技巧：前滚翻变换练习ppt课件配套教案内容

课型

班级

探究-合作-练习-示范讲解 四

水平目标

人数

水平二

40 时间

执教人

承珠凤

1．知道学习技巧动作对形成良好的身体姿势作用,初步了解前滚翻接挺身跳的动作要领及基本的动作方法。

学习

2．通过本课学习,85%的学生能做出前滚翻接挺身跳动作,做到滚翻后蹲撑稳,挺身跳后平稳落地, 60%学生能够滚目标

动圆滑，较标准的完成技术动作；发展学生腿部力量。

3．通过本课学习培养学生团结合作的精神，师生互动，构建民主和谐师生关系。 学习1．技巧：前滚翻接挺身跳 2.游戏：翻山越岭 内容

重点

重点：

滚动快，直蹲撑稳

难点

难点：动作连贯，挺身跳舒展优美 程序

学习内容

教师活动

一、课堂常规：

1、教师和学生互动。

2、教师讲解课堂要求和任务。

4教师提出游戏方法和要求，并发口令指挥。

提示：低头蹲下抱紧膝盖

1.教师简单讲解游戏方法 2.学生练习时教师语言鼓励，并提示学生注意安全。

1．教师简单讲解关节操方法

2．老师带操，用鼓励性的语言提示学生认真做操。

学生活动

组织、要求

运动负荷

次数

4

1

4*8拍

时间

1'

1'

3’

3'

强度

小

中

中小

一、课堂常规：

1.整队、师生问好

2.宣布课的教学内容、教学任务和教学要求

3.安排见习生

4.集中注意力游戏：萝卜蹲

准备

部分

二、热身运动

动物模仿游戏：8’

两人一个垫子饶垫子转，跟老师模范动作

三、关节写字操： （1）头部运动：中

（2）上肢运动：们

(3)腕关节运动：国 （4）髋关节运一、课堂常规：

组织：

1、学生四列横队站立。

○○○○○○

○○○○○○

●●●●●●

2、学生认真听讲，站姿●●●●●●

★

规范。

要求：精神饱满、思

想集中、准备上课

4听口令做动作，做出

快速反应

组织：

★□

○□○○□○○□○

○□○○□○○□○

□

●□●●□●●□●

1.学生认真理解游戏方●□●●□●●□●

法

2.学生进行游戏

组织：

1．学生认真理解关节操学生集体练习

★□ 方法

2．跟老师的示范认真做○□○○□○○□○

○□○○□○○□○

操，做好充分准备。

□

●□●●□●●□●

●□●●□●●□●

要求：充满自信、反

应迅速、注意安全。

1

基本部分

27’

动：大

（5）下肢运动：复

一、前滚翻接挺身跳

（一）复习前滚翻

动作方法：

游戏导入：

1.教师简单讲解游戏方你追我跑：

学法 生听教师口令，2.学生练习时教师语言当教师喊到鼓励，并提示学生注意安“1”，则“1”全。

号同学从垫子3.提问在游戏中做的什的右侧去追拍么姿势最多呢在练习前“2”号同学，滚翻中要体现出来吗?让“2”号同学可学生自己先练习

以蹲下抱紧来

自救，限时一4.组织学生原地练习有圈。 意识的翻过去

5.在示范之前提问老师

的示范中有几次蹲,教师

进行示范前滚翻成蹲撑

的动作(并提示如果老师

做的好能不能给点掌声)

6.组织学生进行练习

7.进行巡回指导并纠正

错误

8.组织学生挑战老师用

语言激励学生

1.学生认真理解游戏方法

。 2.学生进行游戏

3.认真思考,积极回答,体会动作

4.跟着老师的要领练习

（一蹲二撑三低头）

5.学生认真观察,表现出激情的心情,学生开动脑筋,回答问题(第一次是开始,第二次是结束)

6.两人一组体会动作

7.根据老师纠正的错误加以改正

8.学生踊跃参与

2

要求：每节操根据教师提示动作到位，尽量活动开。

组织：

★□ ○□○○□○○□○

○□○○□○○□○

□ ●□●●□●●□●

●□●●□●●□●

要求：积极思考、踊跃回答老师问题

组织:同上

1

2~4

5~7

2'

2'

3'

中

中

中

基本部分

27’

（二）学习前滚翻接挺身跳

重点：滚动快，直蹲撑稳

难点：动作连贯，挺身跳舒展优美

二．游戏：

翻山越岭

全班成四路纵队站在起跑线后，学生依次越过障碍物（垫子），从标志物的右侧绕回

9. （1）提问原地起跳怎么做的

（2）提问什么叫挺身，能不能做出来

（3）两人一组，一个人原地做挺身练习，另一个人指导

（4）组织学生练习挺身跳

10．通过学生各种练习老师在进行讲解和示范挺身跳

11．提问通过以上的练习让学生自己去尝试做前滚翻接挺身跳的动作

12.示范并讲解前滚翻接挺身跳的组合动作

13.组织进行组合练习

14.进行巡回指导，并纠正错误

15.让学生展示

16.小结并表扬

1.教师讲解并示范游戏方法

2．教师口令指挥

3.用语言鼓励学生进行接力比赛

9. （1）提示双脚伸直，用力蹬地

（2）学生回答，并一边说一边做

（3）体会动作，做出正确的挺身动作

（4）认真练习，体会动作

10．认真观看教师动作，掌握挺身跳要领

11. 通过练习，去尝试完成动作

12.能比教连贯做出组合动作

13.根据老师的纠正，重新做出动作

14.乐于参与，激发乐情

15.心情愉快，分享喜悦

1.认真听讲并理解游戏方法

2.听教师口令练习

3.积极参与接力游戏

组织：

★□ ○□○○□○○□○

○□○○□○○□○

□ ●□●●□●●□●

●□●●□●●□●

要求：积极参与，认真练习

组织：同上

组织：

↓

↓ ↓ ↓

□ □ □ □

□ □ □ □

□ □ □ □

△ △ △ △

要求：1.听教师哨音出发2.从标志桶的右侧绕

要求：反应迅速，注意安全

3~5

3~5

3~5

2~4

1

5~7

1-2

12'

8'

中大

大

3

结束部分

5’

一、放松操

二、课后小结

三、师生再见，

宣布下课

四、收放器材

1．教师带领学生一同放松，调整呼吸，放松心情；

2．师生共同小结本课的优缺点；

3．安排学生收拾器材。

1．学生随教师口令练1、轻松活泼

习，动作舒展、放松。

2、精神饱满

2．学生交流学习与心得组织：

○○○○○○

体会。

○○○○○○

3．师生互道再见。

●●●●●●

●●●●●●

★

3’

2’

较小

器材准备

预计练习

效果

密度

平均

心率

垫子25块、障碍物4个、扩音器1个

1．课前做好场地器材的布置和检查工作；

2．充分做好准备、放松活动；

3．课堂上进行安全教育；正确引导竞赛行为，防止恶意竞争。

43% 120—130分/次

安全

措施

课

后

反

思

4