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水平三（五年级）肩肘倒立教案学习内容：学习目标课的结构重点：一撑、二夹、三绷直难点：身体保持与地面垂直平衡1．知道肩肘倒立的动作过程，能说出“一撑、二夹、三绷直”的动作要领。2．通过肩肘倒立的学***多数学生能初步掌握该动作的基本技术，并能够肩肘倒立3-5秒。提高学生柔韧、灵敏、协调等身体素质。3．
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- 所属课文：2.滚翻组合动作：后滚翻—跳起转体180°成蹲立—前滚翻成并腿坐—肩肘倒立（男）及前滚翻起立—单腿前滑成纵叉—后腿前摆成并腿坐—肩肘倒立（女
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- 2018-05-02 08:24:00
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- 学校：常州市武进区宋剑湖小学
2.滚翻组合动作：后滚翻—跳起转体180°成蹲立—前滚翻成并腿坐—肩肘倒立（男）及前滚翻起立—单腿前滑成纵叉—后腿前摆成并腿坐—肩肘倒立（女优秀教学设计
2.滚翻组合动作：后滚翻—跳起转体180°成蹲立—前滚翻成并腿坐—肩肘倒立（男）及前滚翻起立—单腿前滑成纵叉—后腿前摆成并腿坐—肩肘倒立（女优秀教学设计
未知
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正文
水平三（五年级）肩肘倒立教案
学习内容：
学
习
目
标
课的
结构
重点：一撑、二夹、三绷直
难点：身体保持与地面垂直平衡
1．知道肩肘倒立的动作过程，能说出“一撑、二夹、三绷直”的动作要领。
2．通过肩肘倒立的学***多数学生能初步掌握该动作的基本技术，并能够肩肘倒立3-5秒。提高学生柔韧、灵敏、协调等身体素质。
3．在互相帮助和保护中明确自己的责任与义务，培养合作学习的能力。
肩肘倒立
运动负荷
课的内容
1、课堂常规检查
2、体育委员整队，报告出勤人数。
3、师生问好
4、宣布本课内容
5、热身操
教学方法，要求及组织
1、场地、集合队形
次数
时间
常
规
导
入
热
身
准
备
△△△△△△△△
△△△△△△△△
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
★
每节
4 ×
8
8 分
钟
2、跟随教师进行热身操模仿练习
3、教师引导学生活动各关节，要求动作幅度大，将各关节活动开，起到专项准备活动效果。
1、诱导性辅助练习
1、
（1）、师生互动，体会夹肘的动作。
①游戏：剪刀、石头、布（夹2、
（2）、语言提示闹钟整点方向，并尝试用肘练习）
身体各部位指向整点方向。
②“人体闹钟”
3、
（3）、模仿教师动作，积极练习。
③游戏：“12点传递”
4、
（4）、教师讲解示范游戏方法。
④游戏：“摆闹钟”
5、
（5）、各组认真配合，积极比赛，遵守游主
戏规则。
题
2、揭示本课主要内容。
6、
（6）、教师提高游戏难度，讲解保护帮助学
的方法和要求。学生积极挑战。
习
3、教师出示图解，讲解、示7、
（7）、两人一组练习，教师巡视指导。
范肩肘倒立与保护帮助的技
掌
术动作。
8、
2、教师揭示本课主题，讲解肩肘倒立动作握
动作方法：
要领，示范肩肘倒立动作。
双
①胸靠大腿脚并拢
基
②上体后倒腿后举
3、认真学习动作方法，牢记动作要领。
③屈肘内收手撑腰
观察教师示范，形成正确的动作概念。
④伸髋挺腹腿蹬直
4、请学生挑战教师的示范动作并讲解保护帮助的方法。
3次
25 分
钟
课的结构
主
题
学
习
掌握
双基
运动负荷
课的内容
4、肩肘倒立练习。
①合作练习
②完整动作练习
③独立自主练习
5、动作展示。
①个人展示
②集体展示
教学方法，要求及组织
5、在同伴的保护与帮助下进行练习（重点强调：立腰、支撑、挺髋、脚绷直的动作要领）要求：两人一组，合作练习时注意保护与帮助，强调动作要领注重动作的规范性。
6、教师巡回指导学生个人独立完成肩肘倒立练习
7、看一看
比一比
评一评
次数
3次
2次
2次
5次
20
×
2
2次
时间
拓
展
练
习
发
展
体
能
调
整
身
心
课
堂
总
结
游戏：垫上接力
1、教师讲解游戏方法与规则
2、学生进行尝试练习
3、组织游戏比赛
组织如图：
5 分钟
1、垫上放松
2、小结
1、在音乐的扮奏下和教师一起进行放松
2、回顾本课学习内容并自我评价
组织如图：
2 分钟
体操垫48张、教学卡片24张，音教学响1台
资源
密度预计：35~40% 平均心率：110~120次/分
文档信息
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来自：学校：常州市武进区宋剑湖小学
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关于本教案的常见问题
Q：2.滚翻组合动作：后滚翻—跳起转体180°成蹲立—前滚翻成并腿坐—肩肘倒立（男）及前滚翻起立—单腿前滑成纵叉—后腿前摆成并腿坐—肩肘倒立（女优秀教学设计是什么类型的资料？
A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。
Q：这份教案对应哪篇课文？
A：对应课文《2.滚翻组合动作：后滚翻—跳起转体180°成蹲立—前滚翻成并腿坐—肩肘倒立（男）及前滚翻起立—单腿前滑成纵叉—后腿前摆成并腿坐—肩肘倒立（女》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。
Q：如何找到配套课件？
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