横箱屈腿腾越名师教学设计1

跳箱侧腾跃教材解析

一、

教材选择

1、背景

跳箱侧腾跃属于体操教学，体操教学时以学生的发展需要为中心来选择和设计的。全面贯彻体育健康课程标准，以达成运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应五个学习领域的目标，促进初中学生身心健康发展，同时，体操也特别重视身体的姿态美以及仪式感。选择跳箱侧腾跃符合初中学生的年龄和性别特征、身心发展的特点。

2、原因

初中生的身体发展应注重其全面发展。而体操教材中的动作有着很好的锻炼价值，不仅能有效的增强体质，发展力量、速度、柔韧、协调、灵敏等身体素质，改变前庭分析器官的功能，提高人的平衡能力、控制能力，而且能够培养学生勇于突破困难、克服困难的精神。同时培养学生的仪态，展示学生的精神面貌。

3、目的

首先，体操教材内容对上下肢力量、全身协调等身体素质的影响比较全面，为了发展学生的各种身体素质而选择。其次，从学生身心发展出发，初中阶段的学生压力较大，为了更好的抗住压力，也就需要学生有更顽强的心理素质，而体操教材对学生的心理素质影响也很大。

二、

教材分析

（1）跳箱侧腾跃的作用

进行支撑跳跃锻炼，对增强学生上下肢的肌肉、关节、韧带的力量和灵活性，发展跳跃和平衡能力以及灵敏、速度等都有很高的锻炼价值。在支撑跳跃的学练过程中，学

生将通过克服困难，相互帮助和鼓励，逐步形成勇敢、果断的意志品质和团队合作的行为品质。所以，支撑跳跃教材也是对学生进行价值观教育的很有效载体。

(2)教材的特点

本教材为支撑跳跃教材里的拓展教材，用于发展体能，并为如何在生活中应用支撑跳跃动作克服障碍起到启示和引导作用，能提高学生学习的兴趣以及腾跃障碍的能力。

(3)教材重难点。

重点：踏跳、提臀顺势摆腿、撑箱的方法

难点：推手、单臂支撑向侧上方伸髋

三、学情分析

1、初中学生的生理心理特点正处生长发育的第二高峰期，即青春发育期。第一，由于体内新陈代谢旺盛、精力充沛，充满朝气，活泼好动，喜爱体育运动及竞赛以表现自己。第二，由于身体发育不均衡，加之中枢神经系统调节能力差，所以动作笨拙、别扭、不灵活。第三，成人感产生并逐渐对身体形态产生意识，开始评价别人和进行自我评价。所以在教学时应当注重安全、同学之间的帮助与鼓励等。

2、初中学生在小学的时候有学习体操类教材支撑跳跃——分腿腾越山羊，这也是为现在学习跳箱内容所打下了一定的基础，而且初中学生上肢、下肢、腰腹力量身体素质发育较快，因此运动的能力也有较大的提升，同时心智的成熟也更加能理解安全意识的重要性，更能学会自我保护以及保护他人。

四、本次课为该单元的第二次课，学习侧腾跃的摆腿练习。

《跳箱侧腾跃》单元教学计划

成都市棕北中学西区实验学校 尹鹏

教学跳箱侧腾跃

教学对象

内容

初中二年级

课次

5 1、认知目标：通过学习，90%学生了解认识跳箱侧腾跃的基本技术动作，学会侧向越过跳箱的方法，认识支撑跳跃锻炼价值与意义。

2、技能目标：70%学生能掌握跳箱侧腾跃的技能动作，做到顺利助教学跑、起跳、提臀顺势摆腿，越过跳箱，单臂支撑挺身、目标

缓冲落地，并能通过反复练习，能在质量上有所提高 3、情感目标：通过学习提高学生的自信心，不畏惧跳箱，积极练习，在空中大胆做动作。同学间能相互保护与帮助，课中认真听讲，注意力集中。

