2 我们有精神优秀教学设计

《我们有精神》教学设计

一、教学目标 1、知道并初步掌握正确的“坐、立、走”姿势。知道坐立走的姿势可以

表现出人的精神面貌，正确的姿势有利于健康。

2、生活中站有站样，坐有坐相，初步养成保持“坐、立、行”的正确姿

势的习惯，树立良好的精神风貌。

3、通过活动培养学生珍爱生命、蓬勃向上的情感和态度，在坐、立、走

时能表现良好的精神风貌与气质。体会到正确的坐立走姿势有利于自己的健

康成长，同时也是一种对他人的文明行为表现。

4、在活动中能与同学合作、交流、分享感受、想法和活动成果。

能在老

师的帮助下，通过认真训练，总结、提升获得的坐、立、走方面的经验和信

息。

二、教学重点: 1、

初步懂得姿势与身体健康的关系。

2、使学生养成正确的坐、立、行的

姿势。

三、教学难点

1、正确理解“坐如钟、站如松、行如风”的含义。

2、表现对坐立走姿势的正

确者的欣赏。

3、通过认真训练，总结、提升获得的坐、立、走方面的经验和信

息，在坐、立、走时能表现良好的精神风貌与气质。

四、教学准备 PPT 五、教学过程

(一 )激趣导入： 1、师：今天，老师给大家带来一个好消息，想知道吗？请看——“小

太阳俱乐部”将组织一次“健美儿童夏令营”活动，参加条件是：1、年龄 7-8 岁。

2、身体健康，坐、立、走姿势正确、优美、有精神。

欢迎大家来报

名！ 2、大家想去参加

“小太阳俱乐部”

吗？可听说小太阳俱乐部对坐立走的

姿势要求可高了，咱们要不要先练一练呢？ 二、新课

活动一：

体验、

掌握坐的正确姿势 师：

好！

现在老师就看看谁坐得最棒！

（板书：坐） 师：呀，都坐好啦，真棒！好，请你上来示范一下，其他同学请看，她坐的时候，注意了什么？（身子正，腿并拢）

师：说得真棒！小太阳俱乐部的一个小女孩曾悄悄告诉我一个秘诀，

也正是这样。

（课件出示

画面：一女生的正确坐姿，旁边一座大钟。

配音：坐如钟，身子正，腿并拢，

脚放平。）我们赶紧记下来吧。

（齐读）

师：这个小朋友坐得多端正呀！就和这座钟一样，不摇不晃，稳稳当当，坐就要像钟一样端正挺拔，要作到“坐

如钟”

师：记住了吗？那么，我们平时做什么时要注意保持这种姿势呢？

（生：写字、读书、吃饭等）

学生分组练习写字、读书的姿势。

师：看来，坐的姿势难不倒我们！

活动二：体验、掌握立的正确姿势可听说还得测试站立的姿势呀。

（板书：立）

师：请问老师这种姿势会不会

合格？（老师故意做出不正确的姿势）怎么不行啊？（学生指正）

师：你干脆教教我吧。

（生示范指导）喔，谢谢，我知道了！这也是那个小女孩成功

的第二个秘诀。

请听（课件出示：一女生的正确站姿，旁边一排松树。

配音：

立如松，挺胸膛，抬起头，看前方。）咱们也记下来吧。

你们都能像我现在一样站好吗？（生与师比站立的姿势） 师：同学们真是说到做到！那我们还在什么时候也是应该这样抬头、挺

胸地站好呢？（生：上体育课站队、回答问题、升旗等。） 师：每次看到鲜

红的国旗，我们就不觉肃然起敬。

升旗时立正站好，这是对国旗的尊重，是

一种爱国的表现。

让我们一起重温庄严的升旗仪式吧！

师：咱们比一比，第二课时

活动四：体验、掌握走的正确姿势

来，我们练习什么？（板书：走） 师：请坐下，练好了坐和立

师：好，下面我想请每个小组的组长走

师：得上前来，其他同学当当评委，仔细看看，谁的姿势最美？为什么？到表扬的请上前一步，没得到表扬的别急，小女孩会告诉你们成功的第三个

秘诀，认真听好喔。

（课件出示：三个男孩行走的正确姿势。

配音：走如风，

脚步轻，头不摇，身不晃。

师：校园运动会入场式马上就要开始了，运动员们，准备好了吗？老师

还告诉你们一个小秘密，小太阳俱乐部的评委也会来，你们可要走好点啊。

起立，音乐一响，请一组接一组跟着老师上场。

边走边喊口号：走如风„„有

没有信心走得好。

老师带领学生走一圈后停下来，扮演评委奖励走得好的）

师：刚才，哪些同学得到了贴花？这可是小太阳俱乐部对大家的奖励，鼓掌

祝贺，没得到的同学别泄气，继续努力吧！ 活动五：辨析、明理 1、师：举例说说你的身边有因为不注意姿势的正确而出现后遗症的。

2、

摸一摸自己脊椎或同学的脊柱，

并将身体进行不同方向不同程度的弯

曲，感受脊柱的变化。

3、出示弹簧演示：告诉学生脊椎就象一根弹簧，要是你经常这样不注意

的话，就会变形。

师小结：对，注意了正确的坐立走姿势，既能使我们身体

健康成长，又能使人显得有精神，和别人在一起还是一种礼貌呢！

（板书：有

精神） 4、

（出示课件，课件播放“医学家的话”——“我们少年儿童正处于

迅速生长发育的阶段，骨骼的弹性强，柔软，很容易变形，因此在这一个时

期注意保持健美的体型极为重要，除了要保证合理的营养，还要保持正确的

姿势，坐有坐相、站有站相、走有正确的姿势。”

）

5、师：在你的印象里，谁站立、行走最有精神的？（课件播放阅兵式，

欣赏解放军叔叔的风采）看到这，你想说什么吗？ （三）总结

师：如果大家都能做到既坚持锻炼，并时刻注意提醒自己或他人，相信

一定能养成姿势正确的好习惯。

通过这节课的学习，

老师相信大家对参加

“小

太阳俱乐部”更有信心啦，是不是？下课了，那就赶快去报名吧！学生起立，

排队，有精神地走出课堂。

六、板书设计

我们有精神

站如松 坐如钟 行如风