横箱屈腿腾越优秀教学设计

《横箱屈腿腾越》教学设计

辽工大附中

李双赫

一、教材分析

横箱屈腿腾越在初中体操项目中占有十分重要的地位。它是通过助跑、踏跳、支撑推手并以特定姿态腾越器械的一种身体练习。对发展学生腿部和上肢的爆发力，增强肩臂、腰腹、下肢肌肉及关节韧带的力量有十分重要的作用，并对发展速度、灵敏、协调性、控制力和平衡能力等有积极作用。

二、学情分析

我所教的年级为初中七年级男生，他们正处于青春发育期，身体、心理也将进行着从羞涩到成熟的巨变。因此在掌握和应用科学锻炼身体方法的同时，还应重视促进初中生心理健康和社会适应方面的教育和学习。依据新课程标准的要求并根据七年级男生心理和生理特点选择横箱屈腿腾越为本课教材。

三、教学目标

1.通过本课的学习，使学生了解支撑跳跃对身体机能的影响及使用价值，并能说出屈腿腾跃的动作要点；

2.大部分学生能独立完成横箱屈腿腾跃完整动作技术，少部分学生能完成支撑跳上成蹲撑接挺身跳下动作；发展学生的上肢、肩带和下肢肌肉群的爆发力；

3.使学生在多次重复性练习中不厌倦，并对自己的技术水平提高感到成功的快乐，愿意表现自己的能力，增强学生的自信心，体现团结合作精神。

4.学生能接受教师的指令性要求，能按照教学的安全措施进行练习。

四、教学重难点

1.积极踏跳，顶肩推手作为本课的重点。

2.提臀屈腿，展髋挺身作为本课难点。

五、教与学过程及组织形式

1.在教学过程中遵照循序渐进原则，并根据学生年龄生理发展规律特点的不同，特定教学结构为三部分：第一、开始准备部分、第二、主体部分、第三、身心调整部分

2.在教学过程中充分发挥小团体的学练优势，使学生主动参与学习过程，发挥学生间相互研讨互帮互学的功能，利用结组权、讨论权、评价权，进行学习尝试。 第一、 开始准备部分：11分钟

通过课堂常规练习使学生逐步进入学习状态，通过双人操的热身活动调动学生主动参与运动的积极性，激发运动兴趣。促进学生间情感和团结合作意识，为主体部分学习做好身心准备。

第二、 主体及教学反馈部分：31分钟

学生个体差异是不同的、需求也就不同，所以根据现代教学理念面向全体，因材施教，关注个体差异，满足不同需求构建学生学习步骤为：

（一）复习已学过的知识，教师提问已学过的支撑跳跃的动作要点及动作结构，学生认真回答教师所提出的问题。教师讲解已学动作练习的方法。学生在规定场地复习基本动作，教师直接辅导，引导学生复习已学动作，激发学生积极参与学练的意识，促进生生之间的情感交流，体现学生间相互指导、相互讨论以及合作学习的氛围。为学习新的知识打下良好基础。

（二）学习横箱屈腿腾跃动作：教师采用先分解教学后完整教学的方法

通过教师示范屈腿腾跃动作并根据挂图讲解知识要点，引导学生学会看图并根据示意图进行

模仿练习，使学生建立正确屈腿腾跃动作的概念和直观感，加深对所学动作结构的认识。激发学生对所要学习动作的兴趣与欲望。为了满足不同需求构建学生学习步骤为：

教师引导学生第一次友伴结组，将学生情感相投的结合在一起，这样有利于学生间相互合作探讨，互相帮助研究。教师巡回检查，发现问题适时反馈，引导启发学生发现问题和解决问题的意识并提出问题，学生带着问题边练边思考对教师所提出的问题进行分析与研究，教师反馈学生各组研究结果并加以评价。

学生结合本人的实际情况和能力，自己制定练习目标，选择学习方法，通过自己的主动学、探究学习、尝试学习、体验成功最终完成学习目标。教师引导学生进行第二次技能结组，将技术水平接近的结合在一起这样他们有共同语言，有利于形成竞争意识，便于因材施教，充分发挥学生的各自潜能。教师适时进行反馈，了解学生练习情况。

教师根据反馈情况引导学生第三次强与弱结组，使学生充分展示各自的能力，发挥主体参与学习过程意识，扩大教学效果，使学生普遍感受到成功的喜悦和心理的满足，同时也使学生的个性得到了发展。

通过分层次教学，变换结组方式，全面将教学过程不断地推向深入，从而使学生在生动活泼主动参与的练习中，既保证各自目标的完成，也使课的总目标顺利的完成，同时也充分发挥了学生的主体作用。

练习中要求：动作规范、练习认真，能按照教学的安全措施进行练习。

第三、 身心调整部分3分钟

通过协调性动作练习使学生从内心发笑，从而使身体恢复到接近正常，同时也达到陶冶情操的目的。

本课预计练习密度达到：35以上 生理负荷每分钟脉搏达到140次以上。

需要挂图一张、跳箱四个、跳垫四块、踏板四块、

教材

1、横箱屈腿腾越

2、游戏：搬运接力

课的类型

新授课

课次

4

教

学

目

标

通过本课的学习，使学生了解支撑跳跃对身体机能的影响及使用价值，并能说出屈腿腾跃的动作要点；大部分学生能独立完成横箱屈腿腾跃完整动作技术，少部分学生能完成支撑跳上成蹲撑接挺身跳下动作；发展学生的上肢、肩带和下肢肌肉群的爆发力；使学生在多次重复性练习中不厌倦，并对自己的技术水平提高感到成功的快乐，愿意表现自己的能力，增强学生的自信心，体现团结合作精神。学生能接受教师的指令性要求，能按照教学的安全措施进行练习。