教学重点：踏跳、提臀顺势摆腿、撑箱的方法

重难点

难点：推手、单臂支撑向侧上方伸髋

课次

教学内容

学习上步踏1 板起跳技术，教学重难点

课时目标

教学实施策略

重点：双脚起跳，1 、90%学生能认识正

启发式教学、收腹提臀

确起跳技术。

学生相互保护难点：上步与起跳2 、通过学习70%学

与帮助

2

3

4 并且提臀，注意姿态

学习起跳顺势侧摆腿

拓展：顺势摆腿越过障碍

1.起跳顺势摆腿越过障碍

巩固起跳顺势摆腿越过障碍

2.拓展：越过跳箱

推手后单臂支撑展体

的配合

生能基本完成动作

3 、学生能积极主动学习，相互指导交流。

重点：撑箱，摆腿

1、90%学生了解动作要启发式教学，难点：起跳提臀顺领。

在学生相互保势摆腿 2、80%学生能基本完成护与帮助下完

动作。

成

3、勇敢、果断积极上

板。

重点：撑箱，摆腿

1、70%学生掌握技术要在学生相互保护与帮助下完难点：起跳提臀顺领。

势摆腿 2、70%学生能基本完成成

相互评价

衔接动作，越过障碍。

重点：撑箱，摆腿

3、学习中能积极主动

难点：起跳提臀顺势摆腿

，重心左右的改变

1、70%学生掌握技术要领。

2、70%学生能基本完成动作。

3、在练习过程中，不畏惧。

1、90%学生能描述出技术环节以及各环节动作要领。

2、90%掌握跳箱侧摆腿的动作方法。

3、学生在课中勇敢、顽强、积极向上、不断超越。

5 重点：推手移重心，学会怎样自我保护以及保护他人

难点：对身体的控制

完整技术动重点：踏跳、提臀作

顺势摆腿、撑箱的方法

难点：推手、单臂支撑向侧上方伸髋

知道如何自我保护，也知道如何协助他人完成以及保护他人

分组练习，

在学生相互保护与帮助下完成

相互评价

跳箱侧腾跃教学流程图

进入课堂

准备活动

树立安全意识

运动技能学习流程

安全教育流程

地上单人练习

学习自我保护方法

三人练习

学习同伴保护与帮助方法

上跳箱练习

实践保护与帮助方法

上跳箱练习越过障碍

提高保护与帮助能力

结束部分

跳箱侧腾跃

班级：8.1 人数： 男18 女 25 授课教师：尹鹏 课次：2 教1、跳箱侧摆腿学习

学

2、跳箱侧摆腿的帮助与保护

内

容

重重点

1、顶肩撑箱，收腹提臀，顺势摆腿 2、学会跳箱侧摆腿的帮助与保护

难点

难点

摆腿时身体对腿的控制，全身的协调性

教1 通过教师讲解示范，使学生学习踏板后收腹提臀，顺势摆腿的动作，学会正确的自我保护方法以学

及正确的保护同伴方法

目2 通过学习，80%学生能在保护下掌握收腹提臀以及顺势摆腿的动作，剩下的同学能在同伴的鼓励标

下敢于完成动作

3 通过练习，增强学生腰腹力量以及上肢力量，同时增加协调等身体素质

4 培养学生互相协作、勇于突破的优良品质，以及体验体操的仪式感

课的教学内容

部分

安全教育

时间

教

师

活

动

学

生

活

动

组织教法和要求

开

始

部

分

课堂常规：

1、体委整

队，检查报告出勤人数。

2、师生相互问好，检查学生着装。

3、宣布课的内容及要求，安排见习生。

准备活动

1、热身跑：

2、徒手专项热身操

组织：学生成四列横队集合

（如图一）

xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx

oooooooooo

1、呈四列横队集合

oooooooooo 教师语言导课，宣布

2、向老师问好

★（图一) 课的内容，要求

。

3、听老师讲本次课的

要求：1、集合迅速、队伍

4、安排和要求

整齐

2、保持安静、认真

听讲

3、问好声音洪亮

组织：

1、跟着老师一路纵队慢跑

1、成一路纵队进行慢跑热身

1、带领学生一路纵

2、做徒手操（活动与支撑队慢跑热身，最后一跳跃相关关节和肌肉，两手圈进行起跳练习，锻立掌前平举，顶肩练习，原炼学生协调性

地上步双脚起跳练习，原地2、带领学生绕场进跳起做摆臂顶肩收腹。）

行

培养学生的安全

8分钟

3、垫上专项准备活动练习

基本部分

一、进入课题，强调安全

具有自我保护意识

二、

1.原地俯撑提臀练习

2.原地俯撑摆腿成侧支撑

学习自我保护方法

三、分小组练习：

学生分为3个人一组，一人为跳箱，一人保护，一人练习

学习同伴保护与帮助方法

四、

1、上一步踏跳练习

3、带领学生做专项

准备活动（推手练2、跟着老师认真练习

习，垫上运动等）

1、听老师阐述学习内容

2、举手回答老师问题，思体操的相关问题

考原因。

