耐久跑：2分钟定时跑教学设计第二课时
耐久跑：2分钟定时跑教学设计第二课时
未知
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关键词：耐久跑：2分钟定时跑教学设计第二课时
正文
二
年级
班级
第
次体育课教案
教材
2分钟定时跑
游戏：拍球比多
知识目标：能知道什么叫定时跑和定时跑的方法。懂得原地运教
学
目
标
球时手击球的准确位置和方法。
技能目标：能做到跑得轻松，呼吸自然，跑得持久，能进一步掌握原地运球的基本动作。
情感目标：练习中能表现出勇于克服困难，坚持到底的品质。
教
学时顺
序
间
课堂常
规
准
备
2分钟定时跑
教
师
活
动
1.观察学生整队情况
2.向学生问好
3.宣布上课内容
1.带领学生围操场慢跑。
2.组织做操：
A.扩胸
B.振臂
C.俯背
D.压腿
学
生
活
动
1.体育委员整队
2.向老师问好
3.认真听讲
1.遵守纪律，
不讲话。
2.认真做操，
动作到位。
次数
2
4
1
5
1.
组织学生做准备活动，1.
分散自由练习原地摆
2
进行原地摆臂、高抬腿臂，原地高抬腿跑，反
跑练习。
复体会呼吸的配合。
17
2.
讲解定时跑的要领与2.
按体能分组，由小组长
2 方法，以及路线和注意带领练习定时跑，体验事项。组织定时跑练习，提示两臂前后轻松摆臂，前脚掌着地，
两臂前后轻松摆动，前脚掌着地跑的动作及呼吸与跑的协调配合。
游戏：拍球比多
放松总结
动作正确，跑得持久，注3.
通过练习，知道跑后不
意呼吸与跑的动作配合协可立即停下，坐下等，
调。
要慢走、慢跑放松。
1.
组织学生复习连续运1.
两人一组复习原地连
球的动作，重点提示手续运球相互观察手击3
击球的准确位置。
球的准确位置，相互指
2.
带领学生分组进行规正。
定数量（20个）和规定2.
在组长带领下，进行各
14
拍球次数的游戏。
种形式的“拍球比多”2
3.
组织4~5个学生为一组游戏，通过游戏，巩固
采用递增法进行游戏。
提高原地连续运球的
4.
引导启发学生进行花动作技能。
样运球比赛。
3.
积极动脑进行各种花
2 样的运球比赛。
1.
放松。
3
1.
组织放松。
2.
总结本课完成情况。
2.
认真听讲。
场
地器
材
篮球10个
预
计
练
习
密
度
25% 预
计
练
习
心
率
125次/分
课
后
小
结
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- 上传时间： 2018-04-23 09:16:00
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5ygggwenku_76858
来自：学校：徐州市玉潭实验学校
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