2.滚翻组合动作：后滚翻—跳起转体180°成蹲立—前滚翻成并腿坐—肩肘倒立（男）及前滚翻起立—单腿前滑成纵叉—后腿前摆成并腿坐—肩肘倒立（女课堂实录【3】

《滚翻组合动作》教学设计

一、

学情分析

本课的授课对象是小学六年级学生，他们处在身体柔韧、平衡等素质的敏感期，运动感觉也处于发展阶段，在（水平三）阶段学习的基础上，他们对技巧运动有着浓厚的兴趣，学习欲望较强，同时具备了一定的自学、自练能力，并能在教师的引导下，从学练中发现问题、解决问题，愿意在教师和同伴面前展示自己，他们还具有较强的好胜心理，这些心里层面和技术层面的因素，为保证本次课顺畅高效奠定了基础。

二、

指导思想

本课坚持“以人为本，健康第一”的指导思想，以学生发展为宗旨，以培养学生创新精神及实践能力为目标，针对学生的生理和心理特点，安排了丰富多彩的教学内容，从而使学生愿学、乐学、会学。让学生在学练过程中，学会学习、学会合作、学会创新，并在学练中注重对过程的评价，为每位学生提供自我表现和自我展示的机会，让每位学生都能体验到运动的快乐与成功的喜悦。

三、

设计思路

学生在进入六年级阶段时，因为神经系统的技能特点，可塑性强，灵活、力量、协调和平衡等身体素质也有了进一步巩固和提高，有一定的思维能力，在掌握知识的过程中智力和能力逐渐得到了形成和发展，因此，进行《滚翻组合动作》单元教学计划时，在发展学生的运动能力、思维能力和神经肌肉协调性为主的基础上，不断启迪学生的学习智慧，激发学生的情感，鼓励他们在巩固基础的前提下大胆创新，同时也注重学生学习态度的养成，培养学生的个性与创造性，鼓励学生主动地、富有个性地学习，提高审美水平，促进身心和谐发展，为终身学习打好扎实的身体基础和优秀的道德品质基础。

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四、教材分析：本课教材选自人教版《义务教育体育与保健课程标准（2011版）》水平三“体操类运动”技巧项目中的滚翻组合动作，同时参照《浙江省义务教育体育与健康课程指导纲要》，全年共设7课时，课堂节选采用第4课时，是学生在六年级第二学期前已经学过前、后滚翻等基本技术动作的基础上，设计了本课的教学思路及评价指导思路。在巩固滚翻类各个基础动作的同时，通过自由创设滚翻组合动作，深化对体操技巧动作的认知，为下一课时教学铺垫。通过仰卧举腿和立卧撑两个素质练习，有效提升学生身体基本素质。

重点：单个动作质量，组合动作连贯、协调、稳定，滚翻时的自我保护和相互保护。

难点：组合动作衔接连贯、协调，创造组合的流畅性和自信心。

五、教学目标：

1.认知目标：通过学习，能说出所学技术动作的名称，并简单阐述其动作要领，懂得保护与帮助的方法和意义。

2.技能目标：通过练习，基本掌握前滚翻、后滚翻、肩肘倒立等技巧动作，并能自主创新组合，在发展身体柔韧、力量及平衡能力的同时，提高对身体的控制力，增强自我创新展示的意识能力和自我保护能力。

3.情感目标：通过教学，培养学生敢于进取，勇于创新，团结协作，互帮互助的精神，通过个性化滚翻组合动作展示，让学生体验到滚翻的乐趣，同时树立信心，促使学生爱上体操、爱上滚翻。

六、

教学内容：

1.各种滚翻动作和滚翻组合动作（创新挑战练习） 2.素质练习

七、

组织与教法

1、教学方法：

本课根据学生的心理特点，采用通俗易懂的语言，试图通过固本培元的分步教学法、自主创设的个性教学法、小组合作的互助合作教学法、讲解示范教学法及表扬鼓励教学法等教学手法，充分激发学生的学习兴趣，让学生在快乐中感受体操技巧项目带来的乐趣，解决本课的教学重难点，达到预期的教学目标。

2、组织形式：在组织教学中，通过方形的练习队列，采用自主、合作学习方法，让学生能更直观的观察到同伴和自己的动作，更便于互相帮助，互相比较，在教学中层层推进，提高对技能的学习和掌握。在教学中采用单人学习和双人合作学习的组织形式，通过个人自主学练来掌握基础动作，对于突破重难点的环节，采用小组学练，分解练习来进行，充分发展了学生的灵敏性、协调性，提高了学生的身体素质，培养了学生的团队精神和创造能力。

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八、 （水平三）六年级技巧单元教学计划

教材

内容

体操类技术组合动作的练习方法

全年

课时

7

学校

名称

执教

上虞区百官重华小学

教师

王光军

1.