2、请同学回答

3、认真听老师分析

3、对学生的回答进

行分析和讲解

4、抛出今天学习的

内容

5、强调安全

1、教师示范并说明1、学生大胆尝试，积极练练习的目的，教会学习

2、领会练习的目的和方生自我保护方法

2、在教师统一指挥法

下进行练习

3、巡视指导、发现

问题、及时纠正

相互1、

教师示范并说明1、同学间相互合作，练习的目的，教帮助

安全会学生3人练习2、加强保护与帮助，第一

时同伴保护和帮

助方法

2、

3人一组按要求

自主练习

循序3、

巡视指导、发现1、练习时由易到难，问题、及时纠正

渐进，相互帮助和鼓励

2、加强保护与帮助，（地

上用于学生落地缓冲保护

的垫子需放在跳箱侧面。）

1.助跑踏跳练习

保护方法：在跳箱前双手

顶住同学的双肩。

2.支撑提臀练习

1、向学生提问关于

意

识

3、认真练习垫上运动，为后面的摆腿动作做准备

学

生组织成体操队形

自 xxxxxxxxxx 我 xxxxxxxxxx 保 oooooooooo 护

oooooooooo 要求：练习认真，体会动

作要领。

学

生

做

到

初

步

的

保

护

与

帮

助

做

好

保

护

2、原地跳起支撑提臀练习

3、原地跳起支撑侧摆练习

实践保护与帮助方法

五、助跑支撑侧摆越过障碍

保护方法同1 要求：尽量做到要求的动帮助方法：在跳箱侧面一作

手托同学腹部向上助力帮

助收腹，一手扶臀帮助提教师示范，指导学生臀和控制提臀高度。

练习和保护与帮助3.支撑侧摆腿练习

的方法

保护方法同1 帮助方法：在练习同学身1、及时纠错

后双手扶臀两侧帮助提2、鼓励学生

臀，然后顺势向侧用力帮

助摆腿。

利用在跳箱旁摆放助跑支撑侧摆越过障碍练垫子辅助练习，逐渐习

提高垫子的高度，越保护方法同1. 帮助方法：

过垫子缓冲落地

练习时每组学生根据练习形成保护与情况和能力增进垫子高帮助能力

度，由易到难，循序渐进，

相互帮助和鼓励

加强保护与帮助，由学生按住垫子进行稳定（垫子要用硬点的泡沫垫，地上用于学生落地缓冲保护的垫子需放在跳箱侧面。）

游戏：抢垫子

1、集合整队

2、放松练习：

3、课后小结

4、师生再见

5、收拾器材

垫子成散点，学生在规定场地学毛毛虫前进，教师取回两个垫子，学生在行动过程中不能碰到同学和垫子，听老师口令，停止后看哪个同学没有垫子

1、

口令指挥迅速集合

2、

带领学生进行放松练习

3、

总结本次课学习的情况

4、

组织学生收回器材

与帮助

结

束

部

分

注意观察，遵守规则

垫上拉伸放松

1、

迅速集合

2、

在老师带领下进行放松练习

3、

回忆本节课学习的内容和

组织：1、原地队形站好

2、成四列横队集合

要求：

1、

听从老师统一指挥，进行放松练习。

2、

教师总结本课情况，提出

5、

道别

技术动作的重难点

4、

收回器材

5、

道别

课后练习要求和家庭作业。

3、指定小组收拾器材。

场 地垫子43个，跳箱2个 器材

预计运动负荷

练习密度：40%左右

运动强度：中

心率预计：110－130次/分钟

拓

展作业：回家观看跳箱的视频

与 延伸

运

动脉搏曲线

0 5 10 15 20 25 30 35 40

课

后

反

思

附件3 优秀课例课堂教学设计与反思

学科

所在学校

体育与健康

年级

八年级

教师

尹鹏

成都市棕北中学西区实验学校

版本、册数

人教版 八年级下册 体操

课目名称

1 通过教师讲解示范，使学生学习踏板后收腹提臀，顺势摆腿的动作，学会正确的自我保护方法以及正确的保护同伴方法

2 通过学习，80%学生能在保护下掌握收腹提臀以及顺势摆腿的动作，教学目标

剩下的同学能在同伴的鼓励下敢于完成动作

3 通过练习，增强学生腰腹力量以及上肢力量，同时增加协调等身体素质

4 培养学生互相协作、勇于突破的优良品质，以及体验体操的仪式感

教学重点、

难点及措施

重点：1、顶肩撑箱，收腹提臀，顺势摆腿 2、学会跳箱侧摆腿的帮助与保护

难点：摆腿时身体对腿的控制，全身的协调性

措施：通过练习以及同学之间的相互帮助与保护解决重点，通过同学间不断鼓励与保护来越过障碍解决难点

1、初中学生的生理心理特点正处生长发育的第二高峰期，即青春发育期。第一，由于体内新陈代谢旺盛、精力充沛，充满朝气，活泼好动，喜爱体育运动及竞赛以表现自己。第二，由于身体发育不均衡，加之中枢神经系统调节能力差，所以动作笨拙、别扭、不灵活。第三，成人感产生并逐渐对学习者分析

