每天坚持一小时体育锻炼教学设计实例

每天坚持一小时体育锻炼教学设计

开展全国亿万学生阳光体育运动，是新时期加强青少年体育、增强青少年体质的战略举措，其目的在于促进学校形成浓郁的校园体育锻炼氛围和全员参与的群众性体育锻炼风气，有效地促进广大青少年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼，切实提高学生体质健康水平。让每一个学生都能感受到运动的快乐，从而丰富校园文化生活，促进学生身心健康和谐发展。

一、指导思想

为贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》和落实国家、省、市《中长期教育改革和发展规划纲要》，全面实施素质教育，培养德智体等全面发展的人才，坚持“健康第一”的指导思想，积极贯彻“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，以全面实施《学生体质健康标准》、大力推进体育大课间活动为重点，切实保证中学生每天一小时校园体育活动。培养青少年良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式，促进青少年学生身心健康发展，形成青少年热爱体育、崇尚运动、健康向上的良好风气和全社会珍视健康、重视体育的浓厚氛围，不断提高我校中小学生体质健康水平，进一步推进校园体育文化建设。

二、目标原则

（一）目标

1.促进学生身心健康成长，并形成健康意识和终身体育观，确保“健康第一”思想落到实处。

2.让学生有选择地参与学习、享受体育，激发学生的运动兴趣，发挥学生

的学习积极性和运动潜能。

3.有效改革学校课间操，优化课间操的时间、形式、内容、结构及组织形式，使学生乐于参加活动，能主动积极地掌握健身的方法并自觉锻炼身体。

4.促进师生间、学生间的和谐关系，提高学生的合作、竞争意识和交往能力。

5.丰富校园文化生活，推进校园体育文化建设，营造积极向上的学风。

6.培养青少年学生良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式。

（二）原则

1.以人为本，树立“健康第一”、“终身体育”的意识。实施体育育人功能，根据学生的发展需求，有效地开设各项活动，以达到对学生的促德、健体、调智、审美等的教育功能，重视活动过程的教育。

2.关注学生差异，重视学生个性发展。注重学生个性，培养学生特长，推动素质教育的实施。

3.增强学生体质，全面实施《国家学生体质健康标准》。营造人人参与、朝气蓬勃的校园体育氛围，创造良好的体育锻炼条件，促进师生间、学生间的和谐关系，确实保证《国家学生体质健康标准》的有效实施。

4.根据学生的身心发展的规律及特点，以及学校的实际情况，因地制宜，科学合理安排大课间的训练计划和活动内容。

三、具体措施

（一）时间安排：

上午9：30—10:00，下午16:30—17:00，任何老师不得挤占大课间活动时间。

（二）活动保障：

1.加强领导，健全组织机构。具体分工如下：

校长室：宏观调控，并随时督查。

体育组：制定具体实施方案。

教务处：组织全校开展“每天坚持一小时体育锻炼”活动。

班主任：负责按活动计划实施。

2.认真学习，提高健康意识。

以贯彻新课程理念为主旨，组织老师认真学习《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》，认真理解“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，深刻反思自己，了解学生发展之需，使广大教师深刻体会到：拥有健康才能拥有明天，热爱锻炼就是热爱生命，在深化课程改革，全面提高质量的工作中，注入快乐体育的全新理念，确立合作、竞争、快乐、主动、健康发展的体育观。

3.全员参与，强化过程管理。

坚持学生全员参与，学校领导紧密配合，教职工全员协作，建立领导区域分工巡查、体育教师安排指导、班主任组织实施、各年级检查评比等机制。以保证“每天坚持一小时体育锻炼”活动的有效开展。

四、活动内容

以《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神为依据，结合我校实际情况，现将活动内容安排如下：

午别

项目

内容

听运动员进场曲进场

大课

上午

间活

动

广播体操

跑步

集队、放松、小结

退场

眼保健操

其

下午

他

活

动

五、场地安排

广播操：每班二路纵队在操场上排列，面向升旗台。

跑步：各年级分开进行。初一级绕生地园跑三至四圈；初二级绕小足球场跑二至三圈；初三级绕操场跑二至三圈。

其他活动：具体位置由体育老师安排，并做好标记。

六、活动要求

（一）各班主任必须到本班活动场地，选择、设计分散活动内容，组织安排本班学生站队和活动。分散活动时以推荐内容为主，各班可根据实际情况操作，尽量做到顾全点面，让每个学生活动起来，并注意安全。

（二）体育老师负责本年级班级的场地安排，并对学生的站队、广播操、其他活动进行指导与监督。

听运动员进场曲进场

游戏

球类活动

各类体育竞赛

时间（分钟）

5 7 8 5 5 5 5 20 20

20 备注

周一至周五

周一至周五

周一至周五

周一至周五

周一至周五

周一至周五

周一至周五

周一、周三

周二、周四

周五

七、注意事项

（一）活动必须由班主任到场负责管理，做必要的技术指导。

（二）加强安全防范管理。班主任必须加强教育，引导学生安全、文明、有序的参加活动。

（三）如果进行各级体育竞赛，体育老师必须提前到达比赛场地。各班应快速、有序地进入比赛场地进行比赛。

（四）如遇到阴雨天不能进行正常室外活动时，各班由班主任老师组织在教室进行室内游戏。(器材自备)

汕头市澄海隆侨中学

朱卓川

2019年5月17日