跳跃：立定跳远教学设计第一课时

时代南阳里小学小学二年级《体育与健康》课教案

课题：立定跳远

学校

学习目

标

学习内

容

重点

场地器材

安全措施

教学流程

课的结构

课

堂

常

规

热

身

运

动

技

能

学

习

时代南阳里小学

班级

二1 单元课次

1 执教老师

周燕玲

1.初步了解和学习立定跳远的动作技术。

2.增强学生协调、灵敏、下肢力量，发展跳跃能力。

3.培养学生良好的情操，养成不怕困难，团结友爱，积极向上的优秀品质。

1.立定跳远

2.课课练

蹬摆配合，双脚起跳双脚落地

难点

动作连贯，落地轻巧。

1.篮球场

2.音箱一台

3.雪糕筒8个

4.跳绳8条

5.棉垫20张

1.教师强调安全隐患提示，做好热身准备活动。

2.检查场地器材，排除不安全因素。

3.注意练习的组织形式及间隔距离。

课堂常规—热身操—游戏—学生自主模仿动物跳—学习立定跳远技术动作—课课练—放松—评价总结—收拾器材

达成目标

培养学生树立良好的纪律作风

提高学生注意力

使学生充分热身，预防受伤

调动学生积极性，激发学生学习热情

通过模仿小动物趣味跳游戏，激发学生跳跃的兴趣，发展下肢力量。

学习内容

师生问好

课堂常规

队列队形

学生活动

按教师要求快、静、齐集队。

听着口令进行队列队形练习。

跟着老师示范，积极完成热身操。

认真听老师讲解，积极参与游戏。

模仿动物跳，动作形象、活泼、生动，积极参与。

教师活动

整队，宣布本课内容与目标，安排见习生。

进行队列队形练习

组织热身活动，语言提示动作要点。

讲解和组织游戏。

组织方式

四列横队

△

体操队形

xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx oooooooooo oooooooooo △

ooo→

←xxx ooo→

←xxx ooo→

←xxx ooo→

←xxx

←xxxx

←xxxx

←xxxx

←xxxx ←xxxx

←xxxx

←xxxx 时间

2 负荷

小

热身操

游戏：快快跳起来

模仿小兔子、小青蛙、小袋鼠跳。

3

3

中

高

情景渲染

语言激励

3

中

技

能

学

习

通过问题的提出，引发学生思考，激发学生创造力，引出立定跳远的技术动作。

初步学习立定跳远动作技术，发展跳远能力。

培养学生自主学习，合作学习的能力。

认识和发现自己动作问题。

加棉垫增加难度并改正立定跳远动作。

发展上下肢力量，提高活动能力和身体素质。

尝试各种动作跳

学本领——立定跳远，动作要领：

一摆二蹲三跳起，

快速蹬地展身体，

收腹提膝伸小腿，

平稳落地跳的远。

分小组练习立定跳远动作。

学生完整动作示范。

分小组练习纠正立定跳远动作。

课课练

1.立卧撑

2.爬跑结合

3.连续跳

根据教师提出的问题，积极思考、尝试。

认真听老师讲解动作要

领，根据老师的讲解和示范积极练习。

按教师要求，分小组自主练习、合作练习。

认真听教师发现的问题，观察示范同学的动作。

带着教师提出的问题，继续分小组合作学习。

按老师要求，积极参与练习。

提出问题

语言激励

组织学生练习队形，讲解示范动作，纠正错误。

巡视指导

关注个体

及时评价

安全提示

提出小组练习时发现学生的共同问题，找好的学生示范。

巡视指导

关注个体

讲解和组织学生练习，提醒学生注意动作质量和安全。

体操队形

xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx △

ooooooooooo ooooooooooo

ooooo

xxxxx ooooo

xxxxx ooooo

xxxxx ooooo

xxxxx △

体操队形

xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx oooooooooo oooooooooo △

3

8

3

2

3

7

中

高

高

低

高

中

身

心

放

松

放松肌肉，调节心率

学会总结，归纳知识

放松

跟着老师

进行放松

点评、表扬、认真听点提出不足

评，积极自我反思

带领学生放松

引导学生评价，总结本课学习情况

体操队形

xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx ooooooooo ooooooooo △

2

1

低

低

平均心率

预计

预

计

心

率

曲

线

图

课

后

反

思

135±5 强度指数预计

1.5—1.6 练习密度预计

55±5

本课教学对象是二年级学生，自控能力与认知能力均还较差，但是二年级小朋友具有好动、好玩、好思考等特点。我在教学设计时抓住这一特点，以游戏导入，激发学生学习兴趣，调动学生积极性。在立定跳远教学时，综合运用模仿练习、思考、探索等教学方法，在我引导下，逐渐完成探疑过程。这样不但学会了立定跳远的动作，而且培养了学生分析问题、解决问题的能力。但是在实际上课过程中，学生还是出现注意力分散、走神等情况，导致在练习过程中没按老师要求做、动作慢一拍等，这是需要我去深思和学习的地方。在今后的教学中，我要继续设计新颖、有趣的练习方式和手段，调动他们学习的积极性，如通过游戏或竞赛的方式，诱导学生进入角色，激发练习兴趣。