身体形态产生意识，开始评价别人和进行自我评价。所以在教学时应当注重安全、同学之间的帮助与鼓励等。

2、初中学生在小学的时候有学习体操类教材支撑跳跃——分腿腾越山羊，这也是为现在学习跳箱内容所打下了一定的基础，而且初中学生上肢、下肢、腰腹力量身体素质发育

较快，因此运动的能力也有较大的提升，同时心智的成熟也更加能理解安全意识的重要性，更能学会自我保护以及保护他人。

教学过程

教学环节

教学内容

课堂常规：

2、体委整

队，检查报告出勤人数。

2、师生相互问好，检查学生着装。

3、宣布课的内容及要求，安排见习生。

准备活动

1、热身跑：

2、徒手专项热身操

活动设计

5、呈四列横队集合

6、向老师问好

7、听老师讲本次课的

8、安排和要求

1、跟着老师一路纵队慢跑

2、跟着老师认真练习

3、学生大胆尝试，积极练习

4、领会练习的目的和方法

3、练习时由易到难，循序渐进，相互帮助和鼓励

4、加强保护与帮助，（地上用于学生落地缓冲保护的垫子需放在跳箱侧面。）

1.助跑踏跳练习

保护方法：在跳箱前双手顶住同学的双肩。

2.支撑提臀练习

保护方法同1 帮助方法：在跳箱活动目标

媒体资源使用

及分析

开始部分

基本部分

3、垫上专项准备活动练习

二、进入课题，强调安全

具有自我保护意识

二、

3.原地俯撑提臀练习

4.原地俯撑摆腿成侧支撑

2、听老师阐述学习内容

2、举手回答老师问题，思考原因。

3、认真听老师分析

3、同学间相互合作，相互帮助

4、加强保护与帮助，安全第一

学习自我保护方法

四、分小组练习：

学生分为3个人一组，一人为跳箱，一人保护，一人练习

学习同伴保护与帮助方法

四、

4、上一步踏跳练习

5、原地跳起支撑提臀练习

6、原地跳起支撑侧摆练习

实践保护与帮助方法

五、助跑支撑侧摆越过障碍

形成保护与帮助能力

游戏：抢垫子

1、集合整队

2、放松练习：

3、课后小结

4、师生再见

侧面一手托同学腹部向上助力帮助收腹，一手扶臀帮助提臀和控制提臀高度。

3.支撑侧摆腿练习

保护方法同1 帮助方法：在练习同学身后双手扶臀两侧帮助提臀，然后顺势向侧用力帮助摆腿。

助跑支撑侧摆越过障碍练习

保护方法同1. 帮助方法：

练习时每组学生根据练习情况和能力增进垫子高度，由易到难，循序渐进，相互帮助和鼓励

加强保护与帮助，由学生按住垫子进行稳定（垫子要用硬点的泡沫垫，地上用于学生落地缓冲保护的垫子需放在跳箱侧面。）

注意观察，遵守规则

垫上拉伸放松

6、

迅速集合

7、

在老师带领下进行放松练习

8、

回忆本节课学习的内容和技术动作的重难点

9、

收回器材

练习时每组学生根据练习情况和能力增进垫子高度，由易到难，循序渐进，相互帮助和鼓励

加强保护与帮助

结束部分

5、收拾器材

道别

应用了哪些功能，是否合理？效果如何？

现代信息技术以及多媒体的影响可以非常直观的解决体育教学中非常复杂的动作技术的教学，可以很好的对技术动作进行分解，以及可以更好的对注意事项进行讲解

应用信息技术环境教学小结

解决了哪些教学关键问题及形成了哪些生成性资源？ 解决了传统体育课堂教师讲解示范学生跟做的教学模式，现在学生可以多元化的对所学知识进行了解，同时小组合作学习的时候也能有更好的借鉴

教学反思

应用前后教学效果的比较，教学创新、资源应用创新、交互过程和结果的思考等。

以前传统的体育课堂都是教师讲解示范，学生跟做，这样导致体育课堂形式比较单一，慢慢的学生的学习兴趣以及课堂参与积极性就不够，同时教师的讲解示范也不能使各个层次的学生都能理解。运用现代技术的好处可以使体育课堂组织形式更加多元化，学生的自主学习以及合作学习可以更大的发挥，这样可以使学生的积极性更高，同时，教学中遇到的动作技术等学习比较困难的地方，运用现代技术也可以使学生更直观的看到不同的示范，从而学生可以自主总结