5.蹲踞式跳远考核教学设计及教案分析

蹲踞式跳远教学设计（水平三）第一课时

合肥市十里庙小学

章茂洲

一、指导思想和理论依据：

本节课秉承“健康第一”的体育教育指导思想和以学生发展为中心的教育理念，结合本年龄段学生身体、心理的特点，利用情景教学的模式促进学生自助的学习和培养学生终身体育的意识。

跳跃是小学田径类教学的重要内容之一，教材本身的特点符合低年级学生活泼好动的天性，而且学习的内容主要是以向上、向前的各种跳的方式表现，是一项很具有实用意义的体育项目，深受少年儿童的喜欢。它的出现可以很好地促进学生下肢肌肉、关节和身体器官系统的发展，从而提高跳跃力及灵敏、速度、协调等身体素质和能力。而且在对培养学生勇敢、果断和克服困难等优良品质有很大帮助，因此在学生学习、练习的过程中有很高的锻炼价值。

二、教学背景分析：

（一）教材分析：

“蹲踞式跳远”是小学跳跃的重要教学内容之一，它主要分布在小学水平二、三的教材中，在小学水平二的教材中是基本的跳跃教学内容，它是在学生已经初步掌握一些简单的单双脚跳跃练习和初步接触了立定跳远动作方法的基础上，进一步提高单脚用力蹬地、双脚轻巧落地及手脚能协调配合的技能。

水平三学生身体协调性差，还没有足够的力量在瞬间完成蹬地跃起后展腹，身体充分伸展，然后收腹举腿向前跃出这样的复杂动作过程，因此，水平三蹲踞式跳远的主要任务是使学生学会踏准踏跳区，向前上方跳出，并能双脚轻巧落地的方法。

（二）学情分析：

水平三的学生有着孩子的天真和灵气，他们具有活泼好动、勇于表现等特点，但他们同时存在注意力比较容易分散，自我的约束力和控制力较差的问题。

水平三的学生由于受到年龄等因素的制约，身体力量、协调等素质十分有限，认知和技能尚处在较低水平，但他们的模仿能力较强，且敢于表达自己的想法，具备一定的探究知识能力。

三、教学目标：

1、使学生能知道蹲踞式跳远的一般分类和正确方法及要求。

2、使学生掌握踏准一定范围的踏跳区的动作方法

3、培养学生刻苦锻炼和善于思考的品质，使学生学会欣赏自己和他人的能力，并能做出简单的评价

4、掌握正确方法的几个环节的技术特点并能结合自身特点灵活运用。

教学重点：踏准一定范围的踏跳区

教学难点：身体上、下肢的协调配合

四、教学策略：

1、情景教学，激发学生的学习兴趣

2、教学练习内容按照由易到难的教学步骤，循序渐进

3、通过有效的教学设计，充分利用场地器材，增加学生的练习次数

4、积极练习，准备下课时考核。

五、组织教法与设计意图：

开始部分教学环节：

一、教学常规

1、集合整队

2、队列练习：（原地转法）

设计意图：

本环节的设计意图是养成学生良好的习惯，规范学生课前常规。在复习队列练习中，提高学生的组织性、纪律性

准备部分教学环节：

二、准备运动：

设计意图：做好学习前的针对性身体准备，充分活动开各个关节。

三、基本部分教学环节：

1.自主合作练习探索实践活动（分学习小组轮换场地练习）

①.尝试单跳单落（左右脚交换做练习）

②.原地单跳双落

③.上三步单跳双落

④.上五步单跳双落

⑤.尝试练习跑几步踏跳进沙坑

⑥.感知跳跃中的几个环节（助跑、起跳、腾空、落地）

2. PPT教学

师生互动

生生交流

3.合作小组再次分组分场地探索练习

4.游戏：穿越壕沟

四、教师小结

设计意图：对本节课的练习要领加以梳理，给学生留下简明深刻的影印象。并总结课堂情况，对遵守纪律和练习认真的同学进行表扬。

六、运动负荷

本节课练习密度：

30%---40% 本节课平均心率在：

110次每分---120次每分

七、本课时教学设计的特点：

1、根据学生的心理特点，采用情景教学的方式诱导逐渐掌握正确动作方法,并提高能力

2、以多样形式的练习方法，提高学生的练习兴趣，培养他们终身体育的意识

3、根据学生的个体差异，改变评价方式，避免依靠跳跃的远近衡量学生好与坏的唯一标准

课时实施过程：

一、开始部分：

1.体委整队，汇报人数

2.师生问好，宣布本课时任务及目标

3.学生成四列横队站位进行简单的队列练习

4.准备活动

二、准备部分：

1．慢跑：

老师带领学生操场图形慢跑

要求：1.教师带领学生成

2路纵队跑步

2.学生跑步时控制好前后距离，手臂前后自然摆动，慢跑结束后成四列横队

3.教师领做徒手准备操

伸展运动

4*8 扩胸运动

4*8

体测运动

4*8 体转运动

4*8 手腕脚踝活动

8*8 4.练习分组（5个合作练习小组）

三、基本部分：

1.合作练习小组共5个分组分场地轮换练习

2.教师边重复练习方向、目标边巡视指导

3.PPT教学

师生互动

生生交流

①.尝试单跳单落（左右脚交换做练习）

②.原地单跳双落

③.上三步单跳双落

④.上五步单跳双落

⑤.尝试练习跑几步踏跳进沙坑

⑥.感知跳跃中的几个环节（助跑、起跳、腾空、落地）

4.合作练习小组共5个分组分场地再次轮换练习

5.教师边重复练习方向、目标边巡视指导

6.游戏：穿越壕沟

①游戏方法、规则、要求及布置游戏场地（报纸

跳绳布置3道壕沟）

②游戏分组（随机组）

③组织游戏

④评价与自我评价, 7.积极练习，准备下课时考核。

四、结束部分：

1.教师音乐下领做肢体的放松徒手操。

2.对本节课的练习要领加以梳理，给学生留下简明深刻的影印象。并总结课堂情况，对遵守纪律和练习认真的同学进行表扬。学生自我评价与相互评价交流。

3.根据PPT内容课下自主确定练习方向、目标自主安全实践

4.回收教具、器材

教学资源：

挂图

跳绳

报纸

沙坑

体操垫

多媒体设备