二 轻轻松松练一练优质课一等奖

篮球：单手运球与胸前传球教案

蟠龙镇初级中学

杜明忆

1知识目标：90%的学生掌握篮球单手运球与传接球的动作要领及要求。

教学目标

2技术技能目标：70%的学生能较熟练掌握并运用运球与传球技术。

3情感目标：利用教学以及比赛游戏培养学生勇敢、机智和果断的优良品质和团结合作的集体主义精神。

重点：身体姿势，手臂动作，球的落点，手脚协调配合。

知识重难难点：手指及指根上部还有手掌外缘触球，手腕发力。

点

教学准备

篮球5个

篮球场一块 安全措施

结构

场地平整

活动充分

学习内容

师生活动

教学组织

练习时间

练习次数

导

2分钟

一、教学常规：1、教师提前到场，准* * * * * * *

* * * * * * *

入

体委整队，师生备场地器材。

问

好，教师宣布2、迅速集合学生。

* * * * * * *

* * * * * * *

与

本次课内容和要

热

求。

（图一）

♀ ( 图一）

.* .* .* .* .* .* .* .* .* .* .* .*

5分钟

身

7

分

钟

二，热身 1次

1两路纵队慢跑1、教师讲解练习方两圈

法。

2 热身动作练习

3篮球适应性练2、教师语言提示，学 .* .* .* .* 习

(图二) 生和老师一起练习，充

♀ 分活动开关节、肌肉和

（图二）

韧带，提高兴奋性。

一、1、教师讲解动

作 .* .* .* .* .*

一、讲解示范单要领，并示范动作。 .* .* .* .* .*

手运球与传球动

动作要领：运球时重 ♀→＊

作技术。

心下降，上体稍前倾， .* .* .* .* .* .

重点：运球时重头抬起。非运球手臂曲* .* .* .* .* .* 心下降，上体稍肘平抬。手指及指根上

(图三)

前倾，头抬起。部还有手掌外缘触球，

非运球手臂曲肘掌心不触球，手腕发

力。运球时控制球的落

平抬。

（图三）

点，使球在自己所能控

制的范围内。运球时保

持动作速度一致，保持

合理的动作节奏。

实

2、学生明确本课学习

主要内容，并且能够认

真听讲，观看教师示践

范，建立正确的动作概

念。

与

提

5分钟

10分钟

13分钟

二、两人一球相1、教师讲解示范具体*

*

*

15-20次

高

距5米左右练

28

习。

的练习方法和要求。

↓↑

↓↑

↓↑

2、指挥集体练习。

*

*

*

（图四）

重点：正确的姿3、巡回指导学生，对势与动作

于运球球部位与落点掌握不好的学生提示。

分

难点：准确的落

钟

点。

（图四）

三．胸前传球讲1、讲解示范练习要解与联系双手持求。

球与胸腹间，两2、口头指导学生练肘自然弯曲于体习。

侧，眼睛平时传 3．组织学生两人一球球目标，传球时分组练习，注意相互间后脚蹬地发力，的配合，教师巡回指导

身体重心前移，3．找优秀同伴小组拇指用力下压示范动作。

食，中指用力拨4．再次练习，练习中球将球传出。

相互观察相互纠错。

传球游戏。

1．教师讲解游戏方法、规则和目的。

1-2 （两人一小组，相距五2．以此提高学生传球的准确度。

米相对站位。一人运球前进至3．语言提示游戏进行

对面组员背后绕一圈后回原4．学生明确游戏方法、规则和目的。

次

位置，将球用胸前传球动作将5．统一行动，激发学生兴趣和心理素

另质，不断强化技术动作。

篮球游戏 球传与自己所面对的组员。

（6分钟）

一组员接球后再重复一遍刚6．拓展出运球技术，铺垫后续教学内才动作）要求：运球速度要快，容。

传球快速精准。

整队集合

迅速集合学生。

语言提示，师生共同放松。

教师点评。

调节与评价 放松练习

4分钟

讲评

宣布下课，师生再见

收放器材。

课后反思：本节课我上的内容是篮球单手运球与传球，在课中我好的方面有教学组织有序，讲解细致，能让学生们都理解什么是篮球单手运球月传球的标准动作。不足的地方有声音稍显不够洪亮，整堂课练习时间过长，学生自由活动时间有点

少。