12.发展奔跑能力的游戏特级教师教学实录

快速跑教学设计

黄石中心小学第一分校 水平三（5年级）

授课老师：邹智华

一、指导思想

依据《体育与健康课程标准》的基本理念，坚持“健康第一”的指导思想，以学生发展为中心，构建“学生为主体，教师为主导”的课堂氛围。本课从水平二学生身心特点出发，融合知识、技能、学习、趣味为一体，使学生在学会快速跑技术动作的过程中培养他们团结合作、勇于克服困难的优良品质。

二、学生起点能力分析

水平三学生，模仿能力强、活泼好动、对新动作好奇、好学，但注意力易分散，身体协调性和力量都有待加强。他们身体和技能多是由模仿或自发形成，对技术还未形成正确的理解和掌握。这阶段的学生具有一定的奔跑能力，但技术水平较一般，因而针对学生特点采用直观教学法等以提高学生动作水平。

三、教材分析

跑是小学生喜爱并与生活密切相关的一项运动，是水平三的教材之一，快速跑可以发展学生的速度、灵敏、协调等身体素质，促进肌肉、关节、韧带的发展。

教学重点是：正确摆臂

教学难点是：动作的协调连贯

四、教学目标制定

（一）认知与技能目标：使学生建立正确的快速跑技术概念，75%的学生能掌握快速跑技术动作。

（二）体能与健康目标：通过教学，发展学生的速度、协调、灵敏等身体素质，促进学生全面发展。

（三）情感目标：激发学生的学习热情，参与体育的兴趣，培养学生不怕困难，不怕挫折，勇于克服困难的优良品质。

五、教学策略

依据本课教学指导思想，学情，教材特点和教学目标，本课主要采用以下教学方法：

1、直观教学法：根据水平三学生认知特点，教师通过正确的动作示范，讲解使学生初步建立正确的快速跑动作概念。

2、循序渐进练习法：通过“原地摆臂练习”、

“20米加速跑练习”等，由易到难，由简到繁，使学生快速掌握技术动作。

3、游戏法：通过“警察抓小偷”游戏，使学生融入情景，积极参与游戏，培养学生的体育兴趣。

六、教学过程

分为三个部分

（一）开始热身部分，

10分钟

1、采用五列纵队集合，集合整队，宣布课的内容及任务，用时2分钟。

2、集中注意力练习，要求学生注意力集中，用时2分钟。

3、慢跑，学生成1路纵队绕操场慢跑1圈，用时2分钟。

4、热身操5节，用时4分钟。

（二）学习提高部分

，17分钟

A.快速跑

1、学生成五列纵队站立，教师边讲解边示范，并强调教学的重点和难点。

动作要领是：两眼平视前方，上体正直或稍微前倾，两臂自然前后摆动，步幅开阔，前脚掌着地。

2、组织学生练习

1）

集体徒手模仿双臂前后摆动练习，体会握拳屈肘，两臂前后摆动

2）

加速跑

，体会动作连贯

3、教师巡回指导，纠正错误

4、优秀学生展示，教师点评

B．游戏：警察抓小偷

游戏方法：如追逐跑

游戏规则：听从教师口令，违反游戏方法的同学要接受惩罚。

（四）恢复整理部分，5分钟

1、教师带领学生做放松操

2、教师总结，布置作业，整理收拾器材，师生道别

七、场地器材：田径场一块

八、教学效果预计：

1、预计75%以上的学生初步掌握本课所学的动作技术

2预计运动强度中等，最高心率160次/分钟，平均心率130次/分钟至140次/分钟，练习密度为35%左右。

九、安全问题及预防措施

四年级学生活泼好动，注意力易分散，容易出现安全隐患，因此采取以下预防措施，将安全意识教育贯穿整节课。教师课前检查布置好场地器材，课中做好准备放松活动，充分发挥体育骨干的作用，强调课堂组织纪律性，从而保证课堂教学的顺利完成。

体育课教案

教师：邹智华

班级：

五年（1）班

人数：56人

课次：第一次课

时间：2018.3.21 教学

内容

快速跑

游戏：警察抓小偷

教学重点是：正确摆臂

教学难点是：动作的协调连贯

教学

目标

（一）认知与技能目标：使学生建立正确的快速跑技术概念，75%的学生能掌握快速跑技术动作。

（二）体能与健康目标：发展学生的速度、协调、灵敏等身体素质，促进学生全面发展。

（三）情感目标：激发学生的学习热情，参与体育的兴趣，培养学生不怕困难，不怕挫折，勇于克服困难的优良品质。

教学内容

一、课堂常规

二、集中注意力练习

方法：当学生听到“举起左手”的口令后全体同学迅速举起左手

教学活动方式与组织措施

一、教学活动

1.集合整队，检查人数，师生问好。

2.宣布课的内容及任务。

3.检查服装，安排见习生。

二、组织措施：四列纵队集合（如图一）

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（

图一）

三、要求：

1.快、静、齐，精神饱满

2.学生稍息，教师面对学生讲请授课内容

3.背光、背风、背干扰

一、教学活动

1.教师讲解示范练习方法

2.学生集中注意力听教师口令

二、组织措施：（如图二）

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三、要求：动作正确、反应迅速、整齐一致、服从集体、听从指挥、精神饱满。

次数

时间

2 分

钟

2 分

钟

课的结构

开始

热身

部分

10 分

钟

三、慢跑

四.热身操

预备姿势：立正

第一节：头部运动

第二节：扩胸运动.

