14 健康过冬天课堂实录及点评

14、健康过冬天

目标: 1、积极参加冬季的体育活动,感受冬天生活的快乐。

2、不怕寒冷,坚持按作息计划生活和学习。

3、通过多种途径获得冬季保健知识,关心自己的身心健康。

活动准备: 老师:录像带、插图、请卫生老师专题讲座(冬日保健) 。

学生:收集冬日保健知识。

活动课时:2课时。

具体活动过程: 活动案例一好玩的冬天

1、开课:同学们有没有发觉最近比

9、

10、月份冷了,人们穿得越来越厚了,气温

在逐日下降——冬天已经悄悄地来了。现在是初冬,下来到深冬,寒冬腊月,结冰

下雪,人人穿棉袄。今天,我们就来讨论一下冬天有什么特点,我们该怎么过? 2、师生共同讨论冬天的特点。

(1)天气逐渐变冷,刮风刺骨,下雪。

(2)植物的变化:树叶掉光了,没有生机。

(3)动物的变化:冬眠了,有的飞到南方过冬去了。

(4)人们穿的笨重了,行动不便。

(5)小朋友们碰到的问题:怕冷,不按时上课;爱生病,手、脚冻了„„

3、讨论:那么我们该如何过冬呢?(寻找乐趣,创造乐趣,生活一切照旧。

) (1)学生四人小组讨论并发言,老师小结。

第一:越冷越要锻炼,坚持晨跑。

第二:按时上课,生活照旧。

第三:参加适当的户外运动。

(2)师生讨论冬天有哪些有益的活动? (看书

P50-p51页内容, 跳绳, 滑冰, 堆雪人, 打雪仗, 长跑, 越野赛, 做游戏„„)

4、看录像《冬日的课间活动》

。

5、布置作业:回家收集冬日保健小知识。

6、每课小故事。

(《科普知识故事》

) 活动案例二冬日保健

1、开课:上节课,我们共同讨论了怎么过冬,怎样创造冬天的乐趣。这节课,我

们一起讨论怎样过冬的下一个问题:冬天的保健问题。

2、老师讲解为什么要进行冬日保健? (因为气候冷,人容易生很多病:感冒,鼻炎,冻疮,骨折„„等等。

) 3、师生共同讨论:如何进行冬日保健? (1)积极运动,锻炼身体,增强体质, (2)注意保暖,戴手套、帽子、耳套。

(3)讲究生活方法。

(讲究四不见书上

P53页内容) (4)看书上

P53页内容,跟老师念保健方法。

4、看录像《冬天保健方法介绍》

。

5、讲日本小朋友如何过冬的故事。

(《夏令营中的较量》

,冷水浴。

) 6、布置作业:观察冬天有哪些奇妙的现象,下节课交流。

7、每课小故事。

(《科普知识故事》

)