大腿、胸部接球教学设计思路

《大腿停球》教案

教学

内容

教学

停球时大腿的前迎和后撤。

重点

难点

（一）通过教学，使学生掌握大腿停球的动作的基本要领。

教学

目标

（二）通过练习，使70%的同学能基本掌握大腿停球技术，发展学生的身体协调性和足球技术水平。

（三）培养学生勇敢顽强、积极进取的意志品质，在练习中获得乐趣。

场地

器材

教学

课的内容

顺序

课堂常规

1.整队集合。

2.清点人数。

3.检查服装。

4.宣布课内容。

开始

部分

教师活动

1.指定地点集合（如图1）。

2.观察集合情况，听体委汇报出席人数。

3.师生问好。

学生活动

场地：田径场、跑道、足球场。

器材：标志物、足球。

安全

措施

组织、教法

1.检查学生是否带有危险物品。

2.平坦的操场、跑道。

学法和要求

1、大腿停球。

2、游戏“打靶”。

教学

根据来球的力量，调整大腿的后撤程度。

时次强间

数

度

1.在指定地点快速集合。

21 分2.体委整队向教师汇报人钟

数。

3.师生问好。

4.认真听取课堂内容与要求。

5.见习生根据老师安排进行学习。

队形组织示意图：

小

4.宣布本课的教学内容5.安排见习生。

与要求。

5.安排见习生。

要求：快、静、齐。

准备

部分

一、行进徒手操

1.组织学生成体操队形散开。

正踢腿运动；

2.教师领做，口令指挥。

外摆腿；

内摆腿；

膝关节运动；

踝关节运动；

压腿。

二、熟悉球性练习

21 分2.个人动作协调规范，整

钟

体动作整齐划一。

1.认真观察老师示范。

3脚内侧运球；

1.讲解示范。

2.认真进行练习。

分1 脚背正面运球；

2.组织学生进行练习。

组织形式：

钟

脚背外侧运球；

左右脚拨扣运球；

左右脚踩球；

左右脚脚底拉球。

一、学***腿停球

1.教师请一名学生配合做大腿停下落高球示范，教师讲解动作要领和方法。

1.学生观察老师的动作示范，理解动作要领。

23 0

分钟

1.按要求变换队形。

小

中

中

大

基本

部分

方法：身体正对来球，选好支撑脚位置并稳定支撑，接球腿屈膝上抬，以大腿中部对准来球。触球瞬间，接球腿积极引撤下放，接球部位的肌肉相应放松，以加强图4 缓冲效果，使球触腿后落于体前。

2.学生按要求练习。

2.教师组织学生进行自抛自停练习。

3.讲解示范大腿接快速要求：体会动作要领，把握接球时间，及时引撤下放。

3.牢记动作方法，理解动

二、游戏：“打靶”

方法：将学生分成人数相等的两组，每人一球。自由选择踢球方法，自由选择目标，击中目标获得相应分数，以得分多的队为胜。

平直运行的空中球。

方法：身体正对来球。接球腿膝关节向下，大腿与地面垂直或小于90°，甚至可以跪至地面。在触球刹那，接球腿积极引撤，接球部位肌肉相应放松，以加强缓冲效果，使球触腿后落于体前。

4.教师组织学生两人一组进行大腿接快速平直运行的空中球练习。

1.教师让学生配合布置好游戏用的场地。

2.教师讲解游戏的方法和规则。

作过程，形成动作表象。

4.学生按要求进行练习。

1.学生配合老师布置好游戏用的场地。

2.学生认真听游戏规则与方法。

中

13 0分钟

规则：击中目标即得分，3.学生按游戏规则进行游一次踢球击中多个目戏。

标，按击中第一个目标为准。

4.听老师总结游戏。

3.教师组织学生进行游戏，巡回观察。

4.教师对游戏进行总结。

一、整队集合

二、放松练习

结束

部分

三、课堂总结

四、收器材

五、下课

1.教师整队（组织见图1）。

2.老师播放音乐带领学生做放松练习。

3.课堂总结。

4.安排学生收器材。

5.师生再见。

1.集合。

2.身心放松，跟老师一起做放松活动。

3.静听教师总结。

4.值日生收器材。

5.师生再见。

31 分钟

小

平均

90～130次/分

心率

练习

40～45% 密度

运动强度

心理负荷

大

中等