6.发展投掷能力的练习与游戏教学设计与反思

投掷实心球

学校：纪家九年一贯制学校 授课班级：

五年级一班

授课教师： 马栋辉 教材投掷：双手原地投掷实心球

课型

新授 课次

1 内容

游戏：希望就在前方

培养学生对投掷与游戏的兴趣，使学生乐于学习，善于学习，并在活动认知目标

中具有展现自我的愿望和行为。

教学目标

能力目标

使80%以上的同学学会原地投掷实心球

情感目标

培养学生间的互帮互助、自我展示、相互评价能力。

重点：投掷动作由下而上的课的用力顺序

次时组织教法与要求

部分

难点：发力顺序和出手速度数

间

的结合

一.课堂常规

3 组织形式

O O O O O O 1.体委整队

O O O O O O 2.报告人数

O O O O O O 3.师生问好

O O O O O O 4.宣布本课内容

X 5.安排见习生

二.准备活动

要求：1.快，静，齐

1.绕场地慢跑两圈

2.学生必须听从老师口令站好

2.小游戏：传接球

组织形式

把学生分成人数相等的若干

开

纵队，排头学生每人双手各

O O O O O O 始

持一个实心球。游戏开始，

O O O O O O 部

X 排头立即举球从头顶上方向

7 分

O O O O O O 10后传球[或把球从跨下向后

O O O O O O 分

传球]，排二接球后依次往

钟

后传球。当最后一个学生接

要求：讲解示范→《传球接力》。

到球后，迅速向前跑去，把

《头上传球接力》（2次）。

球交回排头手中，以最先到

《跨下传球接力》（2次）。

者为胜。

1.学生按要求做

3.游戏规则：

2.对做的不到位的同学进行指导

3.成体操队形散开，做到快、静、齐

a.按排列顺序往后传球。

4.看教师的动作示范，认真的做准备活动b.传球时必须背对接球者，

5.学生积极配合，动作迅速

不准抛接传球。

c.传球失误后，须从失误处

再往下传。

4.2-3个人一组互相压肩。

基

本

部

分

25分

钟

三.原地投掷实心球

A:1、教材分析：实心球投掷教学，主要是发展学生的力量和协调性等身体素质，促进上肢的肌肉、关节、和韧带的发展，逐步提高投掷能力。

2、动作要领：

①预备：双手握球置于胸前，双脚自然开立站在投掷线后

②投掷：双手持球经脸前举到头顶后上方，双臂微曲，同时，身体后仰弯成弓状，然后双脚用力蹬地，身体重心前移挺胸收腹，同时双手拨球、抖腕，用力向头前上方投出（出手角度与地面约45度）。

B:组织学生原地徒手练习，体会投掷的整个动作。

C:两人一组使用排球练习，需投过中间的横线。

D：教师巡回指导

5

7

1 A:学生认真听教师讲解，使自己在脑子里有一个

投掷的动作。

B：徒手模仿练习：同学模仿老师的动作练习，

体会出球时的蹬腿、送髋和腰腹用力的感觉。并观察身边同伴的动作，互相点评，改正。

C：组织：

◎

◎

◎

◎

◎

◎

3

5

学生统一听教师口令投掷，严格要求投掷用力顺序：蹬地-挺髋-收腹-送肩-挥臂-甩腕。

提示学生投掷时注意出手角度，并养成习惯，统一捡球时先用脚停球，再捡球。

D：教师巡回指导，及时改正学生的错误动作，并提示其他同学投掷的动作要领。

○

○

○

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○

○

￣

￣↓

X

15m

￣

￣↑

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◎ ◎

◎

◎

◎ ◎

基

本

部

分

四：游戏：希望就在前方

1、将学生平均分成4组

2、每组同学每次出发一个

同学，通过障碍物：（第一个障碍物跨过，第二个跳过，第三个在里面做3个跳绳）

3、当前一位同学完成游戏并跑回起点，与下一位同学击掌后下一位同学才能出发。

1

O O O O 5 O O O O

O O O O

O O O O

四人一组，互相握手相对两人轮流抖动双手， 其他两人闭眼、手臂松弛，放松身心。。

组织

结

束

部

分

5 分

钟

1.整理放松

2.课后小结

3.师生再见

4.回收器材

1 4 一.场地一块

二.排球10个

场地三.体操垫8块

器材

四.跳绳4根

课后

小结

预计负荷

练***均

密度 80 % 心率130 次/分