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蛙泳腿部动作练习教学设计任课教师：李少宏学生人数：40人课时：第一次课1. 认知目标:通过学习，使学生了解蛙泳腿部动作的技术要点 教学2. 技能目标：通过练习，使学生基本掌握蛙泳腿部的技术动作；发展学生下肢力量及目标身体协调能力。 3. 情感目标：敢于挑战，顽强拼搏的精神品质。学习内容重点难点蛙
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蛙泳蹬腿课件配套优秀公开课教案设计
未知
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关键词：蛙泳蹬腿课件配套优秀公开课教案设计
正文
蛙泳腿部动作练习教学设计
任课教师：李少宏
学生人数：40人
课时：第一次课
1. 认知目标:通过学习，使学生了解蛙泳腿部动作的技术要点 教学
2. 技能目标：通过练习，使学生基本掌握蛙泳腿部的技术动作；发展学生下肢力量及目标
身体协调能力。 3. 情感目标：敢于挑战，顽强拼搏的精神品质。
学习
内容
重点
难点
蛙泳腿
重点：收、翻、蹬、夹
难点：放松与紧张交替
场游泳池
地漂浮40块
器硬币5枚
材
教学
课堂常规→准备活动→蛙泳腿部动作练习→体能练习→放松总结
顺序
课的时次教学内容
教法
结构
间
数
准
备
部
分
1’
5’
4*8
40次
各40次
学法
组织与方法
1.组织：成四列横队
2组织：成体操队形进行各项准备活动练习。
1.课堂常规
①集合，整队。
②师生问好，落实考勤。
③宣布本次课的内容、目标。
④强调安全，安排见习生。
2准备活动
①
双人青蛙操
②
伸展运动
③
压肩运动
④
体转运动
⑤
下蹲运动
⑥
跳跃运动
蛙泳腿练习: 1、池边蛙泳分腿坐练习
2、坐扶栏上蛙泳腿练习，做收、翻、蹬、夹的动作，
3水中蛙泳腿部练习
1）、手握扶栏仰卧蛙泳腿练习
2）、手握扶栏俯卧蛙泳腿练习
3）、池边扶浮漂或手拉浮漂蛙泳腿练习
1．整队，宣布上课。向学生问好。检查考勤。
宣布课的内容。
强调安全注意事项，安排见习生。
2.示范并通过口令领学生热身练习
1.集合。
向老师问好。
考勤员报告考勤。
听老师讲解。
认真观察，并模仿老师动作进行热身练习
5’
3’
基
本
部
分
12’
1.向学生讲解并示范各种练习形式动作并组织学生练习。
2.巡回指导，及时纠正。
1、认真听讲，观察老师的示范动作。
2、按照老师的要求，规范的完成每一个动作
1、与准备活动的队形一致。
2、3队形：围绕池边一次排开
1、讲解方法与规则、
游戏：水底寻宝
分组后开始尝试性练
方法：学生如水后分成习
8组，队形成一个圆圈2、担当裁判
5’
散开，组长手握1个硬3、注意观察安全隐患
币，待学生准备好后把
手里准备好的硬币抛向水里，然后学生自由潜入水中捞出道具
规则: 1、学生之间不能有多余的身体接触
3、捞到硬币的同学为胜。
课后常规：
3’
放松练习与小结
1.教师示范动作，并通1.观看示范动作，在柔1.组织：4列横队成体操结
放松活动：两人一组任过口令带领学生做放和音乐的伴奏下完成队形（同体能练习队形）
束
选几种方法进行帮助式松练习
静态拉伸放松动作
部
放松
分
1’
放松结束后做总结
2.教师总结，评价，布2.快速集合，听总结与2.组织：4列横队
置回收器材，宣布下评价
课。
脉搏（p）
练习密度：60±5%
190
170
预
150 预计计
130 生理心
100 负荷
率
90 平均心率：130±5次/分
曲
70 线
50 30
0 5 10 15 20 25 30 35 40 时间（T） 课后
反思
指导老师
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