出慢跑时队1、认真听老师讲解示列要求。

4 5 范。

喊口令带学生分

×

2、

8做准备活动。

2、按要求做钟

拍

3、讲解示范协调

准备活性练习动作。

动。

动

教学内容

一、立定跳远动作要领：

1、预摆：

两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时，两腿伸直，后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾，手尽量往后摆。

2、起跳腾空：

两脚快速用力蹬地，同时两臂稍曲由后往前上方摆动，向前上方跳起腾空，并充分展体。

3、落地缓冲：

收腹举腿，小腿往前伸，同时双臂用力往后摆动，并屈膝落地缓冲。

二、原地分解练习

预备姿势：两脚平行半蹲，身体前倾、双手后摆

（一）双手向前上方预摆

（二）双手向后收

（三）原地起跳

时次

间数

教师活动

组织教法及教学措施

学生活动

组织要求

基

本

部

分

1、教师讲解和师范。

2、喊口令带学生做动作练习

3、教师提示指导。

20 4、组长带领

学生练习

分

5、教师巡视

对动作和

节奏不对钟

的进行纠正指导。

6、提醒学生注意安全，强调屈膝缓冲。

一、讲解示范队形： 1、认真听教××××××

师讲解动作要领

×××××× 2、跟教师的示范动作 ◎

作模仿练

○○○○○ 习。

○○○○○

3、认真完成

教师所安排的练习。

4、针对自己的不足向老师提问练习。

要求：一提二蹲三起跳，快速踏地伸身体

要求：摆臂快速、干脆

三、分解跳远练习

一二两步与原地练习一致，第三步向前跳出

四排横队听口令依次跳

四、完整动作练习

听教师口令，做连贯跳远动作，依次进行

五、纠错练习

把垫子叠起来，要求学生跳过垫子的高度

六、优生展示

七、小游戏：迎面接力

游戏规则：学生分成4组，利用立定跳远到达规定位置后跑回与后面同学依次击掌，最先完成接力的队伍获胜。 1、教师监督

2、教师讲解同组成员互4 游戏规则

相配合，团结3、注意学生协作。

安全。

三、游戏队形如图：

×××××× ××××××

○○○○○

○○○○○

◎

组织队形：

○○○○○○

○○○○○○

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

◎

结

1、小结讲评。

束

3、小组长收回器材，部

师生再见。

分

2 分

钟

1、对本次课1、认真总结

进行总结，

并提出要2、收拾器材。求及期望。