1.队列和队形教案板书设计

队列队形及课课练教案

第一部分：队列队形及课课练理论学习

（40分钟形式：PPT+讲解）

队列队形

一、意义

队列是在一定队形下的协调而统一的行动。队形是为协同动作而采取的队伍排列形式。前者以人民解放军的“队列条令，为基础，并结合体育课的需要适当加以补充；后者是对体育课上经常采用的队列形式及其变化的归纳。两者往往是不可分割的。队列要在一定的队形下进行；队形又必须以队列为基础，这样才能达到整齐一致。

二、作用

1、端正身体姿势，振奋精神，养成良好的训练作风。

2、加强组织性、纪律性和整体观念。

3、严密课的组织，以利于完成课的任务。

4、活跃课堂气氛，调动学生学习的积极性。

三、基本术语

1、列：学生左右并列站成一排叫列。

2、路：学生前后重叠站成一行叫路。

3、横队：由“列”组成的队形叫横队。

4、纵队：由“路”组成的队形叫纵队。

5、翼：队形的两端叫翼。左端为左翼，右端为翼。

6、队列练习:学生按照一定的队形，做协同一致的动作。

7、队形练习:在队列练习的基础上做各种队形和图形的变化。

8、排头：位于横队右翼第一名或纵队之首的学员。

9、排尾：位于横队左翼第一名或纵队最后的学员。

10、基准学生：站在排头或教师指定的学生，作为看齐或行动的目标叫基准学生。

11、间隔：相邻者左右之间的间隙叫间隔。个人之间的间隔，

一般为一拳（10厘米）；成队之间的间隔,一般为两步。

12、距离：相邻者前后之间的间隙叫距离。个人之间的距离，

一般为一臂（75厘米）；成队之间的距离,一般为两步。

13、步幅：一步的长度（前后脚脚跟之间的距离）。

14、步速：一分钟走的步数。

四、口令概述

口令：指挥动作时，指挥员下达的口头命令叫口令。

包括指示词、预令和动令三部分。只是有的动作只有预令和令，如“向右——转”；有的动作只有动令而无预令，如“立正”，有的动作三部分都有，如“面向单杠(指示词)，向左向右(预令)——转(动令)”。

五、口令种类

1、短促口令：只有动令，发音短促有力，不论几个字，中间不拖音、不停顿，通常按音节（字数）平均分配时间。有时最后1字稍长，如“立正”、“稍息”、“报数”等。

2、断续口令：预令和动令之间有停顿，如：成体操队形，散开！第n名，出列！各排，报数！等。

3、连续口令：预令的拖音与动令相连。预令拖音稍长，动令短促有力，

如“向后——转”、“齐步——走”。有时预令与动令之间有微歇，如“立——定”等。

4、复合口令：兼有断续和连续口令的特点，如“以×

×同学为准，向中看——齐”、“右后转弯，齐步——走”等。

六、下达口令的要领

1、发音部位要正确：用胸音和腹音，短促口令，比如：立正、稍息

2、掌握好音节：要有明显的节奏，比如：向右看——齐！向前——看！

3、注意音色、音量不要平均分配：一般起音要

有低向高拔高。比如：向左看——齐！

4、突出主音：把重点的字要加大音量。比如，向右——转！向前几步——走！

七、指挥员站位

指挥位置应当便于指挥和通视全体。

1、停止间：

教师位于队伍中间，与队伍成等腰三角形。

（▽：教师，●：学生，●：排头学生）

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● 2、行进间：

（1）横队时在左前方

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（2）纵队时在左侧中间偏前的位置

八、基本动作及口令

原地队列动作：

1、立正

口令：“立正”

2、稍息

口令“稍息”

3、看齐、报数

(1)看齐

向右（左）看齐

向右(左)看齐要领：基准学生不动，其他学生向右(左)转头，眼睛看右(左)邻人的腮部，前四名能通视基准学生，自第五名起，以能通视到本人以右(左)第三名学生为度。后列学生，先向前对正后看齐。

向中看齐

口令：“以×××为基准，向中看——齐”

要领：当指挥员指定“以×××为基准”时，基准学生左

手握拳高举，听到“向中看——齐”的动令后，将手放下，其他学生按照向右(左)看齐的要领实施。

向前看齐：

口令：“向前看——齐”

要领：排头学生不动，其他学生向前对准，第三名以后的学生，以看不见自己前面第二名学生头的后部为度。

向前看：

口令：“向前——看”

要领：学生在向右(左、中、前)看齐后，教师发出口令听到动令后，迅速将头转正，恢复立正姿势。

报数：

口令：“报数”

要领：横队从右至左(纵队由前向后)依次以短促洪亮的声音向左转头报数，最后一名不转头。

集合：

（1）集合横队集合口令：“成×列横队——集合”要领：口令下达后，基准学生（一般为最高的学生）迅速到指挥者左前方适当位置成立正，其余学生按（高矮）顺序依次向左排列，自行看齐。

纵队集合：

口令：“成×路纵队——集合”

要领：基准学生迅速跑到指挥着前方适当位置站好，其余学生（高

矮）依次向后排列，自行对直。或按横队集合向右转即可。

解散：

口令：“解散”

要领：听到口令后，学生迅速离开原位置(稍息时，先立正，然后迅速离开原位置)。

原地队列变换：

（1）一列横队变两列横队

口令：“一至二报数”“成两列横队——走”

要领：听到“一至二报数”口令后，由排头至排尾进行一至二报数，听到“成两列横队走”口令后，双数学生右脚向右后方退一步，左脚向右脚靠拢站，在单数学生的后面，自行对齐，看齐。

