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水平三五年级快速跑设计思路:真正的健康是由身体健康、心理健康和良好的社会适应能力组成的。通过本节课的学习让学生初步学习正确的自然快速奔跑的动作方法,培养自然跑的正确姿势,发展体能,课中的身体练习的技能掌握比例控制适当,让学生有更多的身体练习机会,培养他们对体育的兴趣和爱好,养成经常锻炼身体的习惯,树

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12.发展奔跑能力的游戏公开课参赛课教案

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关键词:12.发展奔跑能力的游戏公开课参赛课教案

正文

水平三

五年级快速跑

设计思路:

真正的健康是由身体健康、心理健康和良好的社会适应能力组成的。通过本节课的学习让学生初步学习正确的自然快速奔跑的动作方法,培养自然跑的正确姿势,发展体能,课中的身体练习的技能掌握比例控制适当,让学生有更多的身体练习机会,培养他们对体育的兴趣和爱好,养成经常锻炼身体的习惯,树立终身体育的思想。

教材分析:

本节课的教材设计为轻松、自然的快速跑,为避免教材枯燥带给学生负面影响,通过设置多样情境,激发学生学习兴趣,使之积极、主动投入到身体练习中。使学生在奔跑中保持上体正直、屈肘自然摆动、轻松、自然的快速奔跑的基本姿势。

学情分析:

五年级学生活跃,班级凝聚力、荣誉感强,大部分学生运动能力较强,所以本节课安排快速跑和勤劳的搬运工练习。

快速跑教案

年级

五

年级

班级

日期

2018年4月

教学目标

1、认知目标:通过本课的学习,能够说出快速跑前脚掌着地、手臂屈肘前后摆动的动作要领,以及蚂蚁搬家“前伸、后仰”的动作要求。

2、技能目标:通过各种游戏,掌握快速跑的技术要领。

3、情感目标:能够听从指挥、积极参与游戏,互相鼓励,团队协作完成任务。

1、快速跑

2、勤劳的搬运工

屈肘手臂自然地前后摆臂

教师活动

1、指挥学生集合队伍

2、师生问好

3、宣布本课内容

场地器材

学生活动

1、成4列横队集合,精神饱满

2、根据老师的口令做出相应的队形操练

3、精神饱满

篮球

标志桶

篮球场

组织与要求

次数

1次

教学内容

重、难点

教学内容

准备本分:

一、课堂常规

组织队形

**********

**********

**********

▲(图1)

要求:静、齐、快

基本部分:

二、热身活动

1、热身操

2、抢点

3、跟着节拍原地快速跑

4、勤劳的搬运工

5、语言导入情境

6、组织活动

7、与学生玩游戏,赢的抢点,并在圆点处原地踏步

7、示范并组织学生练习

一、原地高抬腿+快速跑

二、原地高抬腿+快速跑+拉长距离跑

三、听信号快速跑

四、跟球比快

4、随师在规定的航线上跑一

5、跟节拍做动作

4、用老师的方法进行轻松快速袍

1、

认真听老师的讲解

2、

快乐练习冲浪

3、

比一比赛一赛

4、

集体大升级

5、

说说自己的感受

1、

认真听游戏规则

2、

快乐游戏

3、

说说自己的感受

组织:成4列横队

同上

要求:第一排在做的时候其余三组打节拍。

集体2次,自由练习1次

比赛

3次

结束部分:

同伴方

松,结束本课

1、

跟着老师一起放松练习

2、

说说自己的感受

3、

愉快地回教室

4-5次

愉悦身心

整理、放松

效果预计:

运动强度

45%----50%

平均心率115----130次/分

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