2.滚翻组合动作：后滚翻—跳起转体180°成蹲立—前滚翻成并腿坐—肩肘倒立（男）及前滚翻起立—单腿前滑成纵叉—后腿前摆成并腿坐—肩肘倒立（女优质课教案设计

水平三《前滚翻》教学设计

单位：华池县柔远小学

讲者： 徐 向 锋

一、

指导思想和理论依据：

本节课以《新课程标准》为依据，坚持“健康第一”的指导思想，以教材为依托，遵循“学生为主体、教师为主导”的教学理念，结合五年级学生的年龄、身心特点设计本课。运用启发式教学手段，通过探究学习，让学生体验成功感，促进身心健康发展。教学中既发挥教师的主导作用，又充分体现学生的主体地位，为学生营造宽松愉悦的学习氛围，使他们能在快乐中学习，在合作中锻炼。

二、教材分析：

前滚翻技能技巧是水平三体育教学的主要教材内容之一，是人体的基本活动能力之一，是日常生活中必不可少的保护性实用技能，在摔倒或跌下时可保护自己，减少损伤。对学生而言趣味性和挑战性并存，有助于学生学练积极性的激发和体育兴趣的培养。能改善和提高人体空间感能力，对提高学生的柔韧性、协调性、灵敏、力量素质，具有重要作用。同样为以后以腰为中心轴做旋转技术的动作做基础如：鱼跃前滚翻、单杠回环等。

三、学情分析：

授课班级是五年级学生，这个阶段是人柔韧和灵敏素质发展的敏感时期，也是生长发育的关键时期，学生自控能力不强，注意力不能长时间集中，所以在教授内容中采用游戏教学和情景教学，认知能力差、好玩、好动、好模仿，乐于参加体育活动，并乐于向同伴展示技术动作。而前滚翻做起来灵活、轻巧、连贯，符合小学生的身心特点，易于教学，学好它有助于提高学生的协调性、灵敏性和空间感。

四、教学方法

1 教法：讲解示范法、游戏教学法、纠正错误法、比赛激励法等。

2 学法：伙伴互相学习，采用“听、看、想、练、问”。

水平三《前滚翻》教案

教学内容

前 滚 翻

1、认知目标：通过本课的学习，每个学生初步了解前滚翻的技术原理及在运动中的作用。

2、技能目标：通过本节课的学习和练习，70%的学生掌握前滚翻的动作技术，培养学3、情感目标：学生通过观察、体验、掌握学习的方法，培养学生认真、负责的积极验成功。

教

目

学

生正确的身体姿势，发展灵敏、协调、柔韧等素质。

标

态度，团结协作的团队精神，使学生热爱体育运动，并能够乐意接受教师的指导，从而体重点

蹬地、支撑、团身紧

部分

开

始

部

分

教学内容

教师教法

难点

枕骨、肩、背、臀部各部位依次触垫，滚动圆滑。

学生学法

1、积极配合体育委员清点人

组织要求

组织如图：

♀♀♀♀♀♀♀

运动负荷

时次强间

数

度

1、体育委员整队，1、接受体育委检查人数,向老师报告人数。

3、老师宣布课的内容、任务及要求。

2、向学生问3、宣布课的内容、任务及要求。

3分钟

●体委

△老师

教法：讲述法

要求：快、静、齐

精神饱满

1、认真听老师讲解，按要求做慢跑热身活动。

2、认真听老师讲解，积极配合按老师要求做游戏活动，随时保证自己的安全。

1、组织如图：

♀ ♀

♀ ♀

♀ △ ♂

♂ ♂

♂ ♂

队形整齐

2、组织图如上；

要求：按逆时针跑

积极投入游戏

注意安全

7分

3 ~

小

1 无

员汇报人数。

育委员站队，体2、师生相互问好。

好。

数向老师报告。

♀♀♀♀♀♀♀

2、向老师问好。

♂♂♂♂♂♂♂

3、认真听取本节课的内容、任务及要求。

4、见习生申请见习。

♂♂♂♂♂♂♂

4、课前安全教育。

4、课前安全教5、检查学生服装，育。

安排见习生。

5、检查学生服装，安排见习生。

准

备

部

分

1、跑步热身：

根据场地大小安排慢跑的量，达2、游戏：“喊数抱团”

游戏内容：教师组织学生站成一个圆圈，沿逆时针方向慢跑，当教师突然喊数字时，学生应立即与临近的同伴按所喊数字抱成一团，最后剩下没有及时抱成1、提出慢跑时队列及跑的圈数要求。