基本掌握滚翻组合动作，了解侧手翻动作，要求姿态正确优美，动作衔接自然流畅，并懂得运用技巧动作的保护和自我保护。

教学

目标

2.

发展学生技巧能力和灵敏、协调、力量等身体素质，养成正确的身体姿态和良好的运动习惯。

3.

通过积极思维和踊跃创编，提高审美能力和挑战自我的信心，让学生在学习中快乐成长和锻炼，同时养成互帮互学的优良品质

重点

重点：1.滚翻组合动作：在提高单个动作质量的基础上，提升组合动作连贯性和稳定性。

难点

2.侧手翻：蹬地、摆腿，两手依次撑地，两腿依次落地

难点：1.滚翻组合动作：动作连贯、稳定，身体姿态舒展、优美。2侧手翻：直臂、顶肩，经分腿倒立过程。

课时

第

一

课

时

教学内容

体操类技术组合动作的练习方法

教学目标

1、能说出所学技术动作的名称，并简单阐述其动作要领，懂得保护与帮助的方法和意义。

2、巩固组合动作练习，发展上肢和腰腹力量，及对身体的控制力。

3、积极参与练习，具有较好的安全保护意识。

教学重点与难点

教学策略

1、肩肘倒立。

重点：挺宽、立腰、收腹

2、后滚翻+肩肘倒立。

难点：动作连贯，支撑稳

3、靠墙分腿手倒立。

3 / 12

课时

教学内容

体操类技术组合动作的练习教学目标

1、能说出所学技术动作的名称，并简单阐述其动作要领，懂得保护与帮助的方法和意义。

2、巩固组合动作练习，发展上肢和腰腹力量，及对身体的控制力，滚翻组合动作衔接连贯，动作优美。

3、积极参与练习，具有较好的安全保护意识。

重点、难点

教学策略

第

二

课

时

重点：蹬地、摆腿，两手依次撑地，两腿依次落地

难点：侧手翻直臂、顶肩，经分腿倒立过程。滚翻组合动作衔接连贯

1、侧手翻。

2、前滚翻、后滚翻、肩肘倒立。

3、滚翻组合动作练习。

方法1 第

三

课

时

体操类技术组合动作的练习方法2 1、能说出所学技术动作的名称，并简单阐述其动作要领，懂得保护与帮助的方法和意义。

2、基本能独立完成规定的单个技巧动作，发展学生技巧能力和柔韧、灵敏、协调、力量等身体素质，懂得自我保护和保护帮助他人。

3、通过教学，培养学生敢于进取，用于拼搏，团结协作，互帮互助的精神。

重点：低头团身，利用惯性，衔接连贯，滚翻时的自我保护和相互保护。

难点：身体协调用力，滚翻组合动作衔接连贯

1.分腿肩肘倒立、直腿肩肘倒立、肩肘倒立。

2.跪跳起+前滚翻+肩肘倒立；跪跳起+后滚翻+肩肘倒立；跪跳起+前滚翻+后滚翻+肩肘倒立。

3.肩肘倒立屈伸腿。

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课时

第

四

课

时

教学内容

体操类技术组合动作的练习方法3

教学目标

1、能说出所学技术动作的名称，并简单阐述其动作要领，懂得保护与帮助的方法和意义。

2、基本掌握前滚翻、后滚翻、肩肘倒立等技巧动作，并能自主创新组合，在发展身体柔韧、力量及平衡能力的同时，提高对身体的控制力，增强自我创新展示的意识能力和自我保护能力。

3、培养学生敢于进取，勇于创新，团结协作，互帮互助的精神，通过个性化滚翻组合动作展示，让学生体验到滚翻的乐趣，同时树立信心，促使学生爱上体操、爱上滚翻。

重点、难点

教学策略

1.

前滚翻、后滚翻、跳起转体180°、单腿前滑成纵叉接后腿前摆成并腿坐、肩肘倒立。

2、三个技巧动作组合练习

3、四个技巧动作组合练习

4、素质练习：

仰卧举腿、立卧撑

重点：单个动作质量，组合动作连贯、协调、稳定，滚翻时的自我保护和相互保护。

难点：组合动作衔接连贯、协调，创造组合的流畅性和自信心。

第

五

课

时

体操类技术组合动作的练习方法4

1、基本掌握滚翻组合动作，并能正确阐述动作名称。2、滚翻组合动作练习中发展学生技巧能力和柔韧、灵敏、协调、力量等身体素质，懂得自我保护和保护帮助他人。

3、培养学生敢于拼搏、勇于进取、团结互助的精神。

重点：单个动作质量，组1、后滚翻—跳起转体腿坐—肩肘倒立（男）

2、前滚翻起立—单腿前滑成纵叉—后腿前摆成并腿坐—肩肘倒立（女）

3、技巧动作接力游戏

合动作连贯、协调、稳定

180°成蹲立—前滚翻成并难点：整套动作衔接连贯、稳定，身体姿态优美、舒展。

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课时

教学内容

教学目标

重点、难点

教学策略

第

六

课

时

体操类技术组合动作的练习方法5 1、基本掌握滚翻组合动作，并能正确阐述动作名称。2、巩固提高练习中发展学生技巧能力和柔韧、灵敏、协调、力量等身体素质，懂得自我保护和保护帮助他人。

