侧面下手发球教学实录与评析

排球侧面下手发球教案

（2011人教课标版七年级）

单 位：四川省绵阳第一中学

授课教师：王大海

授课班级：初一、5班

授课时间：2019.5 一、教学内容:

1、快速移动（辅助教材）

2、侧面下手发球（主教材）

二、指导思想: 1、通过对排球基本技术的学习，激发学生兴趣，促进学生参与，让学生在玩中找乐趣、练中找差距、团结协作共同进步。

2、通过对排球基本技术的学习，调动学生积极学练的情感，培养学生终身参与体育锻炼的习惯。

3、通过对排球基本技术的学习，培养学生良好的思想素质，为适应社会打下坚实的基础。

三、教学目标: 1、通过初步学习排球侧面下手发球的技术动作和要领，激发学生对排球运动的兴趣和爱好并主动参与练习，为进一步掌握比赛的技术技能打好基础。

2、通过初步学习排球侧面下手发球的技术动作和要领，发展学生的灵敏、速度、力量等身体素质。

3、培养学生吃苦耐劳、积极进取、勇于拼搏的意志品质和团结协作能力。

四、教学重难点: 1、教学重点：抛球、直臂击球。

2、教学难点：击球点、击球时机。

五、运动负荷：

预计运动密度：60％；心率、时间曲线图如图1

图1 六、时间分配：

开始部分3′；准备活动部分10′；基本部分22′（快速移动7′侧面下手发球15 ′）；结束部分5′。

七、场地和器材：

排球场地一个；排球30个。

八、教学过程

(一)、开始部分3′

1、体育委员集合、清点人数、向老师报告。

2、师生问好。

3、宣布本节课的任务。

4、安排见习生

（二）、准备活动部分10′

1、学生按图2原地徒手操

a、头部运动b、扩胸运动 c、振臂运动 d、体转运动

e、腹背运动f、弓步压腿g、仆步压腿h、踝腕关节运动

组织：如图2所示进行练习

教法：口令指挥；教师示范。

△

ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ——————ⅹ

ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ——————ⅹ

○ ○ ○ ○ ○ ○——————○

○ ○ ○ ○ ○ ○——————○

图2

2、游戏：运排球接力比赛

规则：全班按男女比例平均分成两组，如图3相向站立，比赛开始，跑第一个的同学在箩筐里抱起3个排球，跑到对面并将3个排球放入对面箩筐，站在对面的同学迅速抱起3个排球向自己对面跑去，依此类推，直至最后一位同学。

组织：如图3进行比赛

ⅹ————ⅹⅹⅹ箩筐 箩筐

○ ○○————○

△

ⅹ————ⅹⅹⅹ箩筐 箩筐

○ ○○————○

28m

图3 教法：教师讲解、口令指挥。

（三）、基本部分22′

1、快速移动：快速移动步法有交叉步、跨步、滑步、并步、综合步。

常用的步法：交叉步、跨步

组织：如图2所示进行练习

教法：口令指挥；教师示范。

2、侧面下手发球：（以下均以右手发球为例）

（1）、准备姿势：左肩对网，两脚左右开立，与肩同宽，两膝微屈，上体稍前倾，重心落在两脚间，左手持球于腹前。

(2)、抛球：左手持球平稳抛至胸前，不要太高，距身体约一臂远。抛球同时，右手握拳，右臂右摆。

（3）、击球：以右脚蹬地向左转体的力量带动右臂向体前左上方摆动，在腹前以掌根或拳心击球后下方。重心随击球动作前移，迅速进场。

图3 组织：如图4所示学生进行练习。

× ×

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× ×

× ×

× ×

× ×

教法：

1、教师讲解示范。

2、学生分组一人一球分别站在排球场端线发球区进行练习。

4、教师个别指导。

5、教师集体纠错，再练习。

（四）、结束部分5′

1、集合放松。

组织：如图2所示讲解示范；学生练习。

教法：（1）弹跳放松。

（2）上肢手臂放松。

（3）下肢腿部放松。

2、课后小结和课后作业：课余时间多做发球练习。发球练习时注意抛球到位、直 臂击球、击球点和击球时机。

3、安排收还器材。