2、详细讲解游戏规则，并提出游戏时队列及游戏要求，带领学生做游戏，时刻注意观察每个学生动态，注意其安全。

到热身效果为止。

要求：按逆时针跑圈

老师投入游戏， 精神饱满

钟

4 团的人受“罚”。

游戏规则：

1.听数抱团时，不得因人数不符而互相推撞人。

2.喊数后，教师要读“秒”，以限制学生反应的时间。

3、徒手热身操。

基

本

部

分

1、前滚翻的学习及练习

动作要领：

并腿下蹲，两手撑垫，两腿蹬直，重心前移，同时曲臂、低头、提臀、团身向前滚翻。前滚时，头的后部、肩、背、臀部依次着垫，当背着垫时，迅速屈小腿。上体与膝部靠3、讲解热身操的内容及作用，提出相应的要求，带领学生做热身操。

3、认真听老师讲解，积极配合老师，跟着老师按要求做热身操。

3、组织如图：

♀ ♀ ♀ ♀

♀ ♂ ♂ ♂ ♂

♂

△

♂ ♂ ♂ ♂

♂

♀ ♀ ♀ ♀

♀

要求：精神饱满

动作到位

1、展示前滚翻动作，并且讲解动作技术要领、注意的要点以及重点和难点

2、分组让学生练习并巡回指导，发现每一位学生的优点1、认真听取老师的讲解、注意观察老师的示范，记住前滚翻的技术要领、重点及难点

2、分成四路纵队站在垫子边沿，依次做前滚翻，不懂的地方要及时请教老师或同学

3、认真体会老师示范动作，并按老师要求进行练习，体会前滚翻中团身滚动的协调，并进行自由练习

4、认真听老师纠正的错误动作并思考自己是否有同样的错误

1、

老师示范图：

25分

4 ~

小~大

学生观察图：

♀♀♀♀♀♀♀

♂♂♂♂♂♂♂

△→▆

♂♂♂♂♂♂♂

♀♀♀♀♀♀♀

紧，两手抱小腿，和不足

向前滚动成蹲立。

动作口诀：

一蹲二撑三低头，

团身滚动像圆球。

3、将所有学生保护与帮助：

第一种：保护者单跪于练习者一手托臀帮助成蹲撑。

第二种：保护一手按住练习者的后脑勺，一手扶其大腿的后部，练习时，帮助者按下头部，使其后脑勺着垫，同时另一手前推大腿后部，帮助练习者完成前滚动作，在起身时，顺势推其背集合起来，纠正共同犯的错误

4、再次示范动错误及解决方法

5、让学生再一次分组练习

要求：老师认真师范

学生仔细观察

2、

分组练习图：

▊ ▊ ▊ ▊

↑ ↑ ↑ ↑

♀ ♀ ♂ ♂

♀ ♀ ♂ ♂

♀ ♀ ♂ ♂

并仔细观察学生

学生认真练习

3、依次练习图：

↗♂♀♂♀♂♀♂

▆▆▆▆▆

♀♂♀♂♀♂♀↗

要求：老师指导观察

学生全部站在垫子侧方，一手扶背，

者在练习者一侧，作，强调易犯要求：老师巡回指导

钟

5

部，完成蹲立。

思想教育儿歌：

5、当再次练习时特别对不正加强练习

6、依次进行前滚翻技术测试

的一边，由第一个学生开始从相邻的边翻过垫子，然后站到习

3、

前滚翻技术测试

图：

▊♂♀

▊♂♀

▊♂♀

▊♂♀

↓

要求：老师组织

学生一男一女依次翻过垫子

两人一组齐练习，

6、个别指导纠互相帮助增友谊，

正错误动作

运动安全请注意，

为国锻炼从我起。

2、易犯错误

身体松散，导致翻滚速度不够。

2）蹬地，推手用力不够。

3）小腿没有紧靠大腿。

结

束

部

分

1、放松：做放松2、集合整队。

3、教师小结。

4、布置课后需要练习的内容及作业。

5、宣布下课，归还器材。

1、组织放松游

7、对学生进行前滚翻技术测试

1）团身不紧，

确的动作反复、对面的边上，依次练1、认真进行放松游戏，做到身2、听到哨音立即集合。

3、认真听老师的总结。

4、向老师请教不懂的动作。

5、收拾归还器材。

1、放松组织图：

♀ ♀

♀ ♀

♀ △ ♂

♂ ♂

♂ ♂

要求：放松游戏时老师领做学生跟做，轻松愉快、身心满足、达到放松效果。

5分钟

1

小 操，全身心放松。

戏。

3、对本次课进行总结，并提出要求及期望。

4、要求学生收拾器材。

5、向学生再见。

2、鸣哨集合。心放松。

6、向老师再见。

场地器材

垫子四块

课

后

小

结

心率曲线图