4 健康生活每一天公开课教案

《爱护眼睛 从我做起》教学设计

涿鹿县实验小学 任琰琼

教学目标：

1、体会眼睛在自己和他人生活中的重要性。

2、学习正确的用眼常识，了解不良的用眼习惯对眼睛可能造成的伤害，养成爱护眼睛的良好习惯。

3、知道保护视力、预防近视的意义和方法。

教学重、难点

1、体会眼睛在自己和他人生活中的重要性。

2、养成爱护眼睛的良好习惯，保护视力，预防近视。

课前准备：

PPT课件、画纸

教学过程：

一、谜语导入

1、刚才老师用眼睛环视全班同学，各个坐姿端正，很有精神，老师真高兴，决定出个谜语让大家猜猜。你们想猜吗？

课件出示：上边毛，下边毛，中间有颗黑葡萄。谜底：（眼睛）同学们，你们真聪明，一下子便猜到了谜底——眼睛，好，下面请同学们睁大眼睛看看这些是什么？（多媒体展示风景画，大屏幕显示雄伟的长城、广阔的草原、五彩缤纷的花朵、香甜可口的水果等图。）

2.师生共赏。

3.看了这些图片，你想说些什么？

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假如没有一双明亮的眼睛，还能看到吗？正因为我们都有一双明亮的眼睛，才能看到这么美的图片，今天我们就来学习“爱护眼睛，从我做起”。（板书课题）

二、“用”眼睛——感受眼睛的用处

同学们，咱们先来做一个游戏怎么样？游戏的名字叫

画丁老头

1、教师示范边说儿歌边板画

儿歌：从前有个丁老头，欠我两个鸡蛋，我说三天还，过了四天还不还，我把他圈起来，加上两把锁。

2、尝试体验游戏

你们想画吗？在老师发的白纸左边画一个丁老头

3、闭上眼睛再次体验游戏

好玩吗？想不想再来一次？不过这次老师有个小小的要求，请同学们闭上眼睛，在白纸的右边画一个丁老头。

4、比较画的不同效果，说感受

请同学们睁开眼睛看看，你们为什么笑啊？哪边画的好啊？为什么是左边呢？

5、生谈原因

对呀，我们画画需要眼睛，不然就会画不好。也就是说眼睛的作用可真大呀！（板书：用处大）能够拥有一双健康明亮的眼睛是多么幸福啊。

三、说说感悟

下面请大家来说说，我们有了一双健康明亮的眼睛，它可以为我们做哪些事情呢? 2

生1：过马路看车，躲避危险。

生2：眼睛能帮我们读书、写字。

生3：用眼睛能看见美丽的风景。

师：眼睛能为我们做的事太多太多了，说都说不完。同学们，你们知道吗?生活中90%以上的信息是通过眼睛被我们知道的。另外，眼睛还能表达丰富的思想感情呢，从眼睛里能看出你的喜怒哀乐。从同学们的眼神中看出听讲十分认真，用眼睛表示高兴，表示生气。所以有人说，眼睛是心灵的窗户。既然眼睛对于我们这么重要，那我们到底应该怎样爱护我们的眼睛呢？

四、学习护眼小常识

1、师领着做护眼运动。

说到爱护眼睛，现在就请同学们闭上眼睛也休息一下。(做掌心敷眼操。此法坐着做，全身放松，闭上双眼，然后快速磨擦两掌，使之生热，趁热用手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3~5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。）好了，睁开眼睛吧。感觉怎么样? 2、养成良好的习惯

让眼睛休息很舒服，可是就是有人不爱护自己的眼睛。今天老师带来了几个小朋友的表现，你能当小小评判员吗？看看他们的习惯好不好呢？

播放视频

生评判

生：这个小朋友在公共汽车上看书，车开时会抖动，眼睛会很累。

生：他在光线非常暗的地方看书，眼睛会发痒，不舒服。

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生：他在太阳光下看书，阳光会很刺眼，眼睛会疼。

生：她看电视的时间太长，都一个小时了。眼睛会酸痛。她离电视机太近了。

师：长期下去会怎样? 生：眼睛会慢慢近视。

师：他们没有好好爱护眼睛，所以眼睛有些近视了，看东西变得模模糊糊的，你们愿意帮帮他们吗? 3、爱护眼睛，预防近视

请同学们做个爱眼小天使，告诉他们该怎样爱护眼睛。

师提要求：小组讨论怎样爱护眼睛，讨论后全班交流汇报(说的好的同学给予奖励)。

生：认真做眼睛保健操，一天两次，注意正确的方法。按准穴位，这样才能消除眼睛疲劳，预防近视。

生：读书写字姿势正确，贵在坚持，养成习惯读书要坐端正，眼离书本一尺远，写字要做到三个一。

师：我们来练一练读书写字的正确姿势。(巡视指导正确的书写姿势) 生：不在行驶的车上看书

生：不在光线过暗的地方看书

生：不在光线过强的地方看书

生：看电视的时间不能过长(最多一小时) 生：多看绿色植物

生：多吃对眼睛有益的食物，不偏食。

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师：对，像胡萝卜，动物肝脏等都是对眼睛有好处的食物。

师：你们的方法真多。这四位同学按照大家说的好办法坚持去做，眼睛真的慢慢变好了，他们又能看到清晰、美丽的画面了。

医生阿姨提醒大家：如果发现自己的视力异常，应该及时到正规的医院眼科进行视力检查、验光。如果眼睛刚有一点近视，也不要害怕，也许你是假性近视，只要能像刚才大家说的那样爱护自己的眼睛，视力是可以恢复的。已经戴上眼镜的同学如果注意保护眼睛，注意眼镜的卫生，眼镜的度数也不会再增加。每学期至少两次复查视力。

五、诵读护眼拍手歌

师：同学们，今天老师真高兴。因为在大家共同的努力下，同学们都学会了该如何爱护、保护我们的眼睛。老师把今天同学们总结的护眼的方法编成了一首儿歌，让我们来学一学，记一记，好吗? 护眼拍手歌

你拍一，我拍一，“三个一”要牢记，

你拍二，我拍二，用眼久了歇一会儿。

你拍三，我拍三，坐车躺着书不翻，

你拍四，我拍四，看书光线要合适。

你拍五，我拍五，合理饮食不含糊。

你拍六，我拍六，眼保健操不能丢。

师：同学们，让我们从现在开始，像爱护生命一样爱护我们的眼睛。我们才能自豪地、大声地说：我有一双明亮的眼睛! 六、课后拓展：做一名护眼小卫士

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同学们，通过这节课的学习，你们已经感受到眼睛对于我们的重要性，请同学们把你的护眼小妙招带回家去，试着和爸爸、妈妈一起来做个护眼小卫士吧。

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