第三节：体转运动

第四节：腹背运动

第五节：踝、腕关节运动

学习

提高

部分

25 分

钟

一. 快速跑

动作要领：两眼平视前方，上体正直或稍微前倾，两臂自然前后摆动，步幅开阔，前脚掌着地。

教学重点是：正确摆臂

教学难点是：动作的协调连贯

一、组织措施：成一路纵队绕操场慢跑1圈

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（图三）

二、要求：慢跑过程中注意力集中，，要注意保持前后的适当距离。

一、教学活动

1、教师示范动作并讲解练习方法

2、组织学生跟随老师的示范进行练习并要记住动作的路线。

二、组织措施：学生成体操队形散开。如图四

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（图四）

三、要求

动作协调有力，颈部活动充分. 动作舒展，协调有力

手臂伸直，上体转动

两手交叉，尽量碰脚尖

踝关节与腕关节协调配合

一、教学活动

1.教师边讲解边示范，并强调教学的重点和难点。

2.学生按教师指定队形听讲并看示范（如图五）

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（图五）

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2 分

钟

4 分

钟

18 分

钟

二、游戏名称：警察抓小偷

游戏方法：学生成5路纵队站立，一人在前，一人在后，由后面的同学追前面的同学

3.组织学生练习

①集体徒手模仿双臂前后摆动练习（如图四）

要求：两臂曲轴90度，手指自然握拳。上摆不超过下颌，后摆不耸肩。

②加速跑练习（如图五）

要求：注意力集中听号令，摆臂与步伐协调配合

4.教师巡回指导与纠正

5．学生展示，教师点评

二、组织措施

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（图五）

三、要求

学生听从教师口令做各种动作，积极练习，团结协作，掌握技术要领。

一、教学活动

1、教师讲解方法和规则。

2、师生进行游戏

二、组织措施：如图五

三、要求

1.学生能够积极参与游戏，各队团结配合，注意安全。

一、教学活动

1、教师领做，学生跟做。

2、按摩按摩手臂，调整呼吸

3、放松心情，开心地完成。

二、组织措施：如图四

三、要求

尽量的放松身体各关节、轻松、自然、愉快地消除运动疲劳。

（1 ）自我评价，互相评价，交流经验。

（2）教师总结，评价，以鼓励为主，提高学生的自信心。

2组

2组

2 次

10 分

钟

5 分

钟

恢复

整理

部分

5 分

钟

一、整理运动：拍拍手臂，拍拍腿

二、讲评

场地

器材

空旷场地一块 口哨1个

练习密度：30%---40%

运动强度：中

预计运

最高心率160次/分左右

动负荷

平均心率120--130次/分左右

课

后

反

思

教学反思

邹智华

快速跑教学是比较枯燥、单调、沉闷的教学内容，同时又是体质健康测试项目之一，对于我而言，就显得较为重要。在这内容教学上，我依据“健康第一”的指导思想，强调以学生发展为本，充分发挥教师的主导作用，在教学中尽量营造宽松、和谐、民主的氛围，运用实用、有效、可行的场地布置，引导学生锻炼，激发学生情感，在运动中培养学生坚强的意志品质。我根据学生的心里特点，采用灵活多样的教学手段，吸引学生的注意力。利用小游戏：警察抓小偷，让学生在课堂上玩得高兴，发挥了学生的主体作用，让学生成为课堂是主人，在通过学生反复的练习过程中，掌握了一定的知识技能。又让学生知道跑是运动项目的基础。在课堂上还注意学生的情感体验与价值的培养，安排各种游戏活动引导学生进行自主学习和小组合作学习，培养学生积极进取的学习态度，让学生体验成功的喜悦，本课收到了良好的教学效果。

对快速跑的思考：

我个人认为在学校体育中，所谓的成功不仅仅是在体育比赛中战胜别人，而更主要的是战胜自我。自己和自己比有了进步和提高，学到了新的知识和技能，超越自我，就是一种成功。

本人通过教学觉得快速跑如做以下改进，效果可能会更好：

1、把速度接近的学生放到一组中，给学生一个相对“公平的”的环境——距离相等、跑速相当，比起来，可比性强，更能激发学生的积极性。

2、做好成绩的记录，每一次跑完之后把成绩告诉学生，跑的速度有了，第二跑时有了比较，让学生知道自己是进步了还是退步了。

快速跑

年级：五年5班

授课教师：邹智华

指导教师：林卿