资料摘要
50米快速跑考核教学内容:50米快速跑(考核) 教学任务:1.知道50米考核的方法和要求,改进跑到技术,跑出最后成绩。2.能够端正思想,全力进行考核,争取发挥自己的最好水平。在考核中表现出勇敢、顽强和勇于拼搏的精神。教学重点:知道跑到方法,改进跑到技术教学难点:直线跑,全力冲刺,不减速。场地器材:秒
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3.50米快速跑考核教学设计模板
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关键词:3.50米快速跑考核教学设计模板
正文
50米快速跑考核
教学内容:50米快速跑(考核) 教学任务:1.知道50米考核的方法和要求,改进跑到技术,跑出最后成绩。
2.能够端正思想,全力进行考核,争取发挥自己的最好水平。在考核中表现出勇敢、顽强和勇于拼搏的精神。
教学重点:知道跑到方法,改进跑到技术
教学难点:直线跑,全力冲刺,不减速。
场地器材:秒表一块
田径场一片
成绩册
一、
准备部分(8´)
一.课堂常规
1.体育委员整队,学生个人检查着装,向老师问好
2.向学生问好,宣布本课内容和任务,安排见习生,强调注意事项
二.慢跑
三.徒手操
1.踝腕运动2.膝部运动3.头部运动 4.体转运动
5.体侧运动6.后仰运动7. 体前屈 8.弓步压腿
组织:四列横队
教法:教师示范领做,学生跟做
二、
基本部分(30´)
1.50米跑辅助练习
内容:原地摆臂、高抬腿、站立式起跑结加速跑练习
组织:四列横队
教法:教师示范领做,学生跟做
步骤:1.教师示范,学生练习摆臂
2.高抬腿练习
3.起跑练习
4.听口令,起跑后加速跑
要求:认真,动作到位,适当的发力。
2.50米考核
要求:1.知道50米全程跑到方法,改进技术做到最快速度跑完全程
2.教师宣布考核标准及程序及要求和安全要求,两人一组
组织:两路纵队
教法:讲要求,学生考核
步骤:1.教师讲解考试标准、程序、要求
2.分组
3.学生考核
要求:1.精力集中,尽全力。
2.直线跑,不减速。
3.考核完毕后,评议自己成绩
三、
结束部分(7´)
一、放松跑
带领学生放松跑
二、
本课小结,教师点评
自我总结,听点评
三. 下课,并归还器材,师生再见
课的密度:28% 平均心率:128次/分钟
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关于本教案的常见问题
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