4.多种形式投掷垒球（沙包）与游戏教学设计和教学实录

授课教师

器材选择

教学内容

郑翔之

教学地点

操场

教学人数

40人

沙包

课型

新授

课时

第一课时

1、原地侧向投掷沙包 2、游戏

1、在学练中了解原地侧向投掷沙包的动作方法，能说出投掷要求，80%的学生能够按要求进行技术练习。

2、掌握原地侧向投掷沙包的动作方法，发展学生的灵敏、协调等身体性能和肌体的控制能力。

3、通过游戏巩固技术动作，体验成功的乐趣，培养学生遵守游戏规则的习惯及团队协作的精神。

肩上屈肘，快速挥臂

动作连贯，协调用力

课的组织与实施

课的内容

教师指导

学生活动

组织：四列横队

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▲

1、队列整齐，精神饱满

2、注意力集中

1、慢跑队列整齐，精神饱满

2、徒手操队形如图

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要求动作整齐，规范，精神饱满。

3、诱导练习队形同“2”

要求注意看、仔细听、认真练。

学生持沙包练习，注意沙包的出手位置及出手速度，动作连贯协调。

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要求遵守纪律、听从指挥、统一拾包、重视安全。

教学目标

教学重点

教学难点

教学时间

顺序

开

始

部

分

1、师生问好

1、宣布本节课内容

2、宣布本节课

内容

5′

基

本

部

分

1、慢跑

2、徒手操

3、诱导练习

a蹬地转髋

b挥臂鞭打

8′

c蹬—转—挥臂

1、慢跑

2、教师领操

a上肢运动 b肩部运动

c腰部运动

D膝关节运动

e踝腕关节

3、教师示范，讲解

1、实物练习

基

本

部

分

6′

教师提出练习要求，巡视查看练习效果，个别纠正（如果出现集体性共性问题，则教师进行示范讲解）。

2、自定目标投教师提出要求，查看练学会合理制定目标，注意沙包的出手位置及远

习效果。

出手速度，动作连贯协调。

要求实事求是、统一拾包、注意安全。

基

本

部

分

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4′

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▲ ×

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根据自定目标达成效果进行自我分析并分组。

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× △

要求勤于思考、实事求是、认真练习。

自我管理、相互协作、实事求是。

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5、游戏：

接力

基

本

部

分

4′

学生分为四组，手持沙包钻过过木钻架，在指××××× 定区域投出沙包，接力跑，接力过程中要让相××××× 互接触，否则比赛中断，必须重新开始。

×

×

×

× 3、分组练习

基

本

部

分

组织分组，引导学生自己判断，自我评价，自我管理。

6′

4、投远比赛

基

本

部

分

学生分为四组，每组的同学同时投远，比一比。

4′

×××××× ×××××× 结

束

部

分

▲

遵守游戏规则，团结协作，有集体意识。

1、放松活动

1、放松活动

1、放松活动

2、本课总结

a教师领做

要求身体放松，心情愉快；同伴互助，注重3、宣布下课，B教师提示

礼仪。

收拾器材

2、总结本课

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3、宣布下课，收拾器材

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× 3′

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▲

2、总结本课

3、收拾器材，师生告别

安静心73次/分

练习时间

17分钟

率

最高心率

平均心课后反思

160次/预计密度

分

125次/预计强度

中

35% 教学场地：田径场一块，沙包人手一个，木钻架4个。

场地器材

运动心率曲线

170 160 150 140 130 120 110 100 90 80 70

-5 0 5 10 15 20 25 30 35 40 图

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