跳跃：立定跳远教学设计和教学实录

立定跳远教学设计

一、

指导思想

本课贯彻“健康第一”的指导思想，以“新课程”的教学理念为依据。遵循“学生为主体，教师为主导”的教学原则，根据水平一学生的身心发展特征，以实施素质教育为核心。使学生在掌握运动技能的同时充分体会到体育课的快乐。

二、教材分析 立定跳远教材是在跳跃的基础上进一步巩固双腿跳的练习，是发展学生腿部力量和弹跳力量的主要教材，主要是发展学生学会两腿用力蹬地跳起、脚跟着地、缓冲落地的动作方法，并能熟练的进行跳跃。

三、

学情分析

本课的教学对象是二年级的学生，学生已有较好的学习习惯，爱表现自己，活泼好动，课堂气氛较为活跃，身体各机能还未完全发育，体质稍差，运动能力一般。只有让学生在“玩中学，学中玩”才能符合学生的身心发展特点。因此，我在课堂中安排了“高人，矮人，胖人，瘦人”，“比比谁快”游戏教学过程中设计新颖、有趣的练习方式和手段，才能激发他们的学习兴趣，提高他们的运动激情。

四、教法与学法

教法：1,循序渐进法：遵循由浅到深，由易到难的科学原则。2，讲解示范法：通过精炼的语言使学生形成正确的动作概念，用正确规范的动作示范，更有利于学生模仿。3，预防与纠正错误法：加强易犯错动作的提示，预防学生形成错误动作，练习过程中及时纠正学生的错误动作。4，评价法：通过多元化的评价方式，激发学生的运动兴趣。5，游戏法：通过游戏的形式激发学生的运动兴趣，活跃课堂气氛。 学法指导：本课我认为要教会学生学习方法。本课的学法中让学生采用自主学习的学习方法，发挥学生的主体地位，活跃课堂气氛，通过学生自主去尝试，互相对比，师生讨论，探究、观摩等方式培养学生的思考能力，观察能力和实践能力。面向全体学生，使不同层次的学生从运动中得到锻炼，获得快乐。

五、教学目标

1、认知目标：通过原地立定跳远的练习，使学生初步形成正确的概念。

2、技能目标：使大部分学生初步掌握立定跳远的技术动作，发展学生腿部爆发力和肌肉耐力，提高弹跳力。 3、情感目标：通过教学，培养学生团结结协作精神。

六、教学内容 班级

二（1）班

人数

40 课型

新授课

授课教师

唐维淑

指导教师

雷敬慧

教学1、立定跳远

内容

2、游戏：比比谁快

1、认知目标：通过原地立定跳远的练习，使学生初步形成正确的概念。

教学2、技能目标：使大部分学生初步掌握立定跳远的技术动作，发展学生腿部爆发力和肌目标

肉耐力，提高弹跳力。 3、情感目标：通过教学，培养学生团结结协作精神。

教学重点：摆臂与蹬地的配合，双脚起跳双脚同时落地。

重难点

难点: 立定跳远动作的连贯性

过程

教学内容

一、

课堂常规

教师活动

学生活动

组织形式和要求

时间

1、教师观察学

生跑中的活动 1、

集队、

1师生问好

2、讲解练习要整队

求：慢跑要求2教师考勤，检查着装 静、快、齐

一路纵队，保开

3、宣布本课内容并说明课持队形 2、保持队形

始

堂要求

部

4、安排见习生

分

5、安全教育

- - - - - - - 2分钟

- - - - - - -

- - - - - - -

- - - - - - - @

1、高人：两手举起，脚提1、绕着篮球场跑两圈

起。矮人：屈膝蹲下，后摆2、热身小游戏（高人，矮手。胖人：两人，胖人，瘦人）

手侧举，两脚开立。瘦人： 3、提问:同学们你们知道两臂夹胸，手有哪些动物会跳

心相对。

二、

热身部分

1、跟随老师

进行绕场跑圈和热身活动；

3、积极参与，态度

- - - - - - -

- - - - - - -

准

再问：在你们回答中2、回答学生问题，解决问题

哪个动物本领大

备

但是，老师认为青蛙部

本领最大

分

一、立定跳远的辅助练习 1、原地摆臂

、脚提起

（高人）

2、原地后摆臂、屈膝下蹲

（矮人）

3、起跳展体 （超人）

1、教师示范讲解立定跳远辅助练习的示范动作

。

- - - - - - - 5分4、积极回 - - - - - - - 钟

答，认真听老

@ 师。

1、认真听老师讲解并观察思考

- - - - - - -

- - - - - - -

- - - - - - - 3分钟

- - - - - - -

@

2、一二三拍原地摆臂，听2、组织学生练口令练习 习辅助练习

3、起跳展体

1、教师讲解示二、立定跳要领

范立定跳远基1、仔细看教师的示范动两脚自然分开，两腿屈膝半本技术动作

基

本

蹲。两臂后摆，上体稍前2、内容清晰明作，认真听讲倾。然后臂迅速向前摆动，确，精讲多练

解。

两用力蹬地向前上方跳起，接着迅速收腹屈膝，两腿并拢，两臂后摆，小腿向前伸，脚跟着地后，上体迅速前移，两臂前摆。

口决：两手向上，脚提起

屈膝下蹲，手后摆

部

分

快速摆臂，和蹬腿

落地屈膝，要站稳

三、学生练习，展示

在同起跳点，跳到荷叶上。

拿起毛毛球打害虫。

四、游戏，比比谁最快

两个人为一组，在同一个出发点。石头、剪刀、布，谁赢往前跳一步，谁先到终点谁获胜。

2.跟随老师一3、组织学生练起进行练习。

习，并讲明要3.认真听讲解求。

与要求，分组4、教师巡堂，进行练习

并分别对学生4、按老师的技术做简单指要求改进练导； 习，从中获得

- - - - - - -

- - - - - - -

- - - - - - -

- - - - - - - 10分钟

@ 成功的喜悦。

5、稍作总结；

O O 0 0 0 0 0 5、学生代表

6、组织学生继技能展示、点□□□□□□□

续练

评

7、教师集合队6、挑战练

伍，鼓励学生习，体验更大

积极主动出来的成功。

展示。

7、注意安

全。

- - - - - -

1、教师讲明游 - - - - - - 1、学生听教戏规则

10师讲解游戏方@ 分钟

2、指导学生，法和规则。

有序进行比赛

2、注意安

全。

5分钟

放松及小结

1、带领学生一起做放松操

1、模仿老师的动作，跟随

老师一起做放1、闭上眼睛根据老师指示2、教师总结。

松操。

结

简单放松身体；

3、提出课后努2、认真听取束

2、情境放松放松

力方向

教师的总结与部

3、小结上课情况；

分

4、下课，师生再见；

5、收器材；

场地空球场一块，垫子，沙包，障碍物。

器材

4、宣布学生归还器材。

宣布下课，师生再见

3、协助教师将器材运回器材室

4、师生再见

- - - - - - -

- - - - - - -

- - - - - - -

- - - - - - - 5分钟

课后努力方向

@ 效果目标达成度：86%以上预计练习密度：31%--37%左右预计平均心率：110次/分左右

设计

运动心率曲线图预计

课

后

反

思