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上课时间： 19年 5月 10日 周 五 教学内容：立定跳远总课时数：32 学生活动及备注札学习目标： 1、95%以上的学生能够知道起跳高度、起跳角度、起跳记速度对成绩的影响 2、95%以上的学生能做出蹬摆向前上方起跳，并作出收腹举腿动作 3
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每天坚持一小时体育锻炼优秀教案
未知
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关键词：每天坚持一小时体育锻炼优秀教案
正文
上课时间： 19年 5月 10日 周 五 教学内容：
立定跳远
总课时数：32 学生活动及备注札学习目标： 1、95%以上的学生能够知道起跳高度、起跳角度、起跳记
速度对成绩的影响
2、95%以上的学生能做出蹬摆向前上方起跳，并作出收腹
举腿动作
3、学生能够克服困难认真完成练习
教学重点: 立定跳远
教学难点：
收腹举腿动作
教学过程预设
一、准备部分
1、集合整队，检查常规要求、安排间习生。
2、问好、宣布内容。
3、准备活动。
（1）慢跑热身
（2）准备操6节
二、基本部分
1、屈腿收腹跳15-20个（集体练习）
2、直腿收腹跳15-20个（集体练习）
3、连续跳过5个竖起的小海绵垫练习*4 4、连续跳过5个展开的小海绵垫连习*4 5、分组练习连续蛙跳15米*2 三、结束部分
1、整理放松
2、小结宣布下课
四列横队
两路纵队
四列横队
四列横队
四路纵队
四列横队
课堂演练
课堂小结
教后反思：
第 1 页，共 1 页
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关于本教案的常见问题
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A：对应课文《每天坚持一小时体育锻炼》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。
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A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。