跳跃：立定跳远优秀教案说课稿

立定跳远

单位：南康镇第一小学 年级：二年级 执教：

姚权茂 2018.3 教

学

目

标

一、认知目标：熟练掌握立定跳远的动作技术，知道有关发展跳跃基本能力的练习方法 二、技能目标：通过学习与练习发展跳跃的基本能力,增进身体健康。

三、情感目标：通过创新练习方法、游戏比赛活动，培养团结合作的意志品质。

教

学

1.立定跳远

内

容

教

学

重

点

部

分

准

备

部

分

向前上方摆臂迅速有力，蹬地收腿

教学难点

动作连贯，蹬摆配合

练习分量

课 的 内 容

一、履行课堂常规：

1．体育委员整队、核实人数，报告

2．师生问好

3．教师宣布课的内容及要求

4．安排见习生

二、准备活动：

1．游戏：火车赛跑方法：男女各成4路纵队站立，第一队员伸右手兜住第二位队员（右）脚，以此类推，左手搭在前面队员的肩上。组成“火车”，集体跳完规定的距离。

2.立定单脚跳得远还是双脚跳得远？组织学生探讨和思考并通过实践验证

。

3.无助跳远还是有助跳远？组织学生探讨和思考并通过实践验证。

4.思考怎样测定立定跳远成绩？

（三次成功成绩的最好成绩，方法：身体部位着地点与起跳线之间的直线距离）

组 织 形 式

组织：如图所示

教

师

活

动

1．组织学生在指定地点集合

2．向学生问好

3．宣布课的内容

4. 安排见习生

1、安排组长；

2．讲解游戏方法并示范

3．引导学生练习

4．教师组织比赛

1.要求学生回答。

2.要求双腿原地开立

3.利用彩砖距离要求学生自我验证

学

生

活

动

1．体育委员整队，学生在指定地点集合

2．向老师问好

3．认真听教师讲解

4. 见习生辅助教师

1．学生听讲解、看示范

2. 小组长组织一次

3．按要求参赛

1.小组长组织队形

2.学生进行自我验证。

3.学生告诉老师验证结果

时

次强间

数

度

3′

1

2 7′

3

2 5′

3

小

中

中

xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx

组织：如图所示：

xxxxx ①

xxxxx ②

xxxxx ③

xxxxx ④

xxxxx ⑤

xxxxx ⑥

xxxxx ⑦

xxxxx ⑧

组织：调整队形如上图进行实践验证。

小组长将组员带入指定区域

基

本

部

分

一、增强学生腿部弹跳能力及左右腿协调性

以单脚跳往返行进，看哪一组时间最快完成最好为胜。

2.辅助性练习

做“三拍法”

摆臂向上跳起的练习

二、挑战自我立定跳远极限：

1.动作要领：双脚原地开立，两臂快速前摆的同时双腿用力蹬地，收腹，双腿前伸落地。

3.再次完整立定跳远练习，帮助学生测量是否有提高。（成绩参考表附后）

一、普拉提放松

二、教师评价，学生自评

四、归还器材

五、师生再见，下课

组织：组织：

教师纠正集体将学生分成8组，每一错误动作

组7-8人

说明游戏方法

和规则

安排练习内组织：

容，组织学生练习

xxx x

xxx x

xxx x

xxx x 组织学生比赛

1.讲解、示范

立定跳远动作

xxx

xxx xxx xxx

xxx xxx 2.教师巡视指xxx xxx 导，提醒动作

要点

巡视指导，纠组织：

正错误

xxx 鼓励学生积极xxx 练习

xxx

认真听讲游戏方法和规则

积极参与比赛

体会蹬地、摆臂、收腹、伸腿动作的连贯性和完整立定跳远动作

1.认真听讲、看示范

2.按要求认真练习

3.纠正错误动作，继续练习

组织

小组长组织学生自由练习

155 ′

6

3

2′

2

3

5′

3 3′

大

大

xxx

组织：学生成体操队形散开站立，在教师的带领下随音乐做简单的普拉提牵引。

组织：

1．教师语言指导

2．教师总结，评价

3．收回器材

1．看示范、听讲解

2．积极参与练习

3．按要求轻松愉快的放松

4．收交器材

结

束

部

分

xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx

5′

1

小