12.发展奔跑能力的游戏教案1

快速跑游戏与身体素质练习教学设计

快速跑游戏与身体素质练习教学设计

水平三(五年级) 一、教学目标

1、培养学生主动参与体育活动的自觉性，让学生以饱满的热情、积极的姿态投入到学练中，并在活动中掌握快速跑的方法。

2、通过学习，让学生初步体验快速跑的动作要领，发展学生奔跑的能力，提高学生的灵敏素质和协调能力。

3、通过游戏，激发学生的学习兴趣，并在活动中培养学生团结合作、沟通交流的能力以及克服困难、挑战自我、积极上进的优良品质。

二、教材分析

跑是儿童游戏、生活中最基本的活动技能，也是小学生十分喜爱的体育项目之一，而快速跑对培养小学生顽强拼搏、积极向上的精神和发展身体的协调性及奔跑能力都有非常重要的作用，教学中应注意通过各种手段的练习，提高学生的奔跑能力，让学生在自然奔跑中体验跑的快乐。

三、

学情分析

本课的教学对象是五年级的学生，他们爱表现自己，活泼好动，喜欢求新、求趣、求乐，对新事物的追求特别热切，求知欲强，但他们身体的各机能还未完全发育，体质稍差，运动能力一般，课中只有让学生在“玩中学，学中玩”才能符合学生的身心发展特点。因此，教师在教学内容的设计与安排上，注重将趣味性，游戏性与技能类的内容合理、科学、新颖的搭配，才能激发他们的学习兴趣，提高他们的运动激情。

四、设计思路

“快速跑”是考察人基本运动能力的重要标志之一，也是小学体育田径教材的主要内容之一。本课采用启发式教学法，设计“怎样用身体使报纸不落地？”这一问题，老师进行引导，让学生积极思考，合作探究，培养学生爱动脑，将理论与实践联系，进行快速跑的练习。在教学中调动学生的积极主动性，利用小学生喜爱竞争比赛的特点，以竞赛游戏的形式组织练习，使学生的情绪始终高涨，对练习始终保持热情。

五、教学手段与方法：

教学手段：

1、启发式教学法：本课设计“怎样用身体使报纸不落地？”这一问题，让学生积极思考，合作探究，培养学生爱动脑，互帮互助的好习惯。

2、游戏竞赛法:充分利用竞赛游戏,激发学生的好胜心,在竞争、欢乐中完成本节课的目标。

3、讲解示范法；通过精练适度的语言讲解，使学生获得正确的动作概念；以优美的示范，有利于学生模仿正确技术。

4、评价法：通过评价发现和解决问题，进一步激发学生的学习兴趣。

方法：

本课在学法上主要采用了报纸为教具，在课堂中将报纸变换成“尾巴”、“帽子”和“沙包”，这样能让学生更有兴趣进行练习，从而促进学生主动积极地参与。

二、学期单元教学设计

单元课题：快速跑游戏与身体素质练习

年级：五年级（水平三）

总体目标：

1、了解并初步掌握快速跑的基本技术动作。

2、发展学生的奔跑能力，提高学生的综合素质。

3、培养学生团结合作的意识和拼搏进取的优良品质。

课时

主要教学

内容

重、难点

教学目标

手段方法

预计练习密度与强度

1、认知目标：通过游戏活动，培养学生运动参与的热

1、重点：快情。

速启动奔“狼追小跑。

2、技能目标：发展学生快猪”

速跑的能力，促进身体各系1 2、难点：身统、器官功能和上肢力量的“推车接体协调用发展。

力”

力。

3、情感目标：培养学生勇敢、顽强、坚忍不拔的意志品质。

1、认知目标：通过学习，使学生初步了解快速跑的1、重点：摆基本知识，初步掌握快速跑臂合理。

的基本方法。

1、创设情境，引入课题。

2、讲解比赛规则和方法，分组40%—进行教学。

50%

中

3、口令指挥。

4、语言鼓励。

5、总结评价。

1、创设情境，引入课题。

2、讲解比赛规则和方法，分组进40%—行教学。

50%

3、口令指挥。

中

4、语言鼓励。

5、总结评价。

1、创设情境，引

入课题。

30—50米快速跑

2、难点：身2、技能目标：发展学生快体协调用速跑的能力，促进身体各系2 “穿过小力。

统、器官功能和下肢力量的树林”

发展。

3、情感目标：通过游戏，培养学生拼搏奋进和积极进取的精神。

1、重点：快1、认知目标：通过游戏，提高学生跑的速度，让学生

速启动奔感受奔跑的快乐。

跑。

3 让距追逐2、技能目标：通过各种跑跑

2、难点：身的练习，提高学生快速奔跑体协调用的能力，发展学生的灵敏性

力。

和协调性。 “小象过桥”

