资料摘要
身体素质教材教学目标教学过程准备部分教学过程1、快速跑测试2、身体素质1、知识目标：学生知道本年级中快速跑应达到的速度要求，并了解50m跑（短距离）的比赛方法及要2、能力目标：通过测验，了解自己快速跑的能力和速度情况，明确存在的不足。3、情意目标：通过考评，培养学生严格遵守规则，勇于竞争，争创第一的
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- 2019-06-06 13:23:00
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每天坚持一小时体育锻炼优质课教案推荐
未知
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关键词：每天坚持一小时体育锻炼优质课教案推荐
正文
身体素质
教材
教
学
目
标
教学过
程
准
备
部
分
教学过
程
1、快速跑测试
2、身体素质
1、
知识目标：学生知道本年级中快速跑应达到的速度要求，并了解50m跑（短距离）的比赛方法及要
2、
能力目标：通过测验，了解自己快速跑的能力和速度情况，明确存在的不足。
3、
情意目标：通过考评，培养学生严格遵守规则，勇于竞争，争创第一的优良品质。
4、
运动负荷：每人测定2次。
教
学
内
容
一、
常规
二、
队列
三、
准备
活动
教
学
内
容
时
间
练习
次数
教
师
活
动
学
生
活
动
教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。
在集合地点观察、检查学生服装，并接受体育委员汇报。
1、“同学们好！”
2、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。
3、安排见习生。
教师讲解队列、队形练习的内容和要求。
１、
稍息、立正、看齐、报数。
２、
二列横队——四列横队——还原
３、
齐步走——立定
1、慢跑
学生按小组分成四大组，由临时指定的同学担任组长，呈一路纵队绕操场慢跑
1分
2分
5分
时
间
体育委员带领全班同学按约定
地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。
１、
班成二列横队集合。
组织如图一：
×
O
×
O
△
☆
（图一）
２、
“老师好！：
３、
认真听讲，明确学习内容和要求等。
４、
见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。
1、学生认真听讲，记住练习的方法和要求。
2、根据口令进行集体练习。
要求：精神饱满，动作一致。
3、组织：如图一
根据教师的要求进行有序的练习。
练习
次数
教
师
活
动
学
生
活
动
第1页
基
本
部
分
教师组织练习，并哨声进行指挥。
2、徒手操
1）
上肢运动
2）下肢运动
3）踢腿运动
3）体侧、体转运动
4）腹背运动
5）跳跃运动
教师讲解示范并领做，同时口令指挥
采用分组轮换的形式
一、
一、讲解快速跑考核的要求及快
有关标准、方法等。
速
方法：两人一组（学生可跑
自由搭配）采用站立式起跑姿测
势。每人跑两次，取最好成绩试
作为最终成绩。
要求：跑直线，终点冲刺
不减速。
二、组织学生进行考试
三、标准：
参照体育课本中的评分
标准。
师讲解练习内容及要求等。
二、
内容：立卧撑
身
立定跳远
体
自由游戏组合
素
质
5分
30分
要求：一路纵队，快慢适中
组织：如图二
O
O O O ×××O
图二
学生跟随教师一起练习。
要求：动作有力，幅度大。
组织：如图三
××××× O O O O O
××××× O O O O O
××××× O O O O O
××××× O O O O O
☆
（图三）
1、学生认真听讲，明确考试的顺序和要求。
学生有序地进行测试。
由体育小组长组织学生进行练习。
组织：由组长负责散点练习
各
4*8拍
10*3 5*3
第2页
教学过
程
教
学
内
容
教
师
活
动
时
间
学
生
活
动
练习
次数
第3页
结
束
部
分
1、组织学生进行放松。
2、小结本堂课的学习情况。
3、布置课后作业，安排学生收器材。
4、“同学们再见﹗”
5分
1、学生能积极进行放松。
2、学生认真听讲，共同参与小结，明确存在的问题。
3、值日生按要求回收器材。
4、“老师再见！”
实
施
情
况
记
载
班级
日期
场地器材
预计负荷
练习
平均
42%
135次/ 密度
心率
女生成绩较差。通过考评，培养学生严格遵守规则，勇于竞争，争创第一的优良品质。
篮球场一片，跑道
第4页
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