三 课余活动板书设计

九年级篮球单元教学计划东城初级中学

年级

九年级

学期

第一学期

课次

10 执教

龙月如

1、进一步改进行进间运球、原地单手肩上投篮、行进间单手肩上投篮等基本技术，提高控球能力和传接球、投篮的准确性，发展速度、灵敏与协调素质。

单元

3、

2、通过简单、多样的篮球教学比赛，巩固与加强篮球基本技术学习

的运用，激发主动参与体育健身的积极性，享受篮球运动的乐趣目标

和魅力，养成自觉锻炼的行为习惯和能力。

3、增强同伴间的团结与协作，增强责任意识，培养尊重对手，公平竞争的优良品质。

课次

一

教学内容

1、

熟悉球性练习

2、

篮球基本姿势、起动、侧身跑

3、

运球，传球基本技术

学习目标

1、通过球性练习，提高控制球的能力，体验篮球运动的乐趣。

2、改进与提高基本站立姿势、起动和侧身跑技术。

3、改进与提高原地双手胸前传接球技术，发学生的灵敏、协调素质。

重点和难点

1、

提高控球技术。

2、

基本站立姿势：屈膝降重心，体稍前倾，保持平衡。

3、起动：起动迅速，蹬地有力。

4、

侧身跑：人向前跑，侧身转头。

5、传球：肘不外张，要蹬、伸、翻、拨。三

接球：伸臂迎球、后引缓冲。

1、

提高控球技术。

2、

变向第一步要斜向前，出步快，重心低，步子短促迅速。

3、

传球：肘不外张，要蹬、伸、翻、拨。接球：伸臂迎球、后引缓冲。

1、学生熟练掌握原地运球与行进间运球，原地投篮与行进间投篮的正学习

确性和协调性。

重点

2、培养合作竞争、抗挫难点

折能力，建立和谐的人际关系。

教学策略

1、

球性练习：上抛球前击掌、持球各部位绕环练习。

2、

根据教师手势或信号做不同方向的基本站立姿势。由基本站立姿势，看信号起动。

3、

迎面传接球、三角传接球。

4、

“角篮球”比赛。

二

1、

熟悉球性1、

通过球性练习，提高练习

控制球的能力，体验2、

移动：变篮球运动的乐趣，激向变速跑

发主动学习的积极3、

原地双手性。

胸前投篮

2、

改进与提高变向变速

跑技术。

3、

改进与提高原地双手胸前投篮技术，发展学生的灵敏、协调素质。

1、

熟悉球性练习

2、

移动：滑步

3、

原地双手胸前传接球

1、

通过球性练习，提高控制球的能力，体验篮球运动的乐趣，激发主动学习的积极性。

2、

改进与提高滑步技术。

3、

复习原地双手胸前传1、

球性练习：前后抛接球、持球各部位绕环练习。

2、

看信号做变速跑练习。绕障碍物的变向跑。综合练习：起动-侧身跑-变向变速跑。

3、

游戏：“抢断球”。

4、

“四角传球”。

三

1、

提高控球技术。

1、

球性练习：双手各部位抛接2、

重心低，蹬有力，球练习。

移动快，要平衡。

2、

看手势做前、后、左、右滑3、

蹬地伸臂、腕外步。做三角滑步。

翻、上下肢协调。

3、

篮下投篮练习、游戏：“看谁投得准”。

4、

双手胸前传接球-左（右）滑步-原地双手胸前投篮。

接球技术。

四

1、

熟悉球性1、

通过球性练习，提高1、

提高控球技术。

练习

控制球的能力，体验2、

降低重心，身体保2、

急停：一篮球运动的乐趣，激持平衡。

步急停、发主动学习的积极3、

托球稳，指、腕控两步急停

性。

球，投篮时上下肢3、

原地单手2、

体会与初步掌握急停协调。

肩上投篮

动作。

4、

3、

改进与提高原地单手肩上投篮技术，发展学生的灵敏、协调素质。

1、

熟悉球性1、

通过球性练习，提高练习

控制球的能力，体验2、

行进间单篮球运动的乐趣，激手肩上投发主动学习的积极篮

性。

3、

“Z”形跑

2、

改进与提高行进间运球、行进间单手肩上投篮技术，发展学生的灵敏、协调素质，激发学生主动学习的积极性。

1、

熟悉球性1、

通过球性练习，提高练习

控制球的能力，体验篮球2、移动步法运动的乐趣，激发主动学的综合练习习的积极性。

3、进一步掌2、

改进与提高已学过握行进间肩的脚步动作。

上投篮技术

