快速跑：自然站立式起跑优质课教学设计

《自然站立式起跑》教学设计

一、指导思想：

依据《义务教育体育与健康课程标准》的精神要求，坚持“健康第一”的指导思想，以学生发展为中心，帮助学生学会学习和锻炼，充分体现继承与发展的关系，注重与学生的学习和生活经验相联系，激发学生的运动兴趣，培养学生体育锻炼的意识和习惯，合理的开发、创新、使用器材，运用有效的教学方法和评价手段，努力使每位学生都能掌握一定的体育与健康知识、技能和方法。

二、教材分析：

自然站立式起跑是小学二年级体育教学的重要内容，是低年级学生结合快速跑教学的一种最基本的起跑方法，也是最简单的自然式起跑的动作。为今后快速跑的学习打基础。因为二年级学生的协调能力还比较差，所以学习站立式起跑的重点要求是前腿的异侧手在体前，身体前倾，重心前移，有力脚蹬地有力。听到动令后能迅速摆脱身体静止状态，快速向前跑出。因学生年龄较低，在教学中，不在动作的细节上下功夫，而是把自然站立式起跑与快速跑的练习紧密结合起来，速度由慢到快，慢慢熟练并掌握运用。在练习的过程中，可以结合游戏比赛等方式，提高学生的学习兴趣。

三、学情分析：

小学二年级学生正处于生长发育关键时期, 喜欢参与体育活动, 并喜欢向同伴展示运动动作，他们喜欢模仿, 好奇心强, 活泼好动。对自己的行为约束力差，注意力容易分散，还不具备自我评价能力，喜欢听表扬的话。根据学生的年龄特点，本节课采用以游戏比赛的方法为主进行练习，

激发学生的学习热情，为学生掌握站立式起跑动作打下基础, 同时多用激励性语言，激发学生的学习热情，让学生在学习中享受体育锻炼的乐趣。

四、教学目标. 1.初步掌握听到起跑口令后两臂能快速有力摆动，重心前移，前脚掌着地，自然放松快速起跑，并在游戏中能够熟练运用。

2.在“绕物过障碍接力”的游戏中，使80%学生能做到起跑时重心前移，反应速度快，并在游戏中体验快速起跑完成比赛后成功的乐趣。

3.练习过程中，增强学生的团结合作意识，培养相互帮助与相互鼓励精神，在游戏过程中培养班集体意识。

五、教材重难点

重点：重心前移，先迈出后退。

难点：反应迅速，不抢跑。

六、场地器材

室外平整场地一块，标志桶4个，接力棒4个,黑板一块，圆架子4个，竹篮4个，沙包4个。

七、教学流程

<一>、开始部分

1.集合整队，清点人数。

2.师生问好。

3.宣布本节课的教学内容及要求。

4.检查服装，安排见习生。

组织队形：四列横队

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要求：1.精神饱满。

2.集合时做到静、齐、快。

<二>、准备部分

1.围绕操场慢跑300米，慢走100米。

2.热身操4节，4x8拍。

1>头部运动 2>正压腿 3>侧压腿 4>活动手腕脚踝

3.原地高抬腿10秒。

组织队形：四列横队

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<三>、基本部分

动作方法：两脚前后自然开立，有力的脚在前，不要踩线，另一只脚前脚掌着地，前脚的另一侧手臂在前，身体重心降低，眼看前方，集中精神听口令，如下图：

教学步骤

1.教师讲解、示范自然站立式起跑姿势。

2.学生原地练习预备姿势（3~5次）。

3.分组听口令向前跑10米（3~5次）。

4.教师检查起跑情况并找出学生做示范。

组织队形：四列横队

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要求：

1>学生在认真听讲。 2>必须积极参与练习并在练习时相互帮助。

游戏：永争第一

游戏方法：将学生分为四组，每一排的同学为一组，每组的第一位同

学手拿接力棒，穿过圆圈，将接力棒放入竹篮，拿出竹篮中的垒球交给下一位同学，下一位同学穿过圆圈，将手中的垒球放入竹篮，将竹篮中的接力棒拿出交给下一位同学，以此类推。

游戏规则: 1.起跑前必须做好自然站立式起跑的姿势。

2.没有拿接力棒或垒球的同学必须回去再取。

3.每次回来必须将手中的接力棒或垒球交到下个同学的手中。

组织队形：

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要求：

1.积极参与游戏练习。

2.精神饱满，注意队形。

<四>、结束部分

1.跟老师一起做放松活动。

2.教师总结本次课。

3.师生道别，归还器材。

组织队形：四列横队

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教学反思：