2.蹬踢架打设计意图

《少年拳第一套》教学设计

江北区复盛实验学校 邓恩情

一、指导思想：

本课以“健康第一”为指导思想；弘扬中华武术精神，发展学生的武术运动技能为手段,以学生为主体,体现以人为本,强调个性化,多样化学习,培养学生的创造性思维和终身体育锻炼习惯;以教师为主导,创设情境游戏,引发学生间互动、交流、探究式地学练。通过教师指导及学生的自主学练，充分的激发学生对武术学习的兴趣和热情，为其成为终身体育运动项目打下基础。

二、教材分析

武术一种民族体育项目，亦被称之为“国术”很有观赏性，因此极为吸引小学生，容易激起他们对武术的好奇心和兴趣。学生通过学习武术得到武术文化——尚武崇德的熏陶和传承。通过对少年拳第一套（1—4式）的学习，能让学生身体的柔韧性、灵活性和协调性得到发展，培养学生现在及将来学习的武术的兴趣，为终身体育的思想奠定基础。本次课是新授课，学生通过学习少年拳受武术的“大义服礼”之熏陶，基本了解武术“礼”之重，利于提高个人素养。同时也有助于发展身体的协调性、灵活性和连贯性。

三、学情分析

水平三学生的年龄特征是：模仿能力强、好动、好奇心强；而武术的一些动作带有模仿性、表演性的练习，很能激起学生的学习兴趣，而少年拳第一套则是水平三学习的内容。本次课选择传统的武术少年拳第一套作为本次课的教学内容。它动作简单、有较强观赏性，符合小学生的好奇的心理需求。本次课是武术学习的新授课，考虑到学生的基本情况，课的内容以基本

1

手型和基本步型为基础，重点教会学生少年拳第一套的1—4式，学生在掌握基本手型和步型的基础上有效的将手型和步型结合起来。

四、教学目标

1、身体健康目标：

通过对武术的学习，发展学生身体的协调性和灵敏性，培养学生崇尚武德的精神。

2、运动技能目标：

通过学生观察、模仿、相互交流、尝试练习，掌握少年拳第一套的基本路线、手型、步型。

3、情感目标：

使学生能以积极认真的态度通过这一节课的学习，学习过程中培养学生团结协作、开拓创新的学习能力，同时增进同学之间的关系，增强他们的友谊。

五、教学重点、难点：

1、重点：线路正确、动作到位

2、难点：动作连贯协调、有节奏

六、教学方法与学法

在教学中，充分发挥教师的主导和学生的主体地位，按照合格课五要素的要求，在教学中注重学生学习方法的养成教育，教师利用讲解示范以及视频资料和图文资料突破教材的重点和难点，让学生的学变得轻松愉快；通过小组的合作探究学习，培养学生的团队意识，加强学生相互间的交流。