3、培养学生敢于拼搏、勇于进取、团结互助的精神。

重点：单个动作质量，组1、后滚翻—跳起转体合动作连贯、协调、稳定

180°成蹲立—前滚翻成并难点：整套动作衔接连贯、稳定，身体姿态优美、舒展。

腿坐—肩肘倒立（男）

2、前滚翻起立—单腿前滑成纵叉—后腿前摆成并腿坐—肩肘倒立（女）

3、技巧组合动作接力游戏

第

七

课

时

体操类技术组合动作的练习方法6 1、能说出所学技术动作的名称，并简单阐述其动作要领，懂得保护与帮助的方法和意义。 2、能独立完成滚翻组合动作，60%达到良好，30%达到优秀，发展学生身体柔韧、平衡、力量等素质。

3培养学生敢于拼搏、勇于进取、团结互助的精神

重点：单个动作质量，组合动作连贯、协调、稳定

难点：整套动作衔接连贯、稳定，身体姿态优美、舒展。

1、分批考核 互评互助

2、侧手翻 互帮互租

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水平三《滚翻组合动作》实践课教案

班级

教学内容

教学重难点

教学目标

六（2）

课次

4 执教教师

王光军

执教时间

2018年4月13日

1.各种滚翻动作和滚翻组合动作（创新挑战练习） 2.素质练习

重点：单个动作质量，组合动作连贯、协调、稳定，滚翻时的自我保护和相互保护。

难点：组合动作衔接连贯、协调，创造组合的流畅性和自信心。

1.通过学习，能说出所学技术动作的名称，并简单阐述其动作要领，懂得保护与帮助的方法和意义 。 2. 通过练习，基本掌握前滚翻、后滚翻、肩肘倒立等技巧动作，并能自主创新组合，在发展身体柔韧、力量及平衡能力的同时，提高对身体的控制力，增强自我创新展示的意识能力和自我保护能力。

3.通过教学，培养学生敢于进取，勇于创新，团结协作，互帮互助的精神，通过个性化滚翻组合动作展示，让学生体验到滚翻的乐趣，同时树立信心，促使学生爱上体操、爱上滚翻。

教学流程

场地

器材

教学内容

准

备

部

分

5′

7 / 12

课堂常规→热身游戏→复习前滚翻→复习后滚翻→复习跳起转体180°→复习单腿前滑成纵接后退前摆成并腿坐→复习肩肘倒立→三种滚翻动作组合练习→四种滚翻组合动作（创新挑战练习）→放松→结束

场地：训练房 器材：小音箱一套

学习内容

2.

课堂常规

教师活动

1.师生问好

组织与方法

四列横队

达成目标

培养良好的组织纪律性，顺势导入提升学生兴趣，明确学习任务

练习

次数

1 练习

时间

了解技巧课的注意事项

2.宣布课的内容与要求

教学内容

准

备

部

分

5′

学习内容

2.游戏:矮子、高子、胖子子，熟悉规则，师生互动

3.热身操：

①头部运动

②体转运动

③腹背运动

④手、脚踝关节运动

教师活动

3.语言提示、动作示范，讲解规则，师生互动

组织与方法

四列横队 原地练习

达成目标

集中注意力，充分热身，提高身体机能，激发学习热情，为学习知识技术做好准备

练习

次数

≥3次

4次

练习

时间

30”

1′30”

集中注意力

听指挥

1.提出要求组织练习

圆滑连贯

3.教师巡回指导点评

1.提出要求 组织练习

2.巡回指导 纠错点评

3.表扬鼓励 促进学习

四列横队 单人练习

基本掌握前滚翻技术动作，为后续滚翻组合动作铺垫

≥2次

1′

基

本

部

分

28′

1.

复习前滚翻

方法

②

能协调圆滑完成动作

2.

复习后滚翻

要求：蹲撑屈臂手推垫

低头团身向后滚

夹肘推手要及时

原画滚动像小球

①

基本懂得前滚翻的动作2.强调低头团身，滚动四列横队 单人练习

基本掌握后滚翻动作方法，并能独立连贯完成动作

≥3次

1

8 / 12

教学内容

基

本

部

分

28′

学习内容

3.

