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2018-2019学年第二学期体育与健康教案立定跳远教学教案时间:2019年5月30日地点:鲁英中学年级:8年级上课教师:穆热迪力教学内容立定跳远教学1 .增强学生的上下肢动作的协调性和连贯性,提高其全身协调用力能力。目标2、提高学生的立定跳远成绩,下肢力量和爆发力,培养终身体育的意识。2.通过小组
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简单战术配合教案设计
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关键词:简单战术配合教案设计
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2018-2019学年第二学期体育与健康教案
立定跳远教学教案
时间:2019年5月30日
地点:鲁英中学
年级:8年级
上课教师:穆热迪力
教学内容
立定跳远
教学1 .增强学生的上下肢动作的协调性和连贯性,提高其全身协调用力能力。
目标
2、提高学生的立定跳远成绩,下肢力量和爆发力,培养终身体育的意识。
2.通过小组竞赛培养学生合作能力,
增强学生克服困难的信心。
重点
教学环节
提高立定跳远成绩,增强自信心。
教学内容
教师活动
难在前节课的基础上进步3厘米
点
学生活动
过程目标
宣一.体育委员整队,学生个人检查一、要求:集合迅速,整齐。
一.课堂常规
一.向学生问好,布本课内容和任着装,向老师问好。
二.热身
队列队形
务,强调注意事项。
1.慢跑
二.指导监督
二.围绕操场慢跑两圈。三、全班开
2.头部运动
4列体操队形进行准备活动。
始
部
分
3.肩关节运动
4.扩胸运动
5.腰部运动
队列队形
二、达到热身目的,自然过渡到教学内容。
10` 6.膝关节运动
7弓步压腿. 8.手腕踝关节运动
一.立定跳远
一、
讲解示范动一、各排听体育委员的口令做2一、作为组员,只有每一个都认作,要求认真到位,组共25次,体会立定跳远的收腹真对待,小组才能完成任务。
1.收腹跳。要求如不认真,全排重动作。
膝关节触及腹做。
二、每一跳都很重要,正如人生
部。
的每一步都很关键。
二、从球场的边线基
2、利用篮球场跳到另一边线,要二、按照平时分的小组,男女单三、娱乐的同时提高合作意识与
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做连续的立定求男生小组6次跳独分组,6-8人一组,每人都要尽跳跃能力。
到,女生8次,未力跳。
跳远。
达标的重做一次。
3、小组合作半三
男女生分开比赛,场地依然蹲跳。各小组排三、讲解合作的重是篮球的两边线为起终点。各组
本
成一列纵队半要性和合作的技注意协调配合和安全。
蹲,后面的同学巧,比赛规则。最
双手搭在前面慢的一组做10个
五、认识到立定跳远的作用,激的肩上。
深蹲。
发其练习的积极性、主动性,培
养终身体育的意识。
部
队列队形
五、利用大部分学
生都喜欢篮球,讲
二、活动,立定解立定跳远与篮球
跳远与篮球。
基本功的关系,部五、师生交流弹跳与篮球运动相分篮球明星的立定辅相成的关系。立定跳远的练习分
跳远成绩,体校对并不是孤立和枯燥的。
25`
三、自由活动
减轻因运动产生的不适,消除疲劳,掌握有针对性的放松方法。能针对教师反馈,进一步了解自己的不足。
队列队形
分
三.总结本课情三、总结本课学习情况,指出在学习况。
5` 普遍中存在的问四、师生再见。
题。提问学生几个关键问题。
三.和老师完成互动总结。
立定跳远的要求等。
结
一.按上课要求一、发出信号。
一.集合。
重新集合。
束
二、教师领做,放二.1单脚站立拉伸。2压腿 二.放松练习,松活动的作用和好部
肌肉放松
处。
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