3.50米快速跑考核优质课一等奖｜教案在线预览

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水平三（五年级）50米快速跑人数：32 第教学内容1.50米快速跑2.叫号接球2/7 课时1.知道提高跑速的关键之一是加快步频、增大步幅。学习目标2.做到蹬摆协调，大腿积极向前上方抬高，发展腿部力量，提高快速跑能力。3.积极参与练习，培养吃苦耐劳的品质。课的重点、难点课的部分开始部分3′时间重点：动

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所属课文：3.50米快速跑考核

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2018-04-27 15:44:00

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学校：无锡市柏庄实验小学

3.50米快速跑考核优质课一等奖

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2018-04-27 15:44:00

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关键词：3.50米快速跑考核优质课一等奖

正文

水平三（五年级）50米快速跑

人数：

第

教学内容

1.50米快速跑

2.叫号接球

2/7

课时

1.知道提高跑速的关键之一是加快步频、增大步幅。

学习目标

2.做到蹬摆协调，大腿积极向前上方抬高，发展腿部力量，提高快速跑能力。

3.积极参与练习，培养吃苦耐劳的品质。

课的重点、难点

课的部分

开始部分

3′

时

间

重点：动作自然，尽量做到步频快、步幅大。

难点：动作协调。

运动负荷

教师活动

学生活动

时

次

强

间

数

度

低

教学内容

一、课堂常规

1.集合整队

2.清点人数

3.师生问好

4.安排见习生

二、集中注意力游戏：人枪老虎

1、与生问好

2、教师语言导入上课内容

3、安排好见习生

1、教师讲解示范游戏方法、规则：

人拿枪，枪打虎，虎尺人。看谁反应快！

2、组织共同参与

1、体育委员整队，报告人数

2、声音响亮

3、与师问好

××××××

△

1、听清游戏方法。

2、成体操队形散开，与教师共同游戏

3、游戏认真投入

准备部分

专项准备活动

1.原地摆臂

′

2.原地高抬腿

跑

3.原地弓箭步

跳

4.原地小步跑

基

本一、游戏：快快部过岸

分

271.加快步频练′

习

2.增大步幅练习

二、游戏：“赶上你”

三、

1.接报纸跑30米

1、教师讲解示范动作方法

1、听清动作方法和要求

2、组织学生参与

3、用手拍节奏，加快跑动2、成体操队形散开，按教师

频率

要求完成动作

1.成四路纵队，进行绳梯跑练

1.分四路纵队，摆好绳梯，习，注意动作要自然

讲解示范快步频练习方

2.拉大步子进行绳梯练习，注4法，注意安全。

意步子增大的同时摆臂幅度′2.要求学生一步夸两格绳也要增大

梯，进行练习

1.讲解示范方法

1.认真听讲

2.分四组在跑道上进行，2.听到起跑信号同时，将旧报

分组派一名学生在起跑线

纸松手，起跑学生在报纸落地5前2米手持旧报纸。

之前接到报纸，并跑向终点。

′

中

2 高

结束部分

3′

2.让距跑30米

3.50米快速跑

三、游戏“叫号接球”

1.游戏放松：手拉手

2.总结评价

3.收拾器材

4.师生再见

2.按学生能力，弱的在前，2.听到起跑信号后，两位同学

强的在后，相距5米，进同时起跑，看谁能追上前面的

行让距跑

一位同学

1.讲解示范动作要领，做1.成四路纵队站于跑道上

到自动自然，步频快、步2.认真体会动作，完成50米

幅大

快速跑

1.讲解示范游戏方法

1.认真听方法，记住规则

2.分4个小组，编1-8号，

3并自己记住；

′

3..持球者将球高抛的同时

叫出其他7个号码，被叫

号者于球未落地前接住

球，并继续。

1.投入放松游戏，做到身心放

1.讲解示范放松方法

松

2.总结学习情况

2.评价同学，认识自己的能力

3.安排学生整理场地，归还3.协助教师整理场地，归还器

器材

材

4.与学生道别

4.与教师再见

预计课的密度

40%左右

中

低

场地器材

田径场，口哨，绳梯，软式排球，旧报纸，录音机

预计课的强度

135次/分

关于本教案的常见问题

Q：3.50米快速跑考核优质课一等奖是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《3.50米快速跑考核》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

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