投掷：持轻物掷远教案设计范例

昆山高新区美陆小学体育实践课教案 执教：李鑫彤 授课日期：11月7日

学习阶段

学 习 目 标

学习内容

教学重点

教

学流程

水平一

班级

一2班（40人）

本单元总课时数

5

课次

4

1.知道正面投掷纸球的动作方法。

2.学会正面站立、肩上屈肘、自然向设定目标挥臂的投掷动作。

3.能听从指挥，遵守课堂纪律。

1. 投掷：原地正面投掷纸球 2. 游戏：春种与秋收

肩上屈肘、肘关节朝前

教学难点

组织教法与要求

教学内容

教师活动

学生活动

组织队形

投掷时出手角度

运动负荷

次/时

组

间

1

1'

强

度

小

小

中

中小

开

始

准

备

部

分

10 分钟

一、课堂常规

1.教师整队，学1.整队，向学生问生报数

好

2.师生问好

3.宣布本课任务

2.宣布本课任务

4.安排见习生

要求：语言清晰

声音洪亮

二、队列队形练 精神饱满

习

1.原地三面转法

口令指挥学生进行2.原地踏步走—队列队形练习

—立定

三、游戏：

桃花朵朵开 1.讲解游戏方法 2.组织学生进行游 戏

四、热身操

头部、肩部、体

转、腹背、膝关带领学生完成热身节、腕踝关节、操

推掌和压肩（两人一组）

1.依次报数，向教

师问好

四列横队

密集队形

○○○○○○

2.听教师宣布课的○○○○○○

任务及注意事项

××××××

要求：快静齐

××××××

Δ

听口令进行队列队四列横队

密集队形

形练习

1.认真听游戏方法

2.积极参与游戏

跟随教师完成热身四列横队

体操队形

操

○

○

○

○

○

○

要求：动作到位

○

○

○

○

○

○

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

Δ

1-2 1'

1-2 1'

1 4'

4*82' 拍

基

本

部

分

26分钟

一、原地正面投掷纸球（21-22分钟）

1.复习

（1）自抛自接

（2）双人抛接

要求：主动迎接纸球

2.原地正面投掷纸球

【动作方法】

面对投掷方向，右脚向后撤一步；左手握纸球屈肘于肩上，肘关节向前，眼看前方，后脚蹬地，向前自然挥臂，将纸球朝前上方远处掷出。

1.组织复习单人双人抛接，并巡回指导

2.语导学生进行打害虫游戏

（蝗虫、蜜蜂、蚜

3．示范讲解正面投掷纸球的动作方法

准备——1（两脚前

——2（肩上要屈

前掷）

4.组织学生进行集体徒手练习

1-2 1-2-3 5．组织学生自由练习，并巡回指导

6.组织学生前后两人一组练习，并巡回纠错（球不出手）

7.组织学生分组练习对墙正面投掷纸球

8.选择学生进行展示，并评价

9.语导学生分组进行对墙练习

10.组织学生进行分组自由练习，并巡回指导

11.选择学生展示，并评价

1.积极认真复习抛接

2.听昆虫名，做动作

虫、蜻蜓、蟑螂等）

3．认真观察教师手脚动作，并听口令

后站，球儿手中拿）

肘）——3（用力向

4. 跟教师一起喊口令做动作

（球不出手）

5．自己喊口令自由练习（球不出手）

6. 一人喊口令，另一人做动作，并相互纠错

7.听口令进行对墙练习（从两侧回到队伍后面）

8.认真观察，积极反思

9.教师喊口令，引导学生对墙练习

10.每组一名学生喊口令进行分组自由练习

11.认真观察，积极反思

四列横队

体操队形

同上

四列横队

体操队形

前两排蹲下

四列横队

体操队形

同上

四列横队

体操队形

1，3排向后转

30 15

1-2

10 10

10

5

10

10

15

1' 1'

2'

30'' 30''

30''

20'' '

20''

20''

15''

四列横队

体操队形

前两排蹲下

小

小

中小

小

小

中下

中

中

中

中上

12.组织学生进行

分组集体练习

二、游戏：春种

与秋收（4-5分

钟）

1.讲解游戏方法和【游戏方法】

规则，并进行动作学生站在起跑线示范

后面，4人一组【游戏规则】

成1路纵队，听必须用左手与下一到信号后，第一能出发；4人全部个学生以最快速示意。

度到达目的地，

将纸球“种”在2.组织学生分组练“地里”或将作习 物收回，然后原

路返回，用左手3.组织学生进行比与同伴击掌，下赛

一人出发。依次，

直至全部完成举4.教师小结

手示意。

结束部

分

4分钟

1.集合整队

2.放松练习：

3.师生小结（布置回家作业）

4.师生再见

5.整理场地

1.组织学生集合整队

2.带领学生进行放

3.教师总结

4.师生再见

5.组织学生整理场地

12.教师喊口令，引导学生对墙练习

1.听讲解看示范，知道游戏方法

人击掌，下一人才

完成后向老师举手

2.分组进行尝试性练习

3.比一比，看哪组最快

4.自我小结

1.集合整队，快、静、齐

2.听音乐跟随教师进行放松

3.共同小结，找出问题

4.师生再见

5.回收器材

同上

10 20''

1 1'

2 1'

30''

1

3'

中

中上

大

小

四列横队

体操队形

要求：心情愉快、动作轻柔、放松

拍手歌（配音乐）

松

预计效果

场地器材

练习密度：30%—32% 平均心率：115—120次/分 强度指数：1.1—1.2 体育馆、标志桶10个、音响、标志贴若干、纸球41个等

课后

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