2、讲解比赛规则

和方法，分组进40%—行教学。

50%

3、口令指挥。

中

4、语言鼓励。

3、情感目标：通过游戏，激发学生的创新欲望，培养5、总结评价。

学生克服困难、勤奋好学的

良好品质。

1、认知目标：使学生具有积极参与体育活动的态度和行为，着重培养学生参与体育活动的乐趣，提高健康1、创设情境，提出水平，形成良好的生活态问题。

快速跑与度，奠定终身体育锻炼的基

1、重点：快游戏

2、讲解比赛规则和础。

速启动奔方法，分组进行教40%—

跑。

2、技能目标：通过本课学学。

50% 4 习，主要锻炼学生的快速跑

2、难点：身能力和灵敏素质，发展学生3、口令指挥。

中

体协调用快速反应的能力。

身体素质力。

4、语言鼓励。

练习

3、情感目标：通过教学，

发展学生体能，提高身体素5、总结评价。

质，培养学生自信和创新的精神，锻炼学生自主学习的能力。

1、重点：自然地迈开步子向前快通过考核，检查学生的40%—跑。

掌握情况并进一步改进教50% 5 50米测试

测试

学方法和探索新的教学手2、难点：克中

段。

服因力求快跑而动作僵硬变形。

三、第四课时计划

教授年级：五年级（水平三）

课时：第4课时

教学内容：快速跑与游戏

身体素质练习

教学目标：

1、认知目标：使学生具有积极参与体育活动的态度和行为，着重培养学生参与体育活动的乐趣，提高健康水平，形成良好的生活态度，奠定终身体育锻炼的基础。

2、技能目标：通过本课学习，主要锻炼学生的快速跑能力和灵敏素质，发展学生快速反应的能力。

3、情感目标：通过教学，发展学生体能，提高身体素质，培养学生自信和创新的精神，锻炼学生自主学习的能力。

教材重、难点：1、重点：快速启动奔跑。

2、难点：身体协调用力。

教学教学内容

学生活动

阶段

课堂常1、学生四规：

列横队站立。

1、体育委

员整队、2、认真听师生问

讲。

好。

开始部分

场地时间器材安排

安排

2分钟

教师活动

组织形式及要求

1、教师讲解组织：学生成四列横队

课堂要求和站立。 任务。

2、讲解安全注意事项。

******......* ******......* ******......* ******......*

篮球3、安排见习 △

场

2、宣布本3、见习生生。

课内容和出列。

“*”学生“△”老师

4、口令指挥。

任务。

3、检查服装、安排见习生。

要求：快、静、齐。

热身活1、跟随1、放音乐带动：

音乐节奏领学生一起进行跑步跑步。

花样热身和游戏，跑：“爱注意安2、教师口令的抱抱”全。

指挥。

准及准备活动。

2、听口令3、带领学生备指挥。

一起做准备部

分

3、跟随老活动。

师一起做准备活

动，认真练习，充分活动各个关节。

基本部分

组织：学生成一路纵队

围绕半个篮球场跑步。

* * * * * * * * △ * * * * * * * *

要求：

1、积极参与。

2、听从指挥。

3、注意安全。

篮球

场

7分录音钟

机

快速跑与

组织：分组进行比赛，

游戏：

要求每个学生都要积1、认真听1、教师语言极思考、积极参与。 篮球场

1、怎样讲，积极引导。

△ 用身体使思考

。

2、讲解比赛旧报报纸不落*......******∣→

纸若2、分组进规则和方法。

地？

*......******∣→

干

行比赛。

*......******∣→

3、强调比赛2、抓“尾*......******∣→

安全。

3、积极参垃圾巴”比赛。

与比赛。

桶4个

要求：

4、组织学生3、抢帽子4、注意安进行比赛。

录音比赛。

1、积极思考，发挥想全。

机

象。

5、及时进行4、快速投表扬和鼓励。

递挑战2、积极参与，团结协作。

赛。

6、总结评价。

3、注意安全。

18分钟

身体素质学生认真基练习：

听讲，仔本细观察，部1、单脚跳

按老师要分

求进行练

1、老师讲解、组织：

学生成四路纵

示范。

队站立。

篮球

△ 场

2、组织学生9分进行练习。

*......******∣→

钟

2、小步跑

习。

3、高抬腿

4、深蹲跳

3、口令指挥

4、及时进行表扬和鼓励。

要求：

*......******∣→

*......******∣→

*......******∣→录音机

5、总结评价。

1、听口令指挥。

2、注意安全。

1、放松活1、积极完动。

成放松操，身心2、小结本放松。

课内容。

1、播放音乐，组织：学生成四列横队

老师带领学站立。 篮球4分生完成放松******......* 场

钟

操。

录音机

******......* 结******......* 束2、积极踊2、组织学生******......* 部3、宣布下跃的与老相互交流本 △

分

课，师生师一起交课内容。

要求：

再见。

流讨论。

3、组织学生1、积极放松。

3、老师再收还器材，宣2、积极参与讨论。

见，收还布下课。

器材。

运动密度强度

预计练习密度为： 40%—50% 预计平均心率为：100—110次／分

六、课后反思

1、快速跑是学生比较喜爱的体育运动项目之一，学生课堂参与积极性高，兴趣浓厚，学生不但能够掌握知识，还能将学到的技术运用到实际生活中，提高了学生的参与热情。

2、本节课的整体设计完成了预想的教学目标，课中利用比赛和游戏的教学方法提高了课堂的练习积极性，提高了课的质量。

3、课中让学生以一张报纸置于胸前不落地为引导，既让学生积极思考，主动参与，又通过各类游戏、小组间的竞赛，创造一种竞争、拼搏、快乐的学习氛围。

4、不足之处：对课堂练习量的问题控制不好，容易造成强度过大使学生练习疲劳。