快速跑：30米快速跑公开课参赛课教案

世世茂茂小小学学体体育育实实践践课课教教案案

学习阶段

水平一 二（5）班

执教

教师

王绪华

授

课

课时

第二课时 2/5 日期

2018/04/07 1、认知目标：通过本节课的学习使学生初步认识加速跑的技术要领。

2、技能目标：使70%的学生通过学习能在加速跑的过程中做到快速摆臂，并知道前脚掌着地。

3、情感目标：通过游戏增强快速奔跑能力，培养团结协作的意志品质。

教学目标

教学重点

上体正直

教学难点

快速摆臂，前脚掌着地。

教学方法

分解与完整练习法、讲解示范法、纠正错误法、游戏法等

步骤

运动负荷

教师活动

课堂成规：

宣布本节课任务和要求。

2、

组织学生基本的队列队形练习。包括：三面转向，原地踏步。

3、

组织准备活动。

1）散点石头剪子布游戏。2）徒手操

要求：积极参与，听从指挥，做到快静齐。

一．导入练习：

1、听口令反应练习。

1、认真听教师讲解示范，明→←→←→←

1）击掌2）跺脚3）抱膝下蹲

白动作方法。

→←→←→←

→←→←→←

→←→←→←

(二) 2、教师带领学生复习站立式起2、学生集体练习。

跑的动作。

★

二、加速跑练习：

基

1、教师讲解示范加速跑的动作，1、学生仔细观察，认真听讲。

本

并分解动作为上肢动作、下肢动

▼▼▼▼▼▼

部

作。讲解重难点快速摆臂，大腿

▲▲▲▲▲▲

分

高抬，脚掌扒地

★

2、教师带领学生做摆臂练习。

2、学生集体跟随教师练习，▼▼▼▼▼▼

1）原地摆臂

加深动作表象。

▲▲▲▲▲▲

2）半高抬腿摆臂

▲▲▲▲▲▲

3）高抬腿摆臂

3、学生在跑步中自我感受。

一排练习

3、热身活动：

1）散点练习。

2）徒手操

人数，认真听讲，明确任务。

2、

向左转，向右转，向后转和“原地踏步—立定。”

学生活动

组织与要求

（一）

准

备

部

分

5’

1、

检查人数、师生互相问好、1、

体育委员整队，报告出勤△△△△△△

▲▲▲▲▲▲

▲▲▲▲▲▲

次数

强度

时

间

△△△△△△

小

1’30”

1’30”

★

▲

四列横队操练

3~4次

四列横队

3~4次

4x8拍

中

2’

2’

小

1’

小

7~8次

3~4次

2~3次

中

2’

2~3次

小

2’

3、教师带领学生分组练习。

4、胸前放纸练习。

33’

加深理解，体会动作。

1、学生尽快的完成游戏，以便取得好成绩。

2、拿得起放得下，学生应该向胜者致敬！

＊

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＊

游戏队形

1’

4、学生尽量让纸张不掉下来。

三．游戏：接力播种游戏

1、讲解接力播种游戏的方法和规则后组织进行练习。

2、开展比赛，活跃气氛。

10’

5’

2~3次

中

10’

△△△△△△【】 △△△△△△【】

▲▲▲▲▲▲【】

▲▲▲▲▲▲【】

2次

大

1、幸福拍手歌放松操。

2、课堂讲评小结。

3、收拾器材。

4、师生再见。

1、在老师的带领下做放松活动。

2、参与小结点评。

3、指名归还器材。

4、师生再见。

四列体操队形

（四）

结

束

部

分

2’

小

2’

场地

器材

预计

效果

1、篮球场地

2、纸片若干

生理

运动技能达到70﹪. 指标

练习

密度

35﹪左右

平均

心率

110次/分

运动

负荷

1.5 左右

心理

指标

身心愉悦

兴趣浓厚。