练习跳起转体180°

动作要领：屈膝跳起，空中直体转体180°，落地要稳

教师活动

1.跳起转体时强调保持身体平衡

3.组织练习 纠错点评

组织与方法

四列横队 单人练习

达成目标

基本掌握两种转体180°技术动作，提升兴趣为滚翻组合铺垫

练习

次数

≥2次

练习

时间

1′

3.

单腿前滑成纵叉接后腿

1.讲解提示 提出要求

前摆成并腿坐

要求：纵叉大腿着地，脚2.组织练习 巡回指导

面绷直；后腿前摆成并腿

坐，保持身体平衡，上体3.点评纠错 表扬鼓励

直立。

4.

练习肩肘倒立

要诀：上体后倒腿上举

两臂夹肘紧压垫

屈肘内收手撑腰

展宽立腰腿蹬直

1.讲解提示 提出要求

2.组织练习 巡回指导

3.点评纠错 表扬鼓励

四列横队 单人练习

基本掌握单腿前滑成纵接后腿前摆成并腿坐动作方法，并能基本连贯完成。

≥2次

1′

四列横队 单人练习

基本懂得肩肘倒立动作方法，大部分同学能独立初步完成动作

≥2

1

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教学内容

基

本

部

分

28′

学习内容

5.三种滚翻动作组合

学生自由创造组合，动作要求连贯、协调

教师活动

1.讲解提示 提出要求

2．组织练习 点评表扬

3．择优展示 促进学习

组织与方法

二列横队 两人一组

达成目标

1.

能正确阐述组合动作名称，并能初步协调完成动作。

2.

发展柔韧、协调、灵敏等身体素质

3.

通过团队协作，培养协作互助意识，提升团队精神。

4.

通过个性化创作展示，提高自信，提升对体操技巧动作的兴趣。

练习

次数

≥2次

练习

时间

2′

6.四种滚翻动作组合

学生自由创造组合，动作要求连贯、协调

7.素质练习

①仰卧举腿

②立卧撑

≥3次

3′

一人练习，一人保护帮助，同时互相学习督促

≥4次

3次

2

结

束

部

分

7′

跟随老师一起做放松身心的三个瑜伽动作

音乐响起，引导学生一起做放松身心的瑜伽动作

四列横队 伸展骨骼关节，放松紧绷的肌肉，随着轻松的音乐使身心放松

2′

1.了解任务

明确目标

2.师生再见

3.收拾衣物

1.总结表扬

2.布置任务 明确目标

3.师生再见 整理衣物

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四列横队

制订计划明确目标，为培养终身体育打下基础。

1次

1

预计运动负荷：

全课平均心率：120---130次/分

课中最高心率：150---160次/分

基本练习密度：

± 35% 全课练习密度：

± 40%

课

后

小

结

1、

在2011版新课程标准的基础上，树立“健康第一”的指导思想，以学生为主体展开教学。教学设计高效流畅，无论是准备部分《高子、矮子、胖子》游戏，还是单个滚翻动作练习，都具有较好的针对性，循序渐进为更好地开展下一个教学内容铺垫，组合动作环节采用小组自主创新展示，不仅充分激发了学生的兴趣，而且增强了学生对技巧的自信心和创造性，同时让学生在快乐中得到学习和锻炼。

2、

3、

教师动作示范规范、点评相对较及时，促使学生更直观深入地掌握滚翻技术动作；简洁有序的队伍调动，确保了本次课堂的高效流畅性。

教学目标明确，课后回家练习到位。整堂课的滚翻技术动作练习，不仅是巩固滚翻技巧动作和滚翻自由组合动作的创设展示，更是为了引导出下节课滚翻组合动作练习内容铺垫，并在课后明确教学目标，并不知回家作业《滚翻组合动作》：后滚翻—跳起转体180°成蹲立—前滚翻成并腿坐—肩肘倒立（男），前滚翻起立—单腿前滑成纵叉—后腿前摆成并腿坐—肩肘倒立（女）。

4、

本节课的保护和帮助做的一般。主要教师讲解不够及时、细致，全部精力放在学生学习动作上，组合动作练习时，没有明确保护帮助的具体方法与要求，虽然后面有补救，但总体感觉有所欠缺，在后续教学中应该及时改正，并加深学生对保护帮助的理解和认知，树立正确的保护与帮助动作和思想观念。

5、

另一个不足之处是：在滚翻组合动作时没有明确强调动作的协调性和完整性。往往一个动作还未做完整就接着下一个动作，给人一种凌乱的感觉，不够协调、完美。后续课堂中应对动作的连贯性和优美性加强督导，同时也能加强学生的美感，培养良好的行为习惯和技巧审美观。

6、

教师教学语言组织可以再简练准确一点，有个别讲解点评处还是有略微停顿，后续课堂望能改进，加油！

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