12 早睡早起名师教学实录

《早睡早起》教学设计

一、教学目标

1.懂得每天应该睡足十小时。

2知道睡眠不足会给身体和生活带来影响和危害。 3.初步掌握一些早睡早起的好方法。 二、教学重难点

重点：懂得每天只有保证足够的睡眠才能保持身体健康，学习和活动才能有精神。

难点：

养成早睡早起的作息习惯。

三、教学过程

活动环节

一．我的睡眠时间

二、

几点睡，才合适

教师活动预设

学生活动预设

活动设计意图

引导学生回顾自己生活作息规律，同时也为下一个教学活1、观察学生上课时的状态，询问他学生观看视频

们的作息时间。XX同学，看到你坐得

这么端正又精神，请问你昨晚是几点

睡的?今天又是几点起床? 2，出示钟表，让学生指一指每天几点睡觉，几点起床，数一数一天睡了几小时。

1．过渡：看了大家的睡眠情况，秦博士有话对我们说呢。(小学生应该每天睡足十小时) 学生根据课前对动做调查准备。

自己生活实际的

调查整理，完成一年级学生还没有P48页的问题内学习到时间计算。所容，利用钟表展以利用钟表直观展示自己的睡眠情示，并给出具体睡觉况

区间，引导更好实践。

通过游戏方式使得七点起床的时间深入学生心中。

2.提问：想一想你的睡眠时间是否够学生一起数钟表

晚上九点睡觉、早上10小时呢? 3．那么我们应该几点睡觉、几点起

床才是睡够10小时呢? （再次出示钟表）师讲：早上我们七点半来学校，那我们早上七点起床，往前数一数10个小时，那么我们应该在晚上九点睡觉。小朋友们，我们应该记住这个时间，早睡早起! 4、为了检查小朋友们是否真的记住睡觉和起床时间，我们一起来玩个游戏：老师出示月亮手偶，小朋友做睡觉状；出示太阳手偶，学生起立伸懒腰。 1.

讲故事《乐乐后悔了》

（晚睡，不按时起床）

学生齐玩游戏

学生倾听

【设计意图】：

结合教材插图，选取发生在学生身边的生活情景，编成学生喜闻乐见的情景故事，增强课堂学习趣味性

引导学生反思自己自己晚睡的经历，促2.

请学生回答乐乐后悔什么了？

3.

乐乐因为没早睡，发生了哪些学生回答

事？（第二天不肯起床；来不及

吃早餐；上学迟到；上课时肚子

咕噜咕噜叫）

学生发言

三、

4.

想一想没有早睡的乐乐，一天的

没早睡，学习和生活状态会是怎样的?

真糟糕

(预设：糟糕、混乱、没精神)

5.

提问：你有过晚睡的经历吗？第

二天怎么样？

学生分享经历

6.

没早睡除了这些坏处，还会有什

么坏处呢?(在PPT上给出一些图

片提示) a. 睡晚了容易打哈欠; b. 产生头晕; d. 身体抗病能力下降，容易

学生小组讨论

使学生在自身的经验、体验中学习

引导学生意识到晚睡还会影响身体健康。

会生病; e. 记忆力减退; 7总结：睡眠不足有这么多的危害，不仅会影响我们的日常生活与学习，时间长了还会影响我们的身心健康，所以，一定要记住早睡很重要哦。板书：没早睡，真糟糕。

1、过渡：没早睡，真糟糕。乐乐收

乐乐决定早点睡，但他不知道怎样才

能按时起床呢？谁能帮乐乐出注意。

（a请闹钟来帮忙；b请妈妈喊起床……）

2、齐唱拍手儿歌：

妈妈催我早点睡，

闹钟叫我按时起。

主意

(1)小红今天真高兴，因为终于有了自己心爱的芭比玩具，她爱不释手，晚上都快10点钟了，她仍然不想睡觉。

决方法

【设计意图】：

想办法的教学环节，引导学生结合生活实际思考怎样才能做到早睡早起。

利用朗朗上口的儿歌帮助学生掌握早睡早起的方法。

让学生在贴近生活实际的事例中运用本课所学，既同时增助于将本课所学运用到实际生活中到了大家告诉他晚睡的坏处，第二天学生思考出主意

设计让学生帮乐乐学生小组讨论出

生活学习有规律，

健健康康真神气！

四、

3.过渡：早睡这样重要，但是有的同

好办法，

学在生活中会遇到这样的问题，没有我推荐

做到早睡，你能帮他们出主意吗? 出示问题情境: 学生展示小组解加了知识的运用，有去。

(2)轩轩非常爱看动物类的电视片，

今天已经到了九点多了，这个电视节

目还没有开始，妈妈让他去睡觉，他

却不愿意。

(3)兰兰是个爱看书的孩子，每天晚

总结并号召学生把早睡早起实践到生活中。

上都要看好长时间的书，到了睡觉时

间，她仍然偷偷看书，总是做不到早

点睡。

要求：小组讨论，选择一个问题来出

主意，想办法，教师进入小组指导帮

助。教师适时评价。

4小结：养成良好作息时间需要我们付出努力，要学会规划安排时间，并且严格去做，还可以请他人监督、提醒，只有这样才能够形成良好的生活习惯。板书：早点睡，按时起。

学生聆听

板书设计：

12 早睡早起

每天睡眠十小时

没早睡，真糟糕

早点睡，按时起