蛙泳完整动作教学设计(教案)

蛙泳完整动作配合教学设计

一、指导思想：

本次课依据新课程标准，以“健康第一”为指导思想，促进学生身心全面发展。对于初一学生来说，更要关注其运动的快乐感，培养他们良好的体育锻炼的习惯，并形成终身体育锻炼的意识。同时也要留意培养学生组织能力、创新能力、吃苦耐劳的意志品质及团结互助的集体主义思想，为将来适应社会打下良好的基础。在教学中充分发挥了学生的潜能，让每个学生在学习过程中体会到“我参与、我成功、我快乐”的愉悦感受。

二、教材分析：

本课教材选用的是七年级第十一章游泳课，本课是学生十分喜欢的一项运动，它具有集体性、竞争性等特点。其技术动作分为呼吸、蛙泳腿、蛙泳手臂、呼吸与腿、手臂完整动作的配合等，其中，蛙泳腿技术为重点与基础，呼吸、腿手动作的配合较为难以掌握。通过游泳课和体能训练发展学生协调性和灵敏性，增加学生肺活量功能。本课在复习拉板吸气的基础上进行蛙泳完整动作学习，以提高学生的蛙泳技术。最终使学生挑战目标，挑战自我，体验成功。

三、学情分析

本次课的教学对象是七年级的学生，经过前三节课的学习，学生已经了解了蛙泳这项运动及一些游泳技巧，为本次课奠定了一定的技术基础。但由于正处在青春期初期，学生比较活跃，基础也不相同所以存在个体差异，个别学生注意力不够集中，所以本次课我对学生进行异质分组，由组长带领练习，基础不全面的学生在浅水区，基础能力较好的学生在略深的区域，这样可以提高学生的积极性，挖掘学生的潜能，启发学生积极思考、主动探究和解决问题的能力，这样更有利于教学效果的达成。

四、

教学方法分析：

教法：首先我采用情绪激励的方法，以激发学生的兴趣，使学生积极主动地学习，另外我还主要采用师生协作的方法，既拉近了师生之间的关系也有利于发现教学中的问题。这节课主要以活动贯穿整个教学过程，使学生在愉快的氛围中掌握知识，达到玩中学，学中玩，完成教学目标。充分体现教师的主导作用，突出学生的主体地位。所有的教学内容均为教学目标而服务，真正的促进学生身心全面发展,为终身体育打下良好的基础。

学法：在本课的学法中，让学生采用“听、看、想、练、问、比”的学习方法，发挥学生的主体地位，活跃课堂气氛，通过学生自主去尝试，互相对比，师生讨论，学生录制，播放，观察等方式培养学生的思考能力，观察能力和实践能力。面向全体学生，使不同层次的学生从运动得到锻炼，获得快乐。