积极踏跳，顶肩推手作为本课的重点，

提臀屈腿，展髋挺身作为本课难点。

教学内容

一、

课堂常规

1、 队长集合整队

2、 报告出勤人数

3、 师生相互问好

组织：

上课队形：四列横队

* * * * * * * *

组织、教法、学法与要求

教师指导

要求：

1、听到二分钟预备铃响后，学生迅速到指定地点集合；

2、队伍集合快、静、齐；

学生活动

重点与难点

顺序

时间

准

2'

备

部

4、 宣布本课任务

5、 安全教育

6、 检查服装

7、 安排见习生

8、

习

1、原地三面转法

2、齐步走—立定

习

1、双人操

8’

①伸展运动

②扩胸运动

③推肩

④压肩

⑤体侧屈

四、支撑跳跃：

横箱屈腿腾跃

1、辅助性练习

* * * * * * * *

* * * * * * * * * * * * * * * *

Δ

3、学生精神面貌好

4、学生报数、问候声音宏亮；

5、上体育课必须穿运动服与运动鞋。

要求：

1 1、

学生有较好的组织纪律性，认真参与练习；

2、队伍整齐、步调一致。

学法：

1、学生认真观看教师示范

2、学生仔细聆听教师讲解双人操的动作要点

3、学生在教师带领下进行练习

分

1’

二、队列及体操队形练组织：

由上课队形开始

教法：

随教师的口令集体进行练习

三、定位双人徒手操练组织：两人结组练习

教法：

1、教师讲解双人操各部分的动要求：

作要领，并提出要求

2、教师领做并口令提示

组织：

学生练习认真，动作舒展、有力，两人配合默契

;

学法：

1、学生认回答教师所提出的问题

2、原地屈腿跳1-2次

3、原地挺身跳1-2次

4、俯撑提臀练习1-2次

5、俯撑屈膝成蹲撑1-2次

6、俯撑屈膝成蹲撑推手练习2次

7、俯撑屈膝成蹲撑推手接挺身跳

练习1-2次

8、原地上一步模仿踏跳练习，强

化正确的踏跳技术;1-2次

9、原地上一步踏跳抱膝跳练习，

锻炼空中屈腿的能力; 1-2次

顺序

时间

基

本

教学内容

2、支撑跳跃

学习屈腿腾跃

动作方法：

组织、教法、学法与要求

教师指导

教法：

1、 教师设疑引导学生对

所学知识的回忆

学生活动

10、三人结组跳人马提臀练习2次

11、三人跳人马提臀屈腿练习2次

12、学生认真聆听教师关于保护帮

2、教师结合挂图讲解横箱屈

助方法的讲解，仔细观看示范;

部

分

结

束

部

分

21’

10’

3’

有节奏地加速助腿腾跃技术动作要领并示范

13、3-5步助跑踏跳双手撑跳箱提

跑，积极踏跳，含胸起3、教师讲解保护帮助方法并

臀练习;1-2次

跳，两臂前伸，同时提进行示范

14、3-5步助跑踏跳双手撑跳箱提

臀，快速屈腿收腹成蹲4、教师巡视指导

臀屈腿练习；1-2次

距式，随着用力推手，两臂迅速上举，起肩抬5、教师及时纠正错误动作

15、利用跳箱踏跳提臀屈腿跪跳

上体带动两腿伸直，展(1)怎样解决提臀不够，屈腿不上挺身跳下练习1-2次

体落地维持平衡。

紧问题？(2)怎样解决推离器械16、学生观看教师的示范，对屈腿腾后伸展不充分？

跃技术有一个较初步的认识，建立基

6、用语言提示

予评价

本的动作定型概念;1-2次

7、教师指定学生进行示范并给17、学生观看横箱屈腿腾跃技术

的挂图，并原地研讨、体会并模

8、教师根据学生的个体差异

仿练习1-2次

制定学练目标，引导学生技能

18、学生再次观看教师的示范展示

技法的练习

9、终极反馈

19、学生根据自己的能力进行不同

距离的踏跳做屈腿腾跃练习2-3次

20、学生能力展示，大家进行评价

要求：屈腿时臀与肩平，顶肩推手，注意安全

学法：

1、学生认聆听游戏的规则及要求

2、学生观看教师与学生的示范

3、友伴结组进行练习

4、小组讨论：如何更好的完成搬

五、游戏：搬运接力

五、结束

1、 全身放松

2、 小结本课情况

务

4、 宣布下课

5、 送还器械

组织：

xxxxx

xxxxx

教法：

1、教师讲解搬运接力游戏的

运任务

规则、要求及“奖惩”方法

5、各小组进行接力竞赛练习

2、教师指定学生与自己结组

要求：

进行示范练习

1、学生认真练习

2、遵守规则，注意安全

学法：

3、 布置下次课的任3、 组织学生进行练习

组织：

相邻两位同学结组面对面进行

1、 学生聆听教师关于放松的讲解

教法：

1、 教师讲解放松具体的方

法并做示范。

2、教师提示组织学生练习

2、 在教师帮助下放松练习，通过

协调性的练习使学生放松心情、开怀大笑，从而达到愉悦身心的目的

要求：

轻松、自然、心旷神怡

教具

每分钟

跳箱4个

踏板4个

预计生理负荷：

准备

跳垫

4个

挂图1张

脉搏140次以上

练习密度：35以上