资料摘要
七年级 屈腿腾越1、让绝大部分同学能够掌握分腿腾越的顶肩支撑推手分腿腾跃的技术动作和练习方法,且熟练保护帮助的时机及方法,少部分同学能很好地完成完整动作。学习目标2、通过练习,发展学生的上下肢协调配合能力和良好的空间知觉水平。3、通过合作学习和保护帮助培养大家良好的团队精神和勇敢进取、克服困难
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- 2019-06-28 09:15:00
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- 学校:珠泉镇钟水九年制学校
横箱屈腿腾越课堂实录【2】
未知
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关键词:横箱屈腿腾越课堂实录【2】
正文
七
年级
屈腿腾越
1、让绝大部分同学能够掌握分腿腾越的顶肩支撑推手分腿腾跃的技术动作和练习方法,且熟练保护帮助的时机及方法,少部分同学能很好地完成完整动作。
学习
目标
2、通过练习,发展学生的上下肢协调配合能力和良好的空间知觉水平。
3、通过合作学习和保护帮助培养大家良好的团队精神和勇敢进取、克服困难、干脆果断的意志品质。
教学
1、支撑跳跃:横箱分腿腾越顶肩支撑推手分腿腾越
内容
2、课课练:俯撑顶肩推手、推手站立等多种上肢力量的练习
课的
学习内容
部分
1、接受体委报告并向学生问好;组织:如图
安排见习生
1、课堂常规
2、导入新课
2、宣布本课学习目标、任务、及学习内容。
3、强调安全事项及课的要求。
4、四列横队,要求:快、静、齐,精神饱满。向老师问好。
组织:如图
1、慢跑:在教师带领下,沿着规定路线慢跑。
2、观察了解练习场地
准 备
1、教师指引学生男、女各成一路 纵队绕场慢跑,并提醒学生按照 规定的路线进行队列队形的变化,每当听到老师的哨声时,模仿助跑上板踏跳的体验练习。
2、教师强调专项操的练习方法与要求,教师领带,让学生完成准
6 分
钟
3圈
1次
1 分
1次
钟
步骤与方法
组织与要求
时间
次数
把控重心及顶肩推手难点
的时机、速度
顶肩支撑、推手有重点
力、 提臀腾空高
开始
3、模仿助跑上板踏备活动。
跳
3、学生认真听教师口令节奏,跟4、分腿腾越徒手操随老师进行练习。
的练习
课的
学习内容
部分
复习分解动作: 1、强调顶肩支撑,控制身体平衡。
组织如图:
4 分
5次
钟
步骤与方法
组织与要求
时间
次数
地面和辅助器械上
2、分腿要充分,脚蹦直
1、顶肩支撑提臀2、3、积极参与练习,两脚蹬地收腹,支撑提臀分腿
3、成分腿站立
两脚尽量落在支撑点的前面,并保持平衡
组织:示范讲解:
分若干小组练习:
学习顶肩推手分腿腾越
1、 尝试完整动作的练习
口诀:分腿前摆带提腰,制动推手高又技术动作口诀化)
2、将学生分为若干组并安排落实好保护帮助
1、示范讲解完整技术动作(精讲,要求:完成动作协调连贯,勇敢进取、克服困难、干脆果断的进行练习。
3、巡回指导,强调:顶肩支撑、推手有力、提臀腾空高的重点和把控重心及顶肩推手时机的难点,围绕重、难点安排练习
飘;
强调提腰去推基本
尽量丰富地利用激励性的语言手,第二腾空不会4、和主动地参与到学生的练习中,高。
2、 顶肩推手辅助性练习
从而鼓励激发学生积极参与练习,克服心理害怕,增强自信心
5、关注个体差异,安排适宜的练习方法,确保每位学生受益,如24 分
10 次
以
钟
上
强调重点:顶肩支动作完成不佳的同学可到垫子方撑、推手有力、 提块上完成动作
臀腾空高
6、学生积极参与练习,不明之处向老师、同学提问,围绕着课重3、 进行完整动作点、难点进行练习
的练习
7、小组长组织本组同学进行讨突破难点:把控重心论、归纳、总结,及交流体验动及顶肩推手的时机、作效果。
速度
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来自:学校:珠泉镇钟水九年制学校
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