跳跃：立定跳远教案板书设计

跳跃单元——立定跳远课时教案设计

一、指导思想

以学生发展为本，以教师的教对和学生的学会为主线，注重教法实用与创新，培养学生自主、合作、积极学练的能力。

二、教学内容

跳跃：立定跳远。

游戏：钻过小人桥。

三、教材分析

立定跳远是水平一，二年级跳跃单元的第三课时，主要让学生知道立定跳远的动作方法。掌握两脚左右开立、同时用力蹬地，两臂快速用力向前上方摆起，动作连贯协调，发展学生下肢的弹跳能力。

四、学情分析

二年级学生天真、活泼、好动、善于表现，具有几节课的双脚跳、单脚跳的基础。下肢关节发育尚未完善，肌肉力量相对薄弱。

五、重点、难点

重点：两脚同时蹬地，两臂配合摆。 难点：上下配合协调。

六、学习目标：

1.全班同学能以积极认真的态度，参与到体育课的学习中来。

2.通过本次课的学习约90%的学生能够初步完成立定跳远的动作，约40%的学生能够较好的掌握动作。

3.通过立定跳远和游戏的练习发展学生的下肢力量及灵活性。

4.学练中培养学生积极进取，勇于表现自我，以及同伴间的合作意识。

七、教学策略

1.挖掘学生潜能，发挥学生主体

本课在教学中强调学生的个性发展和能力的培养。教师的设疑提问、肢体语言启发、模仿、对比、小组合作等教学方法，不仅发挥学生的主动性、自主性，还能让孩子在活动中体验到成功的快乐、运动

的乐趣，从而培养学生终身体育的习惯。

2.学练结合、学玩相间

“游戏”贯穿在整个教学过程，特别适合二年级孩子那种活泼、天真、好动的性格。同学们玩得开心、学得扎实，能达到事半功倍的效果。

八、设计思路

（一）热身导入部分：

1.课堂常规，师生问好

2.热身活动（配乐）

（1）根据音乐提示模仿各种交通工具 （2）根据音乐提示模仿动物在小垫子上进行跳、跨、绕等练习 （3）热身操 活动、拉伸各关节 （二）探索激趣 1.辅助练习 带领学生做原地提踵、蹬地、向上方摆臂、屈膝半蹲等辅助练习

2.高人、矮人游戏

3.高人-矮人向上跳跳高比赛 强调两个跳的高的“秘诀”

（三）能力提升

1.高人-矮人向前跳（跳过折叠的垫子）

2.两两一组向前跳远比赛

3.“超人”来啦！ 教师扮演超人，跳过打开的垫子

4.学生模仿超人做“高人-矮人-超人”练习

5.强调落地不仅要屈膝缓冲，还要站牢

6.学生展示、教师点评

7.游戏：钻过小人桥 两人一组；十人一组

（四）结束部分

1.随音乐节奏、跟着老师做律动放松

2.课堂小结、布置作业、回收器材

水平一（二年级）跳跃单元----立定跳远课时教案

执教：林苗 课型：新授

（第三课时） 学生人数：40人 教学内容

跳跃：立定跳远 游戏：钻过小人桥

1.学生能以积极认真的态度，参与到体育课的学习中来。

2.通过本次课的学习，90%学生基本上能够初步完成立定跳远的动学习目标

作，40%的学生能够较好的掌握动作要领。

3.通过立定跳远和游戏的练习发展学生的下肢力量及灵活性。

4.学练中培养学生积极进取，勇于表现自我及同伴间的合作意识。

重难点

两脚同时蹬地，两臂配合摆动；上下肢配合协调。

时间

6分钟

过程

一

热

身

导

入

学练内容

1.

督促体委集合、整队。

2.

师生问好、宣布本课内容

3.

热身跑游戏

随音乐模仿交通工具

随音乐模仿动物绕小垫子进行跳、绕、跨练习

4.热身操

教与学活动

1.整队集合，师生问好

安排见习生

2.根据音乐做热身跑

学生在教师的引导下有序的进行模仿交通工具、动物跑跳练习

3.热身操

组织形式与要求

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要求:围绕垫子跑前后不拥挤,跑动中不碰到垫子

二

探

索

激

趣

8分钟

三

能

力

提

升

17 分

钟

1.辅助练习

1.带领学生做原地提

踵、蹬地、向上方摆臂、2.游戏：高人、矮屈膝半蹲等辅助练习

人

2.教师讲解高人、矮人

动作方法。口令组织学3.练习高人、矮生模仿，看谁反应快。

人、跳（向上跳） 3.比赛跳跳高，两人一

组面对面。教师指导。

4.两人一组进行口令：“高人--矮人--高人矮人跳跳高跳跳高”

比赛

4.怎样才能跳的“高”

起跳时两脚同时用力5.跳的高的两个蹬地

“秘诀”

两手臂快速向前摆

5.落地时要屈膝下蹲缓6.强调落地要缓冲

冲

一、立定跳远

1.口令：“高人--矮人7.高人-矮人向前—向前跳”，学生两两跳（跳过折叠的垫一组一人喊口令，一人子）

做动作。

8.两两一组，向前教师作为超人出现在队跳远比赛。 伍中，跳过打开的垫子

9.“超人”来啦！！

口令：“高人--矮人--教师扮演超人跳超人”

过打开的垫子

学生模仿超人跳过打开10.学生模仿“超的垫子

人”跳过打开的垫老师强调（学生一味求子

远，落地时屁股着地）11.强调向前跳落落地要缓冲、身体站牢地时：屈膝半蹲、知道保护自己和他人，身体站牢

才能更出色的完成任务

12.学生超人代表

上台展示、鼓励学立定跳远三大“秘诀”

生自信

1.起跳时两脚同时用力13.点评超人，学蹬地

生分组练习

2.两臂快速向前摆

14.再次引出本课3.落地屈膝下蹲缓冲，内容：立定跳远

身体站牢

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要求:积极学练,喊口令“高人、矮人、跳”并牢记跳得高的秘诀。

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要求：带着“秘诀”练习，口号： 高人-矮人-超人

并注意安全

5 分

钟

二、游戏

1.名称：

钻过小人桥

2.

两人游戏

3.

十人游戏

4.讲评游戏

1.

教师讲解游戏方法、规则并指导参与游戏

2.

两人，教师参与指导

3.引导学生搭长桥做十人一组的游戏

四

放

松

4分钟

1.放松练习

2.课堂小结

3.布置课后作业

把高人-矮人-超人的串联动作教会家人

1.随音乐：敲一敲

拍一拍

捶一捶

捏一捏

2.师生再见，回收器材

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要求：知道游戏方法、规则。钻过小人桥时，身体不能碰到小桥。同学间团结协作，小组共同完成。

要求：放松身心

场地器材

小垫子41块；音响一台

运动负荷练习密度：35-42％

预计

平均心率：135±5次/分

课后反思