七、场地器材

篮球场一块，音箱一台，平板电脑四台，少年拳图解四份。

2

武术单元教学计划（共4课次）

水平三 2018年 4月 日

教

学

目

标

课次

1、通过学习激发学生学习武术的兴趣，培养学生主动探究的能力。

2、学习少年拳第一套动作，让90％以上的学生能完成基本动作并记住动作名称，提高学生灵敏、柔韧及协调素质，促进身体正常发育。

3、体验合作交流，增强武术练习的自信心。

4、建立良好的协作意识，勤于思考，勇于展示，积极进取

教学内容与要求

主要教法与措施

1.提问引导学生；2.武术表演启发学生的兴趣

3.模仿练习；4.分解动作示范、讲解

5.口令提示；6.自主分组练习

7.分组展示8、进行评价：自评、互评、教师评

1.复习武术基本动作检验效果

2.教师完整动作演示

3.教师分解动作示范，学生模仿练习

4.教师领做学生跟做，分组自主练习，结合视频和图文资料，同伴互帮互学，小组重难点

1重点：线路正确、动作到位. 2.难点：动作规范和眼神的配合

1.重点：线路正确、动作到位、力点明显

2．难点：动作连贯协调、有节奏

1、重点：动作协调连贯，眼随手动。精气神好。

2、难点：动作路线清晰，手型、步法正确到位。

1.重点：线路正确、精神面貌好

2.难点：力点明显，动作连贯，手眼配合。

1.学生了解武术运动项目

1 2.学生复习并巩固已学武术的基本动作、动作组合（五步拳）

1、进一步激发学生学习武术2 的兴趣。

2、武术基本功训练。

3、学习少年拳第一套1-4动。

合作探究学习，突破重点和难点。

5.进行评价：自评、互评、教师评 1 .复习少年拳1—4动作

2.图片模仿练习，教师指导

1、武术基本功训练。

2、复习少年拳第一套1-4动。

3.分解示范教学

4.集体叫口令练习

3、学习少年拳第一套5-8动。

5.进行评价：自评、互评、教师评

1.每组推出代表演练少年拳1—8动作，评价

1、武术基本功训练。

2.教师完整动作示范

2、复习少年拳第一套1-8动。

3.教师语言提示，学生模仿

4.配音乐分组表演1—8完整动作。

5.分组比赛。进行自评、互评、教师评

3 4

3

体育课时计划

水平三

：5年级

第

周

课次1

授课时间：2018年4月2日

1、武术少年拳第一套1-4节；

2、游戏：蜈蚣赛跑 教材3、素质练习：折返跑

内

容

1、了解武术的基本常识，为自主学练做基础；并通过练习达到体能的提高。本课究、沟通交流和自学能力。体验自主学练教同时满足自我展示的愿望学后成功的喜悦，目和行为。通过游戏提高学生的学习积极标

性，增强集体主义精神。

2、通过游戏活动增强学生学习体育的兴趣，培养学生团结合作的优良品质。

流程

教学内容与要求

教学方法与措施

时间

2

3

5

预计问题：学生可能会有不遵守纪律不认真的现象，

处理方法：关注学生的学，注意随时提醒和纠正。

4 教材重难点

1、重点：线路正确、动作到位、力点明显

2、难点：动作连贯协调、有节奏

运动参与

√

√

√

要求每个同学都积极参与练习；继承和发扬武术精神；培养学生的柔韧、协调、力量、灵敏、速度等身体素质；培养学生不心理健康

社会适应

√

恃强凌弱，见义勇为等优良品质。

体验小组协作的乐趣，增强学生的合作探本课重点方面

运动技能

身体素质

预计问题与处理方法

组织形式、场地布置

预计问题：体育委员整队集合声音不够洪亮，学生报数出错，或者不够干净利落。

处理方法：重新练习

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1、体育委员整队集合，师生问好（抱拳礼），检查服装，安排见习生。

2、揭示课的目的任务。

3、新课导入：

激趣导入：教师先完整表演少年拳第一套，激发学生的学习兴趣。(配乐) 4、准备活动：

（1）带领学生进行太极图阴阳鱼队开始形跑进行热身。（音乐渲染气氛）

部（2）学生成环形站在场地中圈四周分

进行弓步压腿、仆步压腿、正压腿、侧压腿、前俯腰。（音乐渲染气氛）

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基本部分

一、武术基本功训练

组织学生开展武术基本功的训练：

1、手型变换

2、弓步冲拳

3、马步推掌

二、少年拳第一套1-4节

（一）教师带领学生初步感知和学习少年拳第一套1-4节。

1、起式：直立抱拳

讲解示范动作学生跟随老师练习

两脚并拢，两腿直立，两手五指并拢伸直，直臂贴靠两腿外侧。两臂迅速提起曲肘抱拳于腰侧，拳心向上，两肩后展，同时头迅速向左转，下颌微收，眼看左前方。【图1—①②】

要点：抱拳与转头动作要同时完成，挺胸收腹，两眼有神。

2、震脚架打

讲解示范动作学生跟随老师练习

右脚提起在原地下跺震脚，左脚随即向做跨一步，向左转体90度成左弓步，同时左臂内旋曲肘向上横架于头前左斜上方，拳心向上，右拳向前冲出，拳心向下，眼看右拳前方【图2—①②】

