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向前、后、左、右滚动教 材:1、向前、后、左、右滚动 2、游戏:支援前线任 务: 1.能过练习,初步掌握向前、后、左、右滚动的技巧动作,发展柔韧、协调等素质,提高平衡能力,培养勇敢、果断的优良品质 2.通过练习,发展负重快跑能力和平衡能力,培养竞争精神,集体荣耀和责任感,增强国

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技巧:前滚翻拓展性练习优质公开课教案

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向前、后、左、右滚动

教 材:1、向前、后、左、右滚动 2、游戏:支援前线

任 务:

1.能过练习,初步掌握向前、后、左、右滚动的技巧动作,发展柔韧、协调等素质,提高平衡能力,培养勇敢、果断的优良品质

2.通过练习,发展负重快跑能力和平衡能力,培养竞争精神,集体荣耀和责任感,增强国际意识。

教学过程:

(一)开始部分

1.体育委员整队

2.师生问好

3.宣布课的内容、要求:①向前、后、左、右滚动;②游戏:支持前线。

工 4.队列练习:①转法②走跑交替

5.徒手操(音伴):①伸展②下蹲③提膝④体侧⑤体转⑥全身⑦跳跃

组织:二路纵队——〉体操队形散开

教法:l、简讲,口令指挥、领操;2、学生集体练习,语言提示;3、指导、纠正。

要求:集合做到快、静、齐;姿势正确;动作协调、有力练习认真:听从指挥。

(二)基本部分

1.

向前、后、左、右滚动

动作要领:后滚动时,团身后倒,依次着垫,前滚动时,团身前倾,两手压小腿。左右滚动:以肩、腰、髋部翻转的力量带动身体向侧滚动。

重难点:团身紧,两手压小腿动作连贯

教法:1.讲解动作要领、示范;2、提出要求;3.学生分组练习,4人一块垫子。①头部绕环、侧屈②全脚掌着地,全蹲,两手抱小腿,低头③蹲式滚动—〉坐式滚动—〉仰卧④屈肘、俯卧跪撑、向左、右滚动。⑤屈臂俯、仰卧,向一侧连续左、右滚动。

2.游戏:支援前线

方法:第一人抱两个实心球跑向本队圆圈,持实心球放好后,跑向本队,击第二人的手,第二人跑向本队圆圈取出抱起实心球回本队,依次类推进行。

规则:(1)传递时不许抛掷、“弹药”不能掉到地上。(2)传递时不能越过越线。

教法:1.讲解方法、规则、示范;2、进行思想、守纪教育;3.分组练习。

要求:遵守规则纪律,注意安全发扬集体主义精神。

(三)结束部分

1.整队放松舞蹈(小青蛙)。

2.总结。

3.宣布下课。

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