大腿、胸部接球教学设计案例｜教案在线预览

资料摘要

足球停球技巧和训练方法停球是足球术语之一，是指控球队员有意识地将球停接下来，控制在自己的活动范围以内，以便更好的处理球。根据球的活动状态可分为停地滚球、停反弹球和停空中球。任何部位的停球都需要靠反复的练习才能做好，想把球停好，最重要的运用合理动作，使停球部位与来球接触时有一个很好的缓冲度。一般的停球

资料类型：教学教案文档

所属课文：大腿、胸部接球

支持正文预览，并提供同课文课件入口

浏览次数

下载次数

更新时间

2019-05-14 08:39:00

来源学校

学校：石家庄市栾城区第五中学

大腿、胸部接球教学设计案例

未知

2019-05-14 08:39:00

PDF / 未知页

未知字

摘要：暂无摘要

关键词：大腿、胸部接球教学设计案例

正文

足球停球技巧和训练方法

停球是足球术语之一，是指控球队员有意识地将球停接下来，控制在自己的活动范围以内，以便更好的处理球。根据球的活动状态可分为停地滚球、停反弹球和停空中球。任何部位的停球都需要靠反复的练习才能做好，想把球停好，最重要的运用合理动作，使停球部位与来球接触时有一个很好的缓冲度。

一般的停球的方法都是以身体部位划分为六类:脚掌停球、脚弓停球、外脚背停球、正脚背停球、大腿停球、胸部停球和头部停球。

比如接正面高空来球时，开始应该看清来球的大概高度，然后考虑是用胸、大腿还是脚来停球，其次选用正确的身体部位做出停球动作，最后尽量把球停在距离自己做下一个动作(传球过人射门)最合适的位置。

在足球比赛中停好球的方法

任何部位的停球都需要靠反复的练习才能做好，想把球停好，最重要的运用合理动作，使停球部位与来球接触时有一个很好的缓冲度。缓冲掉皮球运动所产生的动能。比如你把皮球踢向一面墙壁，球肯定会弹很远，这是因为墙是静止的，墙没有给予球任何缓冲。所以，我们在停球的时候，任何部位停球都必须顺着来球的方向向后轻微运动，以缓冲掉球的动能。

原地停球:(切记一定要用使接触球的部位越宽越好--减小缓冲难度)

1、胸部:面向皮球，用胸部两边肌肉最厚实的地方做停球部位，接触球那一刹那，腰以上部迅速后仰形成缓冲，这时球肯定会弹出去，然后立即调整身体以最快的速度重新控制球。

2、大腿:面向来球，大腿稍微抬起，在接触球的同时，胯部肌肉带动大腿后撤，停球的那只脚着地，缓冲掉皮球的动能，尽量把球控制在停球那只脚的方向，以便于停球的那只脚着地后迅速登地追球。

3、内脚背、脚面、外脚背:原理同上，停球时一定要顺着来球的的方向，做出缓冲动作。

如何运动中停好球

首先，练好原地停球，最好两人一起练，也顺便练了传球的准度。实战的停球都是原地停球找到球感后的引申。各种要领还必须多多练习亲身体会。

关于本教案的常见问题

Q：大腿、胸部接球教学设计案例是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《大腿、胸部接球》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

资料摘要

大腿、胸部接球教学设计案例