（2）两列横队变一列横队

口令：“成一列横队——走”

要领：先取好一臂间隔，听到口令后，双数(第二列)学生左脚向左前方跨一步，右脚向左脚靠拢，站在单数同学的左侧，自行看齐。

（3）一路纵队变两路纵队

口令：“成两路纵队——走”

要领：先一、二报数，听到口令，双数学生右脚向右前方跨一步，左脚靠拢右脚，并自行对正。

（4）两路纵队变一路纵队

口令：“成一路纵队——走”

要领：先取一臂距离，听到口令后，右路学生左脚向左后方退一步，右脚 靠拢左脚，站于左路学生之后，对正。

原地三面转法：

(1)向右(左)转

口令：“向右(左)——转”

要领：以右(左)脚跟为轴，右(左)脚跟和左(右)脚前脚掌同时用力，使身体和脚一起向右(左)转90°，重心在右(左)脚上，左(右)脚迅速靠拢右(左)脚，成立正姿势。转动和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿势。

(2)向后转

口令：“向后——转”

要领：按向右转的要领向后转180度。

行进间队列动作：

1、踏步

口令：

“踏步(原地踏步)——走” 、“立定”

要领：两脚在原地上下起落(抬起时，脚尖自然下垂，离地面约15厘米，落下时，前脚掌着地)，上体保持正直，两臂按齐步摆臂的动作要领摆动。立定时，左脚再踏一步，右脚靠拢左脚，原地成立正姿势。

2．齐步

口令：“齐步———走”

、“立定”

要领：左脚向正前方迈出约75厘米着地，体重前移；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；两臂自然摆动，向前摆臂时，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，并与第五衣扣同高，离身体约25厘米。立定时，左脚向前大半步，右脚靠拢左脚，成立正姿势。

3、跑步

口令：“跑步——走”

、“立定”

要领：听到预令后，两手迅速握拳提到腰际，拳心向内，肘部稍向里合。听到动令后，上体微向前倾，两腿微屈，同时左脚利用右脚掌的弹力跃出约80厘米，前脚掌先着地，重心前移；两臂自然摆动，向前摆时不露肘，小臂略平，稍向里合，两拳不得超过衣扣线；向后摆时不露手。立定时，继续跑两步，然后左脚向前大半步（不摆臂），右脚靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势。

方向变换：

(1)纵队变换方向：左(右)转弯

口令：原地开始：“左(右)转弯，齐步——走”

行进间开始：“左(右)转弯——走”

要领：原地开始时，基准学生向左(右)转后，按齐步走的动作要领照直前进。其他学生依次进到基准学生转弯处转向新方向前进。行进间，基准学生用小步边行进，边向左(右)转90°后，

照直前进，其他学生依次进到基准学生转弯处，转向新方向前进。

横队和数列纵队变换方向：

左(右)转弯

口令：原地开始：“左(右)转弯，齐步——走”

行进间开始：“左(右)转弯——走”

要领：轴翼踏步，并逐渐向左(右)旋，同相邻学生动作协调，外翼第一个学生以大步行进，注意掌握方向，不要向轴翼挤靠，其他学生用眼睛的余光向外翼取齐，越接近轴翼者。其步幅越小，并保持规定的间隔，不要向左右挤靠。保持排面整齐，转到90°踏步，取齐，听口令前进或停止。

队列练习内容：

一、队形变化

（一）

分队

口令：“分队——走”

要领：一般排头走近端线时下达口令，听以动令后，单数学生左转弯走，双数学生右转弯走，分成两个一路纵队延左右边线行进。

（二）合队

口令：“合队——走”

要领：两个一路纵队迎面相遇时下口令，听到动令后，相遇的两个队，在同一点上左路转弯走，右路右转弯走并依次进到左路后面，成一路纵队行进

。

（三）裂队

口令：“裂队——走”

要领：二路纵队行进，听到动令后，左路左转弯走，右路右转弯走，由二路纵队裂成两个不同方向绕场行进的队。

（四）并队

口令：“并队——走”

要领：两个一路纵队在边线中点相遇，听到动令后，相遇的两个队，左路左转弯走，右路右转弯走，并成1个二路纵队行进。

二、图形行进

三、散开与靠拢

1、散开

口令：“以右(左、中间×××)翼为基准，间隔两臂、距离一臂(×步)——散开”

要领：听到动令后，基准生不动，其余学生，（用跑步或移步）迅速散开，自行对正、看齐、成立正姿势。

2、靠拢

口令：“以右(左、中间)翼为基准——靠拢”

要领：听到动令后，基准学生不动，其余学生迅速向基准学生靠拢，先对正，看齐后成立正姿势。

课课练

一、为什么要进行课课练？

我国学生身体素质整体下滑，影响民族未来。

二、课课练是什么，有什么作用？

1、是体育教学中的一种教学形式。

2、主要内容是发展学生身体素质的身体练习。

3、能促进学生提高身体素质。

三、怎么样进行课课练？

针对实际学情，结合体育教学单元和课时教学内容，根据学生身心特点，科学、合理、有趣味的安排学生身体素质练习内容和方式。

四、课课练的目的。

促进学生身体素质的全面提高。

第二部分：队列队形及课课练实践操作

（120分钟、地点：室内篮球场、形式：实践活动）

一、分组队列队形训练与展示，事先规定需要展示的队列队形动作。（五个组）

二、导师小结评价。

三、发表学习感言。