侧面下手发球教案设计（一等奖）

《体育与健康》课堂教学计划

班级：初一（8）班

人数: 49人

教师：许润达

时间: 18年

9月

26日

教材1．排球：双手下手发球(9-7) 内容

2．实心球：完整技术(9-7) 教

学

目

标

顺

序

运

动

兴

趣

激

发

场地排球：29个、实心球29个

器

材

1、

技能目标：通过排球侧面下手发球学习，使学生初步掌握的侧面上手发球技能。

2、

认知目标：通过实心球完整动作的练习，使学生的掌握实心球的动作要领。

3、

情感目标：培养学生不怕苦，不怕累的精神，增强信心和协调性，发展创新意识。

份量

n t

2分

3分

5分

达成目标

1．集队时做到快、齐、静。

2．强化养成严格的纪律作风。

3．精神饱满有朝气，动作规范、整齐。

1．动作规范、整齐。

2．培养纪律性。

1．动作正确，整齐、有力。

2．充分拉开身体各个部分，避免运动损伤。

教学内容

一．课堂常规

1．体育委员整队，报告人数。

2．师生问好。

3．检查着装并安排见习生。

4．宣布课的内容和要求。

5．强调注意安全问题。

二．队列队形

1．原地三面转法。

2．齐步走—立定。

三．陡手操

1．肩关节运动

2．扩胸运动

3．体转运动

4．髋关节运动

5．膝关节运动

6．手腕、踝关节运动

7．正压腿

8．下蹲起立

9．提踵

四．排球：双手下手发球球

（1）原地徒手练习

（2）持球练习

（3）两人一组对抛发球练习

教、学法

1．教师提前到位检查器材场地情况。

2．观察课堂常规并宣布课的内容及提出相关要求。

1．教师口令指挥。

2．纠正错误动作。

3．学生积极参与。

1．教师口令指挥

。

2．纠正错误动作。

3．学生积极参与。

教学组织

组织：如下图所示

××××○○○○

××××○○○○

××××○○○○

××××○○○○

▲

1、体育委员集队、检查人数。

2、听从指挥，队伍集中做到

快、静、齐。

组织：如下图所示

2××××○○○○

次

××××○○○○

××××○○○○

××××○○○○

▲

4组织：如下图所示

××

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8×

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拍

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运

动

体

验

1、使学生熟练掌握的侧面下手发球技术。

2、培养学生的学习兴趣和发展学生身体的协调性

1．教师讲解、示范。

2．巡视指导纠正错误动作。

3．学生积极参与。

4语言激励。

组织：如下图所示

1、排成两列横队面相对，两人一组对抛发球练习。

2、请出同学正面示范。

4语言激励。

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8-15次

20分

3、提高学生团结协作的意识。

1、使90%学生能熟练掌握投实心球的动作技术。

2、发展学生手臂的爆发力和控制身体平衡的能力。

3、培养学生吃苦耐劳的品质

重、难点：击球的正确部位，动作协调，掌握控球的能力。

五．实心球完整技术

1、陡手练习

2、两人持球一组进行练习

重、难点：

腰腹用力协调，动作要连贯。

1．教师讲解、示范。

2．巡视指导纠正错误动作。

3．学生积极参与。

4、要求：练习认真、注意安全。

▲

组织：如下图所示

1、练习方法如下图指定一排学生先持球练习，练习完后排到队尾，对面一排捡球，依次练习。

2、请出同学正面示范。

3集体练习。

4语言激励。

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15次

10分

恢

复

心

身

预

计

生

理

负

荷

调整身心，提高审美能力，发挥激励因素作用，培养学生美好情操，使学生身心自然放松。

运动密度

平均心率

心率指数

六．放松操

七．小结

八．回收器材

九．宣布下课

40±5%

125±5次/分

1.25±0.2

1．教师口令指挥。

组织：

2．纠正错误动作。

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3．学生积极参与。

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4．对本课简单小结

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4×8拍

5分

预计心率曲线图