2 我们有精神教学设计

2 、我们有精神

盐城市腾飞路小学 陈羽

教学目标： 1、知道并初步掌握正确的“坐、立、走”姿势。

知道坐立走的姿势可以

表现出人的精神面貌，正确的姿势有利于健康。

2、生活中站有站样，坐有坐相，初步养成保持“坐、立、行”的正确姿

势的习惯，树立良好的精神风貌。

3、通过活动培养学生珍爱生命、蓬勃向上的情感和态度，在坐、立、走

时能表现良好的精神风貌与气质。

体会到正确的坐立走姿势有利于自己的健

康成长，同时也是一种对他人的文明行为表现。

4、在活动中能与同学合作、交流、分享感受、想法和活动成果。

能在老

师的帮助下，通过认真训练，总结、提升获得的坐、立、走方面的经验和信

息。

教学重点: 初步懂得姿势与身体健康的关系。

使学生养成正确的坐、立、行的

姿势。

教学难点：

正确理解“坐如钟、站如松、行如风”的含义。

表现对坐立走姿势的正

确者的欣赏。

通过认真训练，总结、提升获得的坐、立、走方面的经验和信

息，在坐、立、走时能表现良好的精神风貌与气质。

、

课时安排：

两课时

教学过程：

第一课时：

一

激趣导入： 1、师：今天，老师给大家带来一个好消息，想知道吗？请看——“小

太阳俱乐部”将组织一次“健美儿童夏令营”活动，参加条件是：1、年龄 7-8 岁。

2、身体健康，坐、立、走姿势正确、优美、有精神。

欢迎大家来报

名！ 2、大家想去参加

“小太阳俱乐部”

吗？可听说小太阳俱乐部对坐立走的

姿势要求可高了，咱们要不要先练一练呢？

二、活动体验

活动一：

体验、

掌握坐的正确姿势

师：

好！

现在老师就看看谁坐得最棒！

（板书：坐）

师：呀，都坐好啦，真棒！好，请你上来示范一下，其他同

学请看，她坐的时候，注意了什么？（身子正，腿并拢）师：说得真棒！小太阳俱乐部的一个小女孩曾悄悄告诉我一个秘诀，

也正是这样。

（课件出示

画面：一女生的正确坐姿，旁边一座大钟。

配音：坐如钟，身子正，腿并拢，

脚放平。

）我们赶紧记下来吧。

（齐读）

师：这个小朋友坐得多端正呀！就和这座钟一样，不摇不晃，稳稳当当，坐就要像钟一样端正挺拔，要作到“坐

如钟”

师：记住了吗？那么，我们平时做什么时要注意保持这种姿势呢？

（生：写字、读书、吃饭等）

学生分组练习写字、读书的姿势。

师：看来，坐的姿势难不倒我们！活动二：体验、掌握立的正确姿势可听说还得测试站立的姿势呀。

（板书：立）

师：请问老师这种姿势会不会

合格？（老师故意做出不正确的姿势）怎么不行啊？（学生指正）

师：你干脆教教我吧。

（生示范指导）喔，谢谢，我知道了！这也是那个小女孩成功

的第二个秘诀。

请听（课件出示：一女生的正确站姿，旁边一排松树。

配音：

立如松，挺胸膛，抬起头，看前方。

）咱们也记下来吧。

你们都能像我现在一样站好吗？（生与师比站立的姿势）

师：同学们真是说到做到！那我们还在什么时候也是应该这样抬头、挺

胸地站好呢？（生：上体育课站队、回答问题、升旗等。

）

师：每次看到鲜

红的国旗，我们就不觉肃然起敬。

升旗时立正站好，这是对国旗的尊重，是

一种爱国的表现。

让我们一起重温庄严的升旗仪式吧！

师：咱们比一比，第二课时

一

谈话导入

上节课我们体验了有精神的站立，怎样才能走的有精神呢？

二、活动体验

活动三：体验、掌握走的正确姿势

来，我们练习什么？（板书：走）

师：请坐下，练好了坐和立，接下师：好，下面我想请每个小组的组长走

师：得上前来，其他同学当当评委，仔细看看，谁的姿势最美？为什么？到表扬的请上前一步，没得到表扬的别急，小女孩会告诉你们成功的第三个

秘诀，认真听好喔。

（课件出示：三个男孩行走的正确姿势。

配音：走如风，

脚步轻，头不摇，身不晃。

）

师：校园运动会入场式马上就要开始了，运动员们，准备好了吗？老师

还告诉你们一个小秘密，小太阳俱乐部的评委也会来，你们可要走好点啊。

起立，音乐一响，请一组接一组跟着老师上场。

边走边喊口号：走如风„„有

没有信心走得好。

（老师带领学生走一圈后停下来，扮演评委奖励走得好的）

师：刚才，哪些同学得到了贴花？这可是小太阳俱乐部对大家的奖励，鼓掌

祝贺，没得到的同学别泄气，继续努力吧！

活动四：辨析、明理 1、师：举例说说你的身边有因为不注意姿势的正确而出现后遗症的。

2、

摸一摸自己脊椎或同学的脊柱，

并将身体进行不同方向不同程度的弯

曲，感受脊柱的变化。

3、出示弹簧演示：告诉学生脊椎就象一根弹簧，要是你经常这样不注意

的话，就会变形。

师小结：对，注意了正确的坐立走姿势，既能使我们身体

健康成长，又能使人显得有精神，和别人在一起还是一种礼貌呢！

（板书：有

精神） 4、

（出示课件，课件播放“医学家的话”——“我们少年儿童正处于

迅速生长发育的阶段，骨骼的弹性强，柔软，很容易变形，因此在这一个时

期注意保持健美的体型极为重要，除了要保证合理的营养，还要保持正确的

姿势，坐有坐相、站有站相、走有正确的姿势。

”

） 5、师：在你的印象里，谁站立、行走最有精神的？（课件播放阅兵式，

欣赏解放军叔叔的风采）看到这，你想说什么吗？

活动五：优美姿势大比拼 1、师：想学解放军叔叔吗？让我们做个游戏再来练一练、比一比吧。

2、

师：

大家可以分组选取自己喜欢的方式来练习。

等会儿我们来比一比，

看哪一组是优胜组。

3、学生展示 4、评比

师：哟，小松树可真多真美呀！

师：注意了正确的姿势，真是令人精神抖擞，要活动六：辨析、导行能经常这样就更好了，是吗？那么，你打算怎么做，使自己保持正确的坐、

立、走姿势呢？分小组一起讨论吧。

（学生讨论后汇报）

三、小结本课

师：如果大家都能做到既坚持锻炼，并时刻注意提醒自己或他人，相信

一定能养成姿势正确的好习惯。

通过这节课的学习，

老师相信大家对参加

“小

太阳俱乐部”更有信心啦，是不是？下课了，那就赶快去报名吧！学生起立，

排队，有精神地走出课堂。