要点：震脚要全脚掌着地，两腿微屈，身体直立下沉；左脚上步要轻，架拳要有力，冲拳要迅速。

3

3

预计问题：学生动作不到位，不能及时吐气发声。

处置方法：关注学生的练习状况，随时提醒纠正。

预计问题：学习直立抱拳是抱拳与转头不同步，或是转头没有精气神。

处理方法：教师的示范一定要规范准确。强调一定要到位。

预计问题：震脚没有力量和气势,冲拳没有力度，身体的体位不正确。

处理方法：教师的示范一定要规范准

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5 确。讲解一定要到位。

基本部分

3、蹬踢架打

讲解示范动作学生跟随老师练习

（1）身体前移，左腿直立支撑，右腿屈膝提起，脚尖上勾向前下方蹬踢，高不过膝，力达脚跟；同时左臂外旋下压，拳心向上，右拳收抱于右腰侧，眼看前方【图3—①】

（2）上动不停，右脚后撤还原成左弓步架打姿势【图3—②】

要点：蹬踢、下压要有力，与架打动作要连贯、紧凑。

4、垫步弹踢

讲解示范动作学生跟随老师练习

左腿直立，右脚向前垫步至左脚旁落地，左腿抬起，两笔曲肘抱拳于腰侧，随即左脚迅速向前落地，右脚向前弾踢，脚面绷直，高于跨平，眼看前方【图4—①②】

要点：垫步与弹踢要紧凑，弹踢力达

预计问题：蹬踢不能力达脚跟，蹬踢与左臂下压格挡不协调。

处理方法：手脚分开练习，然后过渡到手脚配合练习。

预计问题：不能正确完成垫步动作，弾踢不绷脚背。

处理方法：手脚分开练习，然后过渡到手脚配合练习。

6

基本部分

脚尖，身体要保持平稳。

5、马步横打

讲解示范动作学生跟随老师练习

右脚向前落地，脚尖内扣，向左转体90度两腿下蹲成马步，同时右拳伸直由身体后侧向前平行挥摆横打，拳心向下，力达拳眼，眼看右拳前方【图5】

要点：横打与转体的动作要协调一致，并要借转体拧腰的力量发力。

（二）学生分组利用平板电脑和图解进行互帮互学。教师巡回指导，发现学生普遍存在的问题。

（三）集中讲解纠正

3、分节讲解示范练习完毕后指导学生进行分组练习的方法指导，学生分四组在组长带领下进行练习。告诉学生可以利用平板电脑和“武功秘籍图解”进行参悟提高。

4、学生分组练习，教师巡回指导，并适时讲评。要求学生们在分组练习时要互帮互学，相互纠正错误动作。提高学习效果。发现学习好的小组和个人及时表扬鼓励。并给她们展示自己的机会。强调武术的精、气、神，强调学生在每一式结束

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6

3

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预计问题：转体处理方法：手脚分开练习，然后过渡到手脚配合练习。

预计问题：小组长工作不得力，不能很好组织练习。

处理方法：教师巡回指导时指导小组长组织练习。

预计问题：个别处理方法：教师讲清游戏规则，游戏中加强督促。

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7 与横打动作不协调。

学生不按规则游戏。

后喊出：“哈！”

5、学生分组展示各组的学习情况。

6、集体配乐练习少年拳1-4动两遍2

4

▲

以上。

基

本

部分

三、游戏：

1、蜈蚣赛跑

蜈蚣的身体不能断掉，断掉就算输了。

2、素质练习：折返跑

1、组织放松活动：回归自然松静放松法、经络拍打放松法。（音乐指挥放松）

2、总结本次课情况。然学生回顾本

课内容，谈谈收获和感想。

结3、布置课后练习任务：每天抽5分束部钟练习学会武术基本功练习和少年拳前分

四动。

4、师生再见，收拾整理器材。

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5 场负地平板电脑四台；“功夫秘籍图解”四份；荷器桌子四张；音乐播放设备一台。

预材

计

平均心率

练习密度

心理负荷

120 40-45 中

课后小结

负荷曲线预计

8

检查人签名：

年

月

日

9