第33课 跳短绳：并脚跳、单脚交换跳教案1

《花样跳绳—开合跳、弓步跳绳》教学设计

一、教材分析

跳绳是一项传统的体育运动项目，该项目能有效的锻炼学生的身体素质，提高学生的协调能力；开合跳绳、弓步跳绳在双脚跳的基础上，增加了练习的难度，这就要求学生在跳绳时手脚的配合更加的协调；

二、目标预设

1、认知目标：知道跳绳是一种民间体育活动；

2、技能目标：使90%的学生能做出开合跳绳，弓步跳绳的动作，20%的学生能做到动作协调；

3、情感目标：培养学生吃苦耐劳，团结合作的精神

三、重点

难点

重点：开合跳、弓步跳的动作方法

难点：手摇绳与脚跳的协调配合

四、设计理念

本次课的授课对象是水平一、二年级的学生，为了增加课堂的趣味性，多次采用了游戏教学方法；为了充分调动学生学习的积极性和主动性，设计了徒手练习-持绳练习-二人练习的循环渐进的练习方法。课上提醒学生相互间要配合，相互合作；

五、设计思路

首先是热身，安排“剪刀石头布”的游戏，前后同学一起，一遍说顺口溜一遍进行游戏；让学生活动身体,同时为接下来的教学做铺垫；游戏热身后，是边听音乐，边做绳操的练习。

在“学习新知”阶段，我遵循由浅入深，循序渐进的教学原则，通过原地模仿练习，让学生掌握开合跳、弓步跳的动作，然后引导学生想不想用跳绳的方式来玩“剪刀石头布的游戏”，从而进入本节课的开合跳绳、弓步跳绳的学习中，在这个学生过程中，我主要采用了讲解、示范、纠错、游戏的练习方法，让学生逐渐掌握了开合跳绳和弓步跳绳的方法；拓展游戏是“跳竹排、钻山洞”，让学生在游戏中懂得相互配合，相互合作；最后是放松阶段，我采用的是游戏“天气预报”，通过身体活动表象“刮风、下雨、”的动作，让学生放松四肢、愉悦身心，达到精神放松。并组织学生进行自评互评。

六、教学过程

教

学

内

容

教学目标

花样跳绳

：开合跳、弓步跳绳

重点：开合跳、弓步跳的动作方法

难点：手摇绳与脚跳的协调配合

1、认知目标：知道跳绳是一种民间体育活动

2、技能目标：使90%的学生能做出开合跳绳，弓步跳绳的动作，20%的学生能做到动作协调；

3、情感目标：培养学生吃苦耐劳，团结合作的精神

教学过程及内容

一、课堂常规内容

1．体育委员整队，报告人数

2．师生问好，检查服装

3．提出本课目标和要求

4．安排见习生

5、队列队形练习

二、准备活动

1、游戏：剪刀、石头、布

学生边说顺口溜边进行猜拳游戏；

2、绳操

1）伸展运动

2) 扩胸运动

3）踢腿运动

4）体测运动

5）体转运动

6）全身运动

7）跳跃运动

一、花样跳绳

1、原地开合跳、弓步跳练习

开合跳动作要领：两腿左右开，前脚掌着地，曲腿来缓冲；

弓步跳动作要领：两腿前后开，前脚掌着地，曲腿来缓冲；

2、复习原地并脚跳绳

教师活动

1、整队

2、师生问好

3、宣布本次课的内容

要求：简洁明了

学生活动

组织形式

组织：如图

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组织：如图

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时间

次数

强度

聚

心

暖

身

1、整队

2、师生问好3、听教师讲解

要求：快、静齐，集中注意力

1、讲解游戏方法

及要求

积极参与游戏

2、师生共同参与

2、教师带领学生全班学生跟随听音乐做绳操

老师口令集体

练习

要求：认真、动作幅度从小到大

1、讲解开合跳、弓步跳的动作方法并做示范；

2、口令指挥学生练习；

1、组织学生复习双脚并脚跳绳，提出要求；

1、仔细听讲解并认真看示范；

2、跟着教师一起练习；

1、按组织复习跳绳

2

1

小

2

2 1

中

学

习

组织：如图

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2

1

4-5

1

中

新

知

3、学习开合跳绳、弓步跳绳

1）、跟着教师学练

2）、自练与展示

4、跳绳猜拳游戏

游戏方法：前后两人一组，边跳绳边做剪刀石头布的游戏，同时嘴巴里要说顺口溜；

二、游戏：跳竹排、钻山洞

游戏方法：前后两人将绳子拉成一条线，游戏开始时，第一组立即收绳子，并双脚跳过竹排，并含号1，把竹排拉直，第二组的同学在出发，依次类推；然后让绳子举起，依次穿过；

三、素质练习

1、花开花落：仰卧--体前屈

1、讲解动作要领

2、组织学生学练

3、组织练得好的学生展示；

1、讲解游戏方法与规则；

2、组织学生进行游戏

1、讲解游戏的方法与规则

2、组织学生进行游戏

1、语言引导，带领学生练习

1、听清动作要领、按组织练习

1、听清游戏的方法与规则，按组织进行游戏

1、听清游戏的方法与规则

2、按组织进行游戏

1、听教师的语言引导练习

组织：如图

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2

2

1

1

2

4-5

4-5

2-3

3-4

中

小

小

小

五.整理放松、小结

愉

1.

游戏：天气预报

2、小结胸前传接球你

悦

3、回收器材

身

4、布置课外作业

5、下课

心

器

预计心率：115~125次/分

材

运动密度45% 课后反思

1、教师领做

2、总结本课

3、布置课后作业

4、收回器材

1、学生积极参与，完全放松身心。

2学生自评

3、收回器材

组织：如图

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1

小

竹节绳、音箱

田径场