快速跑：自然站立式起跑ppt配套的教案及板书设计

站立式起跑

游戏：“黄河、长江”

授课班级：二年级9班

教师：

唐笛

教学目标：1、使学生初步掌握“站立式起跑”的动作要领和各种练习方法，激发学生兴趣。

2、较好地发展快速起跑的能力，提高反应速度。

3、培养学生竞争意识和努力拼搏的精神,激发兴趣,促进身心全面发展. 重点：降低重心，身体前倾 难点：身体放松，反应迅速

一

课堂常规：

教法: 1、四列横队

2、体委整队，报告人数

3、师生问好, 教师宣布课的内容, 提出要求

4、检查服装

5、安排见习生

××××××

×××××× ×××××× ×××××× Δ

学法:

1、向教师问好

2、认真听讲

3、站队要做到快、静、齐

二

准备活动：

1、热身小游戏抱团游戏 * * * * * Δ * * * * *

2、专项准备活动：小碎步（前后击掌、扩胸运动）、高抬腿跑、提踵、小步跑（振臂运动）、原地摆臂练习、转身跑等等

要求:学生跟着教师的节奏与口令。

1、游戏中遵守游戏规则，慢跑时注意前后间距，注意安全。

2、气氛欢快、愉悦

3、动作到位

三

主要内容：

（一）：新授课

1、组织学生进行不同姿势的起跑动作（蹲、趴、坐、站立、），教师口令指挥、四列横队，体操队形。

2、教师示范站立式起跑姿势，并且结合儿歌（两脚前后站；两手握拳前后摆，脚跟踮身体向前快快跑。）组织学生做一做。

动作要领：

两脚前后站立，有力脚放在后面；重心下降，前移；异侧手臂屈肘放于体前；有力腿蹬地

重点：降低重心，身体前倾

难点：身体放松，反应迅速

3、请出好的学生进行展示，并请同学一起读儿歌，提示动作要领。

4学生做原地小步跑衔接站立式起跑动作; 5、指导学生分组做站立式起跑和站立式起跑的

30米

加速跑练习，着重培养快速起动能力。

6、教师请出男生2人，女生2人，比一比谁的动作正确，反应快

7、对发现的问题进行统一指导在进行练习，

8、选同学出来展示

9、总结，鼓励

（二）组织游戏“长江”.“黄河”

讲解游戏的方法及要求

游戏：“黄河、长江”方法：把学生平均分两队，一队为“黄河”一队为“长江”，面对面站在间隔距离1.5米---2米的线后，当口令是“黄河”时，“长江”转身跑，“黄河”直追“长江”拍到对方得1分，如超过了边线则不能记分。没有追到不得分。如口令是“长江”时，方法同“黄河”。最后哪组得分多为胜。男女生分开练习。

规则：在有效范围内拍或抓到才有效，才可得分。转身跑直线。

3、裁判胜负

↑

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××××××××

? ××××××××

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↓

要求1、要认真听老师讲的方法和规则

2、认真遵守游戏规则

3、听从教师指挥

四

结束部分：

1、放松

放松操“虫儿飞”

2、小结，宣布本节课结束

1、随着音乐和学生一起做放松操

2、小结本节课情况（以鼓励为主）

3、布置课后作业

4、安排值日生收还器材

5、师生再见、下课