五、教学目标：

1、知识与技能目标：通过对蛙泳呼吸与手、腿完整动作的学***部分学生能够连贯的完成动作。。

2、过程与方法目标：通过发展身体协调、平衡等身体素质，提高腰腹肌肉的力量。

3、情感态度价值观目标：培养学生挑战自我、克服困难和勇敢顽强的精神，养成互帮互助学习的好习惯，建立和谐的伙伴关系。

六、教学重点、难点：

教学重点：收腿、脚外翻、蹬水、并腿的动作。

教学难点：脚外翻动作及手脚的完整配合。

七、教学流程：

教师场馆导入→岸上热身活动→水中热身→复习拉板吸气→学习蛙泳完整动作

配合→蛙泳接力比赛→放松→小结→课后反思

八、教学特色：

学生男女生异性同组：本次课我对学生采用异性同组教学，男女同学相互鼓励、充分考虑了男女同学的个人身体素质差异情况又考虑了学生个人能力，收到较好效果。

中学（七年级

）体育与健康 《蛙泳完整动作配合》教案

授课教师

教学对象

教材内容

重点

收腿、脚外翻、蹬水、并腿的动作。

教

学

目

标

课的部分

李建军

单

位

辽宁省营口市老边区营口实验学校

人数

上课时间

20 2017 4.20

课 次

地点

5-4 游泳馆

七年四班

蛙泳完整动作配合

难点

脚外翻动作及手脚的完整配合。

1、通过对蛙泳呼吸与手、腿完整动作的学***部分学生能够连贯的完成动作。

2、发展身体协调、平衡等身体素质，提高腰腹肌肉的力量。

3、培养学生挑战自我、克服困难和勇敢顽强的精神，养成互帮互助学习的好习惯，建立和谐的伙伴关系。

练习

课的内容

教师活动

强调游泳课安全，播放教学视频，提出问题，总结重难点。

1、师生问好，导入本节课的内容。强调游泳馆上课注意事项及安全。

2、教师指挥引导，音乐伴奏。

3、语言引领提示。

4、告知学生岸边救生员职责。

学生活动

认真观看教学视频，认真回答教师提出问题。

1.在教师指导下进行热身，模仿教师动作。

2.要求：积极参与，认真活动练习。

组织队形与要求

☆☆☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆☆☆

时间

7′

次强数

度

1 小

体育馆导入：

准

游泳馆教学：

一、课堂常规

备

1.头部运动

2.上肢运动

部

3.蛙泳手臂练习

分

4.伸拉练习

5.扶岸蹬水 6′

练习

6.扶岸拍水练习

一、蛙泳

1、复习拉板吸气。

2.蛙泳完整配合

☆

要求：积极参与，节奏感强。

基

本

部

分

3.技术要领：两臂外划时，腿保

持不动，抬头吸

气；内划时收20′

腿；手臂向前伸

的同时低头呼

气然后蹬夹腿，

1.复习拉板吸气的动作。

2.找出一名学生展示

3.分涌道检查学生复习情况。

1、教师组织学生观看教学视频，组织一名学生使用录制工具拍摄学生游泳练习视频，并播放给学生观看，让学生相互学习，指出问题。

1、认真练习。

（1）认真完成复习，改进动作。

2、学生使用移动终端进行摄设视频，小组观察学习、记住动作要领，小组练习。

（1）观看教学视频学习，观看录制学生视频。

组织：整体复习

中

大

1

组织：分组练习

20′

要求：一人帮助保护

一人做练习，注意安

全。

1、教师引导、示范、组织

练习。

重点：脚外翻的（1）观看视频，讲解动作。

基

动作。

（2）教师巡回指导，纠正。

难点：

（3）组织学生展示、评价。

本

脚外翻动作及手

脚的完整配合。

2、教师小结讲评。

部

游戏：

1、组织游戏。

分

2、提示规则。

3、蛙泳接力

10′

3、讲评游戏。

4、总结比赛 身体平行后停三秒再接下一个完整配合。

（3）分组练习动作。

①认真完成，提高能力。

②交流研讨动作。

4、观察学习、记住动作要领，分组练习。

（1）学习动作要领。

（2）完整动作练习。

（3）小组推荐展示、观察评价、交流。

1、认真听讲，积极参与。

2、分组比赛、互相鼓励。

3.学生展示自由泳

4.总结比赛。

认真听讲与教师一起完成动作。

组织：

9′

2

大

☆☆☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆☆☆

☆

7′

1 大

要求：

注意力集中、

积极勇敢、相互鼓励。

☆☆☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆☆☆

☆

2′

1 小

拓

展

能

力

7′

二、体能训练：

教师组织学生

1.进行20秒的水下无氧憋气练习3组。

2.扶岸撑

3.大吸气放松

4.单脚跳排出耳内积水

5.两人协作皮筋对拉练习

6.20秒左右两侧两组平板支撑。

1．放松操，放松身体的关节和肌肉. 2．对本节课进行评价与小结谈收获及不足

3．布置作业

1、放松活动：

束

2、小结本课。

部

3、布置作业、师分

生再见。收还器 2′

材。

结

1、认真放松，调节身体机能。

2、认真听讲。

3、回收器材。

1、浮板20个。 场地2、平板电脑4台 器材

3、皮筋10根。

负荷预计

练习密度：

60%±5

平均心率：

148±5/分钟

课

后

反

思

在教学中，我则是先让会游的同学，给他们下达一定的游泳量，让他们在规定的时间内完成，中间要怎么休息？如何调整节奏让他们自行安排。这也体现了调动学生学习的主动性一环。我则把重点放在指导部分不会游的学生身上。多给指导，多给关心，这样也好让他们早日跟上同班同学的水平。

存在的问题及改进措施：

1、学生身体素质差异不同，存在上下肢和腰腹力量不足问题。在教学中做辅助练***板支撑、原地跳、蹬车等练习方法。