一 认认真真学几招教学设计思路

体育与健康课教案

学校:桂林中学 年级:初二48人 执教:周翠凤 教

材

1、短跑－途中跑技术；

2、素质练习：超级方程式

课型

新授课

1、认知目标：让学生了解途中跑技术概念，使90％的以上的学生基本掌握途中跑动作要领。

教学2、技能目标：学生基本能掌握途中跑技术,发展下肢力量与协调能力，提高学生的身体素质。

目标

3、情感目标：通过游戏竞赛等练习，培养学生团结协作，顽强拼搏的品质促进学生身心发展。

重难点

主要学习方式

教学过程

后蹬充分有力，摆动腿快速前抬，积极下压，上下肢协调发力

探究学习、合作学习、竞赛法

教 师 活 动

1、

教师课前布置场地器材。

2、

体委整队，师生问候。

3、

教师宣布本节课学习内容和目标。

4、

安排见习生。

1、

教师讲解，组织活动。

2、

游戏过程中，语言提示，同时表扬和鼓励。

3、

强调注意安全。

1、

做好活动前的动员，激发兴趣，调动积极性。

2、

教师组织带领学生热身活动。

场地器材

田径场，绳梯2条、小跨栏架20个、橡皮拉力带12条、接力棒4条、音响1台

学生活动

1、体育委员整队，报告人数。

2、注意力集中，明确学习内容及要求。

1、学生认真听。

2、学生在老师的引导下，积极认真进行准备和练习。

1、学生认真听讲。

2、学生在老师的引导下，积极认真进行准备和练习。

教学组织与要求

时间

教学内容

一、课堂常规

1、体委整队

2、师生问候3、宣布学习任务

4、安排见习生（图1）

二、准备活动

一）、游戏：抢地盘

方法：学生绕指定路线慢跑，听到哨声抢占小圆点（地盘），快者为胜。

二）、热身

1、弓步压腿

2、体前屈 3、活动踝、腕关节

热

身

激

趣

组织：四列横队

2

分

○○○○○○○○○○

钟

○○○○○○○○○○

××××××××××

××××××××××

★

图1

要求：快、静、齐 。

7

分

钟

图2 要求：注意力集中，动作到位

一、跑的专门性1、教师示范动作。

组织：如图2 3 学

练习

2、带领学生练习,做出学生认真听讲，积1、学生认真听讲解要求。

分

习 1、碎步练习

相应手势。

极练习。

2、在练习过程中看好老师手势钟

体

2、高抬腿练习

3、及时纠错，语言鼓

积极参与。

验

励。

一、学习途中跑

1、

教师提问。

1、注意力集中，1、

学生认真思考，积极参与

10

动作要领：在途2、

教师示范并讲解途认真思考。

2、

学生积极主动的进行尝试练分

中跑过程中，要中跑的技术动作及2、积极主动的进习。

钟

求大腿迅速前注意事项。

行途中跑的尝试练3、

在练习的过程中深刻体会途

摆，步幅大，两3、

鼓励学生积极勇敢习。

中跑的重难点。

臂协调配合，加展示。

3、学生大胆展

大摆动腿前摆幅4、

教师对学生进行个示。

度和速度，两腿别指导和纠错。

快速交换步频，5、

教师组织学生强化

上下肢的协调配练习。

合，才能取得良

合

好效果。

作

探

究

图3

× ×

× × 5 二、折返跑比赛

1、教师讲解示范，组1、学生积极参与 × ×

分

方法：将学生平织比赛。

折返跑竞赛，提高 钟

均分成人数相等2、比赛过程中，教师小组的凝聚力。

的四个队，比赛语言提示，同时表扬鼓

开始，学生绕过励。

标志筒折返与同3、强调注意安全。

2、在练习竞赛过

伴接力，以此类

程中深刻体会途中

推，快者为胜。

跑的重难点。

图4

要求：认真比赛，注意安全。

9

分

三、超级方程式

1、教师组织安排练1、学生积极参与 钟

方法：小组长带习。

练习。

领组员分别进行2、强调小组进行循2、练习过程中注

1、绳梯＋双脚跳环。

意安全。

的组合练习

3、强调注意动作规

2、拉力带阻力跑

范，安全注意事项。

图5

要求：认真练习，注意安全。

身

心

愉

悦

1、放松练习

2、课堂小结

3、回收器材

4、师生再见

1、配音乐带领学生放松。

2、小结本课，肯定学生的努力，提出希望。

3、组织回收器材。

4、师生再见。

1、积极参与放松练习。

2、学生谈上课收获。

3、师生再见。

组织队形：如图2 要求：1、动作柔和、舒展

2、自然放松

4 分

钟

课后

反思

<短跑-途中跑>教学设计

一、指导思想：

本课贯彻“健康第一”为指导思想，以培养体育核心素养为根本目标。根据初中学段学生的身心特点进行教学设计。充分发挥教师的主导作用，突出学生的主体地位，始终在师生共同互动中轻松愉快的气氛下进行教与学；场地的布置变而不繁琐（以圆形队形为核心,慢跑—游戏—关节韧带拉伸—专项学习—接力等）,大吸引了学生兴趣，提高了场地的利用率，课堂效率大大提高。

二、教材分析：

短跑技术包括：起跑、起跑后的加速跑、途中跑、终点冲刺跑。每个环节动作运用的好坏，均会影响学生的短跑成绩，途中跑是短跑全程中，距离最长、速度最快的一段，其任务是继续发挥和保持高速度跑，在途中跑过程中，要求大腿迅速前摆，步幅大，两臂协调配合，加大摆动腿前摆幅度和速度，两腿快速交换步频，上下肢的协调配合，才能取得良好效果。

三、学情分析：

本节课授课对象为初二年级，有一定短跑的运动基础，求知欲望强盛，本课通过调动学生的学习兴趣，激发学生的自主学习能力，发挥他们的主体性，参与性，并采取小组比赛等手段，开展技能教学。

四、教学目标：

2、认知目标：让学生了解途中跑技术概念，使90％的以上的学生基本掌握途中跑动作要领。

2、技能目标：学生基本能掌握途中跑技术,发展下肢力量与协调能力，提高学生的身体素质。

3、情感目标：通过游戏竞赛等练习，培养学生团结协作，顽强拼搏的品质促进学生身心发展。

五、教学重难点：

后蹬充分有力，摆动腿快速前抬，积极下压，上下肢协调发力。

六、教学过程：

1、热身激趣阶段：

绕着圆形慢跑游戏和关节操，达到热身激趣的效果。

2、学习体验阶段：

小碎步加高抬腿交叉练习，过程中看老师的手势进行。

3、合作探究阶段：

①教师提问。

②教师示范并讲解途中跑的技术动作及注意事项。

③教师请学生做示范。

④教师对学生进行个别指导和纠错。

⑤教师组织学生强化练习。

折返跑小组比赛，在圆形中进行比赛，使同学们用途中跑技术巩固实践。

素质练习：超级方程式

方法：小组长带领组员分别进行循环练习（1）绳梯＋双脚跳的组合练习（2）拉力带阻力跑。

4、身心愉悦阶段：

跟音乐进行放松，学生和教师进行总结，以便今后更好的练习，提高短跑成绩。