3、

3、进一步掌握行进间肩上投篮技术。完成自己运球投篮练习。

1、

熟悉球性练习

2、跨步

3、进一步提高行进间肩上投篮练习

1、

通过球性练习，提高控制球的能力，体验篮球运动的乐趣，激发主动学习的积极性。

2、

学习跨步动作。

3、

复习改进行进间肩上投篮技术，发展学生的灵敏、协调素质，激发学生主动学习的积极性。

1、

球性练习：双手各部位抛接球练习。

2、

在走步或慢跑中，听信号做一步或两步急停。起动、急停接力赛。

3、

定点投篮（不同距离、不同角度）、投移动篮、比赛：“定时投中”或“定球投中”。

4、

双手胸前传接球-急停-原地单手肩上投篮。

五

1、

提高控球技术。

1、

球性练习：手指间弹拨球、2、

跨接步大、上步小单手各种部位与方向的抛而高、伸扣协调。

接球练习。

3、

注意节奏一大二2、

绕篮球场“Z”形跑。综合小三高跳。

练习：起动-急停-变向变速4、

移动快，侧蹬地有跑、后退跑。

力。

3、

分小组篮下投篮练习：自投、自抢、自传后轮换练习。

4、

行进间单手肩上投篮。

六

1、

提高控球技术。

2、

移动迅速，重心低，身体保持平衡。

3、

跨接步大、上步小而高、伸扣协调。

4、

注意节奏一大二小三高跳。

1、

提高控球技术。

2、

屈膝蹬地重心低

3、

眼睛不看球的熟练运球能力。

4、

节奏明显，跳投空中停顿。

1、

球性练习：膝部绕环、抬腿绕环、胯下8字绕环。

2、

慢跑中，复习已学过的动作。移动步法接力赛。

3、

拍静止球练习。

4、

行进间单手肩上投篮完整练习

5、

游戏：运“干扰球”。

1、

球性练习：胯下前后抛接球、体侧单手左右抛接球。

2、

原地做徒手的前、后、左、右跨步练习。

3、

游戏：小组比投

4、

行进间单手肩上投篮完整练习。

七

八

1、

熟悉球性4、

1、通过球性练习，提高

1、提高控球技术。

练习

控制球的能力，体验篮球2、

屈膝降重心，蹬地2、

转身

运动的乐趣，激发主动学速转身，以前脚掌3、

行进间运习的积极性。

为轴。

球，急停，5、

2、学习转身动作。

3、

手法正确，能控投篮。

6、

3、学习行进间运球技术，球。

进一步提高控球能力，发展学生的灵敏、协调素质。

1、

熟悉球性1、

通过球性练习，提高练习

控制球的能力，体验2、

后撤步

篮球运动的乐趣，激3、

行进间运发主动学习的积极球投篮。

性。

4、

教学比赛

2、

学习后撤步动作。

3、

改进与提高行进间运球技术，进一步提高控球能力，发展学生的灵敏、协调素质。

1、

熟悉球性1、

通过球性练习，提高练习

控制球的能力，体验2、

综合练习

篮球运动的乐趣，激3、

教学比赛

发主动学习的积极性。

2、

巩固已学动作技术。

3、

能运用已学过的基本技术，进行简单规则的教学比赛。

1、

提高控球技术。

2、

蹬地后撤快、重心稳。

3、

手法正确，能控球。

1、

球性练习：胯下运球、体侧前后推拉球。

2、

原地运球做转身练习。

3、

直线运球练习。

4、

“活动篮圈”比赛：利用双手胸前传接球、运球、运球急停急起等动作，将球投入活动篮圈内。

九

1、球性练习：胯下8字运球。

2、

两人一组，做行进间转身和后撤步练习。

3、

听信号，做行进间高低运球。

4、

绕圆圈接力。

5、

半场运球-行进间单手高手投篮。

十

1、

提高控球技术。

1、

球性练习：自主选择性学2、

传接球动作协调练。

合理，投篮正确。

2、

运球、行进间传接球、投篮3、

灵活运用已学技的综合练习。

术的能力。

3、

“三对三”比赛。

安全保障

练习时，注意人球兼顾，保持合理的练习先后顺序。

比赛时，注意安全，利用规则合理冲撞。

评价

与

方法

行进间运球：动作正确，熟练，眼睛看前方。

行进间单手肩上投篮：跨步接球，一大二小三高跳的节奏，空中停顿投篮熟练。

赛场评定：充分表现在“竞争